看名字，你懂我嗎？

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頭部按摩

1. 食指近側(cè)指間關(guān)節(jié)點按頭面反射區(qū),以有輕微脹痛感為宜。

2. 拇指指腹強壓肺反射區(qū)。

   
   

手部按摩

1.拇指指腹按揉咽喉、扁桃體、氣管·支氣管、肺反射區(qū)各 20~30 次,以局部有輕度脹痛為宜。
2.推按肺反射區(qū) 20~30 次,以局部有輕度脹痛為宜。3.拇指按揉列缺、合谷穴各 3 分鐘,力度稍重,每分鐘 60 下。同法按揉對側(cè)。

足部按摩

1.泡腳至全腳放松后操作,按摩喉·氣管·食管反射區(qū) 2 分鐘,以局部有酸脹感為宜。2.食指橈側(cè)緣刮肺·支氣管、鼻反射區(qū)各 5 分鐘,以局部有酸麻脹感為宜。3.食指指間關(guān)節(jié)刮壓腎上腺、腹腔神經(jīng)叢、腎反射區(qū),反復(fù)操作 3~5 分鐘。