『從躺椅上操作：交易心理學(xué)』，這本書(shū)是今年三、四月時(shí)跟『21K進(jìn)場(chǎng)，1年賺進(jìn)100萬(wàn)』一起買的，當(dāng)時(shí)候看了一兩章就擱置，到了最近幾天又重新拿出來(lái)看，不過(guò)因?yàn)檫@本書(shū)的分量還滿多的，所以短時(shí)間內(nèi)也很難看完，讀后感會(huì)分成幾篇分享，篇長(zhǎng)視心得而定，目前閱讀到第三章。

幾個(gè)重點(diǎn):

1.適時(shí)轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)

2.適當(dāng)遠(yuǎn)離市場(chǎng)，避免獲利后躁進(jìn)進(jìn)場(chǎng)

3.情緒的控管

【適時(shí)轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)】

這點(diǎn)我想很多人都聽(tīng)過(guò)也知道，有些時(shí)候轉(zhuǎn)移對(duì)市場(chǎng)的焦點(diǎn)，或許能夠有完全不同的看法，也可以避免陷入死多頭、死空頭的情況。舉一個(gè)親身的例子來(lái)看，今天是12/31封關(guān)日，原先預(yù)期今日繼續(xù)上攻，可是開(kāi)盤(pán)到現(xiàn)在來(lái)看，新高壓回、30分K轉(zhuǎn)弱，我猶豫著該不該讓多頭部位出場(chǎng)，保留獲利、避免虧損，以目前的情況來(lái)看，出場(chǎng)至少手續(xù)費(fèi)賺回來(lái)了(打完文章尾盤(pán)壓下去又...)，看著指數(shù)上上下下、又下，這樣的想法不斷擴(kuò)大，而且先出場(chǎng)這樣的做法我想是沒(méi)有什么太大問(wèn)題，畢竟本月的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，就算現(xiàn)在開(kāi)始到一月期結(jié)算都沒(méi)有再進(jìn)場(chǎng)，我還是有達(dá)到當(dāng)初預(yù)期的獲利。

可是這樣做，恰當(dāng)嗎？

我點(diǎn)開(kāi)了日K線圖，發(fā)現(xiàn)日K還沒(méi)有明顯轉(zhuǎn)弱，雖然今日有可能成夜星，但是在確認(rèn)線還沒(méi)有出現(xiàn)的情況下，我一旦認(rèn)定會(huì)轉(zhuǎn)弱，不就成了在猜高點(diǎn)？猜高點(diǎn)一定是錯(cuò)的，日K也顯示還沒(méi)到出場(chǎng)時(shí)間，所以我應(yīng)該繼續(xù)抱著部位，從30分K來(lái)看，我想出場(chǎng)，改看日K后，我變成是繼續(xù)抱著，但是，30分K要當(dāng)成警訊，代表多頭可能走不遠(yuǎn)，必須注意是否出現(xiàn)壓力，甚至反轉(zhuǎn)。

【適當(dāng)遠(yuǎn)離市場(chǎng)】

這點(diǎn)我算是有很深刻的體會(huì)，每當(dāng)賠錢后(特別是賠不少后)，距離下次進(jìn)場(chǎng)都會(huì)隔一段時(shí)間，而且下次進(jìn)場(chǎng)賺錢的機(jī)會(huì)比較高，原因也很簡(jiǎn)單:

1.從更多角度去分析盤(pán)勢(shì)

2.等到較佳的進(jìn)場(chǎng)點(diǎn)才進(jìn)場(chǎng)

但是當(dāng)自己連續(xù)賺錢后，常常會(huì)在一次賠回去，原因也很簡(jiǎn)單:

1.部位放大，風(fēng)險(xiǎn)驟升

2.在相對(duì)危險(xiǎn)的情況下?lián)屵M(jìn)場(chǎng)

會(huì)搶進(jìn)場(chǎng)的原因也常見(jiàn)：一心想著獲利不斷去滾獲利，即便到了現(xiàn)在，我認(rèn)為自己還是沒(méi)有克服這點(diǎn)，舉這次情況來(lái)看，部位從8384轉(zhuǎn)8485，雖然部位看起來(lái)不算太危險(xiǎn)，可是卻也暗自覺(jué)得自己部位轉(zhuǎn)換有點(diǎn)太躁進(jìn)，特別是在月目標(biāo)達(dá)成的情況下，有必要承擔(dān)額外風(fēng)險(xiǎn)只為了獲得一些額外報(bào)酬嗎？

【情緒的控管】

這算是個(gè)老掉牙的話題，但是我認(rèn)為書(shū)中寫(xiě)得很棒，『你要做到的不是沒(méi)有感情，而是能夠掌握自己的情緒』，程式交易的好處在于當(dāng)下的情緒不會(huì)影響進(jìn)出場(chǎng)依據(jù)，而主觀交易者能夠賺錢，大多也是在情緒受到控制的情況下，

