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陜北美食,每一口都是媽媽和家鄉(xiāng)的味道!

 靈靈成 2017-01-06


總有一種滋味連著故鄉(xiāng)!




|| 錢錢飯

這本是陜北缺糧人家的一種度荒飯,多和米糠、秕谷同煮,借以充饑。而現(xiàn)在已成為粗糧細(xì)做的風(fēng)味飲食。據(jù)說貂蟬就是常吃錢錢飯才變得美艷動(dòng)人的。               

|| 油糕

由軟米、大棗精制而成,經(jīng)植物油炸后,其味清香細(xì)膩、香甜可口。

|| 涼粉


由純天然植物綠豆或蕎麥加工而成,清爽可口,酸、辣、香味具全,具有清熱解毒,消暑止渴之效。

|| 煎餅

由精制蕎麥糝加工而成,可與豆腐干、熱豆腐、各種炒菜相配,食用方法多樣,涼爽味鮮,口感舒適,有減脂抗癌之功效,是一年四季均可食用的最佳食品。

||  蕎面饸饹面


由精制蕎麥制作成粉條狀,與陜北羊腥湯相配食用,味道鮮美可口,有減脂降壓的功效。

|| 羊雜碎

由羊的頭、蹄、血、肝、心、腸、肚、肺等燴制而成,有很好的滋補(bǔ)效果。

|| 果餡

把面粉加油和勻,搟成長片,卷起壓窩,包入調(diào)好的餡,放入烤爐反復(fù)翻烤至熟。特點(diǎn)是酥香甘甜。根據(jù)餡的內(nèi)容,可分作棗果餡、糖果餡、豆沙果餡。

|| 油饃饃

圓形,環(huán)狀,炸熟后,金黃似銅錢,在延安民俗中是富裕吉祥的象征。黃米磨面、細(xì)籮,用軟米熬成滾米湯燙面,置熱炕發(fā)酵。

|| 洋芋擦擦

取洋芋若干,用擦子擦成寸長的薄片兒,拌入花椒、蔥絲、姜粉、鹽未等,同面粉攪勻,上鍋蒸熟。食用時(shí),盛入大碗,調(diào)入蒜泥、辣面、醬、醋和蔥熗清油,酥綿可口,久吃不厭。

|| 密汁南瓜


用陜北優(yōu)質(zhì)八棱南瓜,削皮去籽,平剖兩半,再順天然瓜溝切為若干小瓣,拼復(fù)完整,入鍋蒸熟后,澆以糖汁??诟芯d軟,香甜怡人。

|| 碗托

做法是用蕎麥仁加水滲透碾壓,漸漸加水,摻成糊狀,過濾去渣,稠度以掛勺為宜。而后將粉糊盛碗入籠,旺火蒸熟后晾涼,從碗中脫出成,故名碗。

|| 陜北米酒


這種用軟黃米加工成的酒酸甜適口、消膩暖胃,是冬季佐餐的好飲料。
賀敬之曾在他的《回延安》詩中贊道:“一口口米酒千萬句話,長江大河起浪花?!弊阋娒拙频囊酥幜?。

|| 鹵煮驢板腸


是將整副驢大腸反復(fù)漂洗干凈,入清水煮半熟,撈出加醬、辣椒、花椒、蔥、姜、鹽等鹵煮而成,其特點(diǎn)是麻、辣、咸、嫩、鮮香味美,為陜北食中一奇。

|| 火燒


火燒,扁圓如燒餅,含陷似餃子,皮薄陷多,外酥里綿,鮮香味濃,輕咬一口,油水便滋溢而出。分為干火燒和油火燒二種。

|| 黑楞楞

由土豆做成沫狀,去除淀粉,然后做成圓球狀,放入鍋內(nèi)蒸熟,陪上調(diào)料便可食用。雖然去處了淀粉在營養(yǎng)方面有一定的影響但是絲毫不能影響其令人難忘的味道。

|| 抿節(jié)

抿節(jié)用的面是由豌豆和小麥磨合而成的雜面,將和好的面團(tuán)放在密布篩孔的特制抿節(jié)床上,用手掌抿壓而下,成一寸來長的小節(jié),呈扭曲狀。

|| 油旋


綏德油旋是綏德很有名氣的一道美食,綏德油旋手工烙制,其色澤金黃油亮,層層餅旋薄如羽翼,外脆酥里綿軟,油香撲鼻。若乘熱用刀沿邊劃口,填入涼拌豬頭肉,名為“獅子大張口”,咬一口肥美解讒。
 

|| 黃饃饃


黃饃饃流行于陜西省陜北地區(qū)的一種漢族傳統(tǒng)名小吃,原料由糜子面發(fā)酵,包裹蒸煮好的紅棗、豆類擠壓摻合成的豆棗泥餡蒸制而成,口感松軟帶甜,營養(yǎng)豐富易消化。因其顏色呈黃色,所以名為'黃饃饃'。陜北有些地方用小米面作為黃饃饃皮原料,營養(yǎng)價(jià)值以及口感與糜子面一樣。

|| 拼三鮮

拼三鮮是陜北美食里的一道名菜。據(jù)說乾隆皇帝私訪榆林時(shí),曾吃過此菜,贊不絕口。后來,被帶入宮中,作為招待外國使臣的壓軸菜。也有人說,清康熙皇帝征討北疆叛匪,凱旋來到榆林后,有位名廚特獻(xiàn)此菜得到贊賞,后命宮中御廚把此菜列入滿漢全席菜系。因而,只要到榆林的人如果不吃拼三鮮,也可以說失去了一次品嘗宮廷菜的機(jī)會(huì)。

