心理學上有一種效應，正好可以解釋這種現(xiàn)象，那就是半途效應。半途效應是指在行動過程中達到半途時，由于心理因素及環(huán)境因素的交互作用而導致的對于目標行為的一種負面影響。半途效應之所以產(chǎn)生，不外乎是以下幾個原因：

一是目標選擇不合理。就像王健林所說的：先定一個能達到的小目標，比方說我先掙它一個億。當然了，一個億對于王健林是小目標，對于我們則是可望而不可及的，只會讓我們絕望。因此，我們要制定一個我們自己可望且可及的小目標，這樣我們在行動的過程中能看到希望，一鼓作氣完成后再制定一個更高的目標，慢慢就攀上高峰了。

二是意志力薄弱。常言道堅持就是勝利。但是很多人往往因為意志力不夠堅強而中途放棄，因此，我們可以通過有意識的磨練我們的意志力讓自己堅持下去，磨練意志力的方法有很多，如十分鐘冥想、寫日志、使用非慣用手、利用最后期限等等。

三是高原現(xiàn)象。高原現(xiàn)象指學習者在學習進程中常會遇到這么一個階段，即學習成績到一定程度時，繼續(xù)提高的速度減慢，有的人甚至發(fā)生停滯不前或倒退的現(xiàn)象，做事也是如此。這是一種正常的心理現(xiàn)象。是行動過程必須經(jīng)過的四個階段之一：開始階段：行動者要了解新事物、熟悉新規(guī)律，比較費力，因此一開始速度的提高較慢。 迅速提高階段：行動者初步掌握了該知識、技能的重要規(guī)律或找到了“竅門”后，效率明顯提高，并因此受到鼓舞，提高興趣，樹立信心，因而進步很快。 高原期：這時由于已經(jīng)掌握了一些方法，剩下的多是難點，加之精神、心理等多種因素影響，速度突然放慢。克服高原階段：當行動者堅持不斷改進探索方法，克服了習途徑上的困難，掌握新的規(guī)律或技巧后，效率又開始逐步上升。所以，當我們進入高原期，要認真診斷，找出癥結所在，對癥下藥，就能沖上去到達到另一個臺階，即克服高原現(xiàn)象，取得新的成績，否則會止步不前。