不用做到像機(jī)器人那樣沒(méi)有感情，但是必須要能控制住情緒，目前因?yàn)椴课贿€小，所以感覺(jué)還不是很深刻，不過(guò)我相信一旦部位做大后，情緒起伏一定會(huì)更激烈，所以比起一開(kāi)始就有大筆資金進(jìn)場(chǎng)輸贏，我更推薦從小資金開(kāi)始進(jìn)場(chǎng)，因?yàn)榇蟛糠值娜硕紩?huì)有想要梭哈的時(shí)候，比起拿退休金幾百萬(wàn)一次砸進(jìn)場(chǎng)，不如年輕時(shí)就每個(gè)月幾千、幾萬(wàn)進(jìn)場(chǎng)，賠光了只要幾個(gè)月就能夠存到，避免一次賠到上吊。

關(guān)于投資，書(shū)中舉個(gè)很貼切的例子─健身，在投資這條路上，需要學(xué)習(xí)的東西很多，但是短時(shí)間內(nèi)很難完全吸收，即便無(wú)時(shí)無(wú)刻都在研究也不代表就能成功，相反的，每吸收一些東西后都需要時(shí)間去消化，就跟健身一樣，密集的高強(qiáng)度訓(xùn)練后，需要搭配適當(dāng)?shù)男菹ⅲ仨氁尲∪庥袝r(shí)間成長(zhǎng)，而非不間斷持續(xù)訓(xùn)練，不要想短時(shí)間內(nèi)成為大師，因?yàn)槟阋欢ㄐ枰獣r(shí)間累積經(jīng)驗(yàn)，要從一切的經(jīng)驗(yàn)中去學(xué)習(xí)，複製獲利時(shí)的情況，賠錢時(shí)避免出現(xiàn)同樣的陋習(xí)。

目前閱讀到第十一章，還剩下三章，幾個(gè)重點(diǎn):

1.操作紀(jì)錄

2.面對(duì)壓力

3.自己做出選擇

4.專注于操作，而不是獲利

5.不是等市場(chǎng)證明自己的看法，而是要自己主動(dòng)去配合市場(chǎng)

【操作紀(jì)錄】

這點(diǎn)很多人都建議，我在過(guò)去也建議過(guò)，操作紀(jì)錄不單只是記錄進(jìn)出點(diǎn)位，還要記下進(jìn)出條件甚至是情緒狀況，書(shū)中提到一個(gè)說(shuō)法:『當(dāng)下會(huì)認(rèn)為獲利繼續(xù)滾獲利是最重要的，所以搶進(jìn)場(chǎng)，而且無(wú)法完全避免發(fā)生這種狀況』，這種〝怕太慢進(jìn)場(chǎng)〞的心態(tài)，很多時(shí)后會(huì)主導(dǎo)進(jìn)出場(chǎng)的依據(jù)，舉我自己來(lái)說(shuō)，這次8384轉(zhuǎn)8485就隱約有這種情緒，雖然將支撐調(diào)至8500是形態(tài)觀察，但是獲利繼續(xù)滾獲利的想法也是有的，而這造成的結(jié)果就是容易面臨虧損，承受的壓力自然也大很多，經(jīng)由省察操作紀(jì)錄，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的狀況，才有辦法真正檢討改進(jìn)。

【面對(duì)壓力】

壓力不論是獲利或是虧損都會(huì)出現(xiàn)，甚至連不在場(chǎng)內(nèi)都可能有壓力，獲利時(shí)怕變成虧損，想著是否要趕快獲利了結(jié)，虧損時(shí)則是面臨是否停損的壓力，不在場(chǎng)內(nèi)則是怕錯(cuò)過(guò)獲利的機(jī)會(huì)，怎樣算逃避呢？出場(chǎng)訊號(hào)還沒(méi)到就擅自出場(chǎng)、怕錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)而搶進(jìn)場(chǎng)、虧損就丟著不管，這些都是在逃避壓力，例子真的是隨處可見(jiàn)，舉昨天來(lái)說(shuō)，操作紀(jì)錄明確的記下了我的焦躁，我透過(guò)公開(kāi)的文章來(lái)提醒自己，要等訊號(hào)出來(lái)才動(dòng)作，這是我面對(duì)壓力的方法之一，當(dāng)然還有其他許多方法，例如看動(dòng)畫(huà)或是做其他事情來(lái)轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)，我克服壓力了嗎？其實(shí)沒(méi)有，但是我的確變得比較習(xí)慣面對(duì)壓力(哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn))，不面對(duì)就無(wú)法習(xí)慣，無(wú)法習(xí)慣自然難以克服，你很難要一個(gè)富二代去懂得勤儉，但是一個(gè)手頭拮據(jù)的人自然容易學(xué)會(huì)把錢花在刀口上，停損也是需要習(xí)慣的，像我就清楚知道自己還沒(méi)克服停損壓力，而這將成為我未來(lái)一個(gè)障礙(甚至現(xiàn)在)，我勢(shì)必要跨越這障礙才有機(jī)會(huì)成功。