|| 大燴菜


陜北大燴菜其葷素皆備,包羅萬象,營養(yǎng)豐富,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,是陜北傳統(tǒng)的大眾化飲食。延安街頭,中小飯店均有烹售,有的飯館甚至于干脆直接以'大燴菜'或'燴菜王'命名。

|| 干爐


鎮(zhèn)川有名的小吃。用溫水和面,講究面硬,以面劑包一撮干面粉(加鹽),手壓成形,置爐鏊上先烙后烤而熟。其形賀面鼓,中拓小紅印。內(nèi)空外脆,吃著帶勁,最宜貯存或上路作干糧,久之不壞;若和面時(shí)加油可制作油干爐,則又酥又脆,順口溜道:'吃著香,咬著脆,飽嗝上來干爐味',確是風(fēng)味獨(dú)特。
|| 清燉羊肉


好的燉羊肉,首先要選上好的羊。上等的羊肉是吃百草、喝山泉、沐陽光長了3年的山羊羯子(閹割過的公羊)。陜北的燉羊肉要求帶骨,選剛剛宰殺過的山羊羯子,去除頭蹄和內(nèi)臟后,將羊肉切成塊,放入鐵鍋,用大火煮沸,掠出表面的泡沫后,加入當(dāng)?shù)氐摹暗亟凡荨薄⒓t蔥、生姜、辣椒等傳統(tǒng)香料,慢火燉至骨肉分離。一盆熱騰騰的燉羊肉端上來,滿屋子都是香氣。

|| 宰羔肉


|| 定邊剁莽面


剁蕎面”,顧名思義是用刀剁的蕎麥面。蕎麥?zhǔn)顷儽钡纳系?/span>雜糧之一。它高蛋白,低脂肪,維生素含量高,營養(yǎng)相當(dāng)豐富,陜北當(dāng)?shù)厝擞盟鲈谠S多好吃的傳統(tǒng)食品。剁蕎面就是其中最受歡迎的一種。這種食品,有軟化血管、保護(hù)視力、清熱、降火、健胃、預(yù)防腦血管出血等食療價(jià)值,被譽(yù)為“長壽食品”。

|| 子長豬灌腸


豬灌腸,也稱香腸,用豬血、豬腸做制。把宰豬時(shí)的鮮豬血接下,加入蔥花、蕎面、調(diào)料,攪和成糊狀,灌人洗凈的豬腸內(nèi)蒸熟即成,食用或熱或炒,民間多在過春節(jié)時(shí)做豬灌腸。

|| 小米粥


|| 馬蹄酥

馬蹄酥,因形似馬蹄而得名,原是佳縣民間走親訪友時(shí)的名貴糕點(diǎn),是用精粉、豬板油、蜂蜜和白糖等為原料制成,色澤褐黃,紋層清晰,脆酥綿甜,且耐存放。佳縣凌云路五道巷高家巷內(nèi)高連旺師傅的馬蹄酥是出了名的好吃,如果有興趣的話,可以過去嘗嘗哦。

|| 黑粉

陜北人吃的黑粉并不是說黑顏色的粉,而是一種拿綠豆作為原材料而加工成的降暑食品。吃起來不僅滑膩爽口,而且營養(yǎng)豐富。至于黑粉的做法,那心靈手巧的陜北婆姨也是每個(gè)人都有自己獨(dú)創(chuàng)的秘訣,

|| 豬頭肉


|| 紅棗燜飯


|| 漿水魚魚

|| 軟糜子炒面


橫山風(fēng)味小吃。在軟糜子將要成熟時(shí),將糜穗摘下,搓下糜粒,隔過半天放在鍋內(nèi)炒黃炒熟,然后放在碾子上舂去米糠。

|| 小白菜熬土豆

|| 麻溏飯

陜北黃土地上的莊稼人過日子,總是十分仔細(xì)。將麻子在鐵鍋中炒熟炒干,再把炒熟的麻子在碾子上壓成泥餅狀后溶到一大鍋開水中,這么著,那麻油就會(huì)一層層地從水面上漂上來,將漂浮出來的麻油用勺子舀出來,那剩在鍋里的就是麻湯了。平常請(qǐng)鄉(xiāng)親們都拿桶來,一人舀大半桶麻湯回去做麻湯飯,這樣麻湯飯吃得才熱鬧。

|| 羊肉面

羊肉面有兩種吃法。吃法一面是面,肉是肉,由自己來拌,此法比較貴一點(diǎn),但是味道卻是最美的。吃法二:肉已經(jīng)給你蓋在面上面了。其中羊肉是選自陜北肥嫩的山羊肉,肉質(zhì)鮮美肥嫩,是羊肉中的極品,以前羊還是放養(yǎng),而現(xiàn)在由于陜北的退耕還林羊是圈養(yǎng)起來的,肉稍微肥點(diǎn),但肉味還是極美。面可以與老板說,吃扯面、拉面、貓耳朵皆可。那面厚薄均勻,筋道有嚼頭。拌上用草果、桂皮、花椒、白芷、良姜、香蔥、陳皮燒制的酥爛的羊肉,噴香撲鼻,極為誘人。

|| 米黃

子長特產(chǎn),做法簡單。原料是糜子面。

|| 豆面

(來源:又見疏屬山 微信公眾號(hào))

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