不知道細(xì)心的主子們是否有注意到，指甲的形態(tài)，常常會(huì)隨著我們身體狀態(tài)的改變而發(fā)生變化。

這里的“爪”，其實(shí)就是“指甲”的意思。

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，指甲與我們的臟腑經(jīng)絡(luò)有著密不可分的聯(lián)系。我們可以通過(guò)觀察指甲的形狀、色澤、飽滿度、生長(zhǎng)速度等，對(duì)自己身體的健康狀況進(jìn)行一些初步的判斷。

主子們可以看看自己的指甲。如果它們紅潤(rùn)、堅(jiān)韌、平滑且有光澤，則表明精力充沛，體質(zhì)也比較好；如果它們凹凸不平、薄而脆、顏色異樣且枯槁，則表明身體相對(duì)應(yīng)的方面出了一些問(wèn)題。

由于指甲十分直觀、易于觀察，除了“耳診”、“舌診”之外，“指甲診”也可以對(duì)病情做一些輔助判斷。

今天，請(qǐng)御醫(yī)來(lái)給我們講講，該如何對(duì)指甲進(jìn)行自我檢測(cè)。主子們，快點(diǎn)伸出你們的手，細(xì)細(xì)對(duì)照著看一看吧！

指甲與筋脈之間的關(guān)系

拇指指甲與手陽(yáng)明大腸經(jīng)的分支相關(guān)聯(lián)，主要反映肺、胰、脾的健康狀況。

食指指甲與大腸經(jīng)相關(guān)聯(lián)，絡(luò)于肺，主要反映腸胃健康狀況。

中指指甲與手少陽(yáng)三焦經(jīng)相關(guān)聯(lián)，主要反映精神狀態(tài)，及部分腸胃疾病。

無(wú)名指指甲與手少陽(yáng)三焦經(jīng)相關(guān)聯(lián)，絡(luò)于心包，屬三焦，主要反映內(nèi)分泌的健康狀況。

小指指甲與手少陰心經(jīng)以及手太陽(yáng)小腸經(jīng)相關(guān)聯(lián)，主要反映心、腎部位的病變。

“月牙”狀態(tài)

以指甲的“月牙”來(lái)評(píng)估身體是否健康的理論，自古有之?！霸卵馈?，又稱“半月痕”。健康人的雙手月牙大約有8個(gè)，顏色呈奶白，處于指甲下方1/5處。

月牙的形態(tài)并不是一成不變的。若是長(zhǎng)期熬夜、夜生活過(guò)度，月牙會(huì)消失；若是月牙數(shù)量變少，或是顏色轉(zhuǎn)粉，則表明體質(zhì)偏寒、免疫力弱，身體處于亞健康狀態(tài)。

這個(gè)時(shí)候，我們需要調(diào)整身體狀態(tài)，盡量避免熬夜，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)，如奶類、蛋類、豆類、魚類，或是一些種子性、胚胎性食物。

指甲蒼白

指甲大范圍呈白色，是血虛的癥狀，起因多是因?yàn)楦闻K發(fā)生了病變。

凹陷

正常的指甲表面是光滑的。如果指甲表面有一些很小的凹陷，表明身體可能有某些皮膚病問(wèn)題了，比如銀屑病、牛皮癬，或是脫發(fā)癥。

杵狀指

杵狀指又稱“槌狀指”，即手指外形像棒槌，指端膨大，指甲弧線顯示異常。多是因?yàn)榻M織缺氧、代謝障礙或是中毒，造成指端組織增生所致。

一般來(lái)說(shuō)，杵狀指是一個(gè)緩慢的過(guò)程，可能是腎臟或肝臟病變的一種提示。

黃色指甲

健康的指甲以及甲床應(yīng)該有光澤，呈粉紅色。如果指甲顏色變黃，同時(shí)有干燥、破碎或是裂開的現(xiàn)象發(fā)生，則意味著肺或肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題。

匙狀甲

健康的指甲都具有特定的形狀：中部隆起，邊緣彎曲向下。

如果發(fā)現(xiàn)自己的指甲形狀剛好相反，指甲中部凹陷，邊緣翹起，則可視為“匙狀指”，是缺鐵性貧血的一個(gè)癥狀，表明你需要多補(bǔ)充含鐵量豐富的食物。

棱線

如果指甲上出現(xiàn)棱線，這點(diǎn)比較讓人擔(dān)憂，可能已經(jīng)與某些藥物或藥物引起的反應(yīng)有關(guān)。有醫(yī)生認(rèn)為，這表明你身體為了對(duì)抗某些嚴(yán)重的健康問(wèn)題正在轉(zhuǎn)移資源，留下這個(gè)紋來(lái)做一個(gè)信號(hào)。

深色條紋

如果你看到黑色條紋，不要忽視它，一定要去醫(yī)院做全面的檢查。深色條紋多是黑色素瘤、皮膚癌的初期癥狀。

如果你看到藍(lán)色條紋，則是表明是體內(nèi)氧氣供給不足，可能為患有肺臟感染等疾病。

甲周凸起

如果指甲四周皮膚發(fā)紅、腫脹，則為甲襞發(fā)炎的表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，這種情況與狼瘡、結(jié)締組織紊亂等因素有關(guān)。

• 習(xí)慣吸煙的人，指甲一般都會(huì)偏黃、偏脆；

• 經(jīng)常涂抹質(zhì)量較差的指甲油，或是對(duì)指甲保護(hù)不當(dāng)，都會(huì)讓指甲變得黯淡無(wú)光；

• 有的人有咬指甲的壞習(xí)慣，這樣會(huì)引起指甲的翹起、變薄；

• 在充斥了各種有害化學(xué)物質(zhì)的場(chǎng)所工作，也會(huì)導(dǎo)致指甲出現(xiàn)某些異樣的狀態(tài)；

• ... ...

因此，對(duì)指甲狀態(tài)的觀察，只能作為一種輔助自測(cè)方式，而不能作為唯一的判斷標(biāo)準(zhǔn)。主子們?nèi)羰怯^察到自己的指甲出現(xiàn)了異樣，也不用過(guò)于緊張，最好去醫(yī)院做一個(gè)細(xì)致的檢查，聽從醫(yī)生的專業(yè)分析。