【自己做出選擇】

你可以聽(tīng)取他人建議，但是不能接受他人指使，明牌、盤(pán)勢(shì)預(yù)測(cè)都可以參考，但是也僅止于參考，最后進(jìn)出場(chǎng)的依據(jù)一定要是自己做出決定，而不是因?yàn)閯e人怎么說(shuō)就怎么做，最大的好處在于『你可以從自己的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)』，不說(shuō)失敗，是因?yàn)橐矔?huì)有成功的時(shí)候，分析成功時(shí)的情況也是很重要的，而且重要程度不亞于檢討賠錢的情況，如果你能夠一再重複獲利時(shí)的情況，自然就能減低虧損的發(fā)生次數(shù)，如果你是聽(tīng)從他人指使而操作，我相信當(dāng)你賠錢時(shí)永遠(yuǎn)只會(huì)去怪指使你的人，你可能會(huì)拿『我當(dāng)初就覺(jué)得怪怪的，早知道按照我自己的想法就...』當(dāng)做理由安慰自己，但是真正要做到的其實(shí)是一開(kāi)始就不該接受他人指使，只有自己親自做出決定，才能夠變成深刻的印象。

【專注于操作】

進(jìn)出是因?yàn)橛嵦?hào)依據(jù)，而不是因?yàn)閴?mèng)想能賺多少錢，當(dāng)然也要避免為操作而操作，要在有把握的時(shí)候才操作，理專很容易跟你說(shuō)定期定額，十年、二十年后的獲利就多美多棒，可是他們不會(huì)告訴你，現(xiàn)在臺(tái)股情況如何，是不是處于高點(diǎn)？如果你眼中只看到十年、二十年后的夢(mèng)，那真的會(huì)變成一場(chǎng)白日夢(mèng)，紀(jì)律要求的是在進(jìn)出場(chǎng)，而不是獲利。

【自己主動(dòng)配合市場(chǎng)】

見(jiàn)多了那種『早在O月X日就...』的文章，老實(shí)說(shuō)那種文章很無(wú)聊，錯(cuò)了不知幾百次才對(duì)一次，能證明什么？你可以預(yù)測(cè)市場(chǎng)，因?yàn)檫@是事前規(guī)劃必要的，但是不可以一心想著市場(chǎng)會(huì)配合你的猜測(cè)，而這也是很多剛踏入市場(chǎng)的人最容易碰到的問(wèn)題，我自己也碰了一鼻子灰，就連到現(xiàn)在鼻頭都還可能白白的，例如以現(xiàn)在的臺(tái)股來(lái)看，期貨30分K在8561有壓力，你猜測(cè)會(huì)突破所以進(jìn)場(chǎng)做多，這沒(méi)有問(wèn)題，因?yàn)殚_(kāi)盤(pán)至今有許多資料顯示今天做多相對(duì)安全，但是跌破5MA出不出場(chǎng)？跌破早盤(pán)低點(diǎn)出不出場(chǎng)？要避免陷入『一心想著一定會(huì)漲(跌)』的心理預(yù)期陷阱內(nèi)』，該怎么做，事先規(guī)劃好，一切按照規(guī)畫(huà)走，而不要催眠自己等下就如何、明天就會(huì)怎樣，我進(jìn)入市場(chǎng)雖然才兩年不到，可是我可以清楚的告訴你，我還沒(méi)看到哪個(gè)預(yù)測(cè)大師有賺到大錢的，舉個(gè)例子，過(guò)去有個(gè)L開(kāi)頭的大師，曾經(jīng)貼過(guò)10倍OP的獲利對(duì)帳單，可是進(jìn)場(chǎng)總金額2萬(wàn)不到，獲利也不到20萬(wàn)，因?yàn)橹挥猩贁?shù)幾筆是10倍，從該筆資料來(lái)看好像很厲害，至少有賺錢，還賺好幾倍，可是賠錢的呢？天知道是不是也賠了20萬(wàn)了才賺到這次的10倍？相較起來(lái)，玩股網(wǎng)有幾位會(huì)公開(kāi)或是對(duì)社團(tuán)公布持倉(cāng)的前輩，獲利沒(méi)有10倍，甚至不到進(jìn)場(chǎng)金額的2倍，但是穩(wěn)定的獲利，清楚的進(jìn)出狀況，2013年獲利都有破百萬(wàn)，(別問(wèn)我昰哪幾位，避免廣告嫌疑，多看多找一定不難發(fā)現(xiàn))，從他們的文章來(lái)看，他們不會(huì)去做預(yù)測(cè)，就是按照訊號(hào)走，簡(jiǎn)單清楚，我還滿喜歡看那種文章，因?yàn)椴粫?huì)有被催眠的感覺(jué)，又能激發(fā)自己去思考對(duì)方為何和自己想的不同？

書(shū)中常常使用『內(nèi)部觀察家』這個(gè)詞，代表的是用與現(xiàn)在不同的角度來(lái)看自己，在感受著自己的情緒動(dòng)作時(shí)，也去分析造成自己這種情緒的原因是什么，從不同的角度去看，有沒(méi)有改變一再重複行為的方法？市場(chǎng)操作，最困難的就是保有平穩(wěn)的情緒，特別是在面臨壓力的時(shí)候，會(huì)感到焦躁不安，書(shū)中告訴我的，也是我至今感觸最深的就是，『你沒(méi)辦法不緊張，但是你可以習(xí)慣壓力』，一旦習(xí)慣同樣的情況，自然更能掌控自己的情緒。

成功的交易者，操作時(shí)對(duì)抗的是本身的人性，將不自然的資訊處理方式變得自然。

剩下的三章，除最后一章是結(jié)語(yǔ)外，剩下的兩章還是離不開(kāi)心理層面，幾個(gè)重點(diǎn):

1.危機(jī)是催化劑

2.避免陷入焦慮之中

【危機(jī)是催化劑】

在市場(chǎng)會(huì)遇到失敗，或有挫折，也很多人就此放棄，舉我身旁的例子來(lái)說(shuō)，雖然詳細(xì)的情況我不是很清楚，但是聽(tīng)我媽說(shuō)我爸曾經(jīng)把資遣費(fèi)投入股市，好像也有個(gè)一、兩百萬(wàn)，最后都賠光了，我想我爸也放棄了，至少之后沒(méi)在看他開(kāi)走勢(shì)圖來(lái)看過(guò)，危機(jī)、挫折，往往使人改變最多，問(wèn)我象最深刻的投資經(jīng)驗(yàn)，我舉出的一定是賠錢的例子，而且一定是大賠特賠的例子，雖然這可能跟我進(jìn)市場(chǎng)到現(xiàn)在都沒(méi)賺到什么錢有關(guān)，但是我會(huì)說(shuō)最容易引發(fā)我思考并進(jìn)步的一定不會(huì)是賺錢的時(shí)候，沒(méi)有一個(gè)人可以沒(méi)經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)就成為大師，著名的一個(gè)名詞─「10-Year Rule」，想要專精于一個(gè)領(lǐng)域，你必須要經(jīng)過(guò)至少十年的努力，這十年絕對(duì)不是沉溺于成功的過(guò)去，而是需要不斷檢討改進(jìn)，在市場(chǎng)最容易讓人放棄的不是因?yàn)闆](méi)錢，而是挫折感，雖然撿討是必要的，但是也需要適當(dāng)?shù)淖孕?，才能避免錯(cuò)過(guò)行情發(fā)動(dòng)的時(shí)候，第一次的賠錢可能印象深刻，但是隨著賠錢的次數(shù)多了，感覺(jué)也會(huì)漸漸麻痺，這種時(shí)后最怕的就是認(rèn)為自己沒(méi)有能力，然后主動(dòng)放棄，你可以給自己定的期限，但是在這段期間內(nèi)一定要全力以赴，不要害怕失敗，也不要害怕面對(duì)壓力，唯有通過(guò)這些，你才能夠找到屬于你自己的操作方式。

【避免陷入焦慮之中】

不是在場(chǎng)內(nèi)才會(huì)感到焦慮，在場(chǎng)外也會(huì)感到焦慮，但是最容易感到焦慮的一定是『當(dāng)持有的部位不斷賠錢』，一個(gè)懂得停損的人，會(huì)隨著當(dāng)初的計(jì)畫(huà)行動(dòng)，但是一個(gè)憑藉沖動(dòng)下單的，卻很容易陷入賠錢又不愿停損出場(chǎng)的焦慮中，這很容易嚴(yán)重影響到判斷力，我自己一定有親身體驗(yàn)過(guò)(雖然我記不太得了)，不過(guò)隨著把策略記下后，雖然無(wú)法完全避免，但是發(fā)生情況相對(duì)有明顯變少，要避免陷入焦慮之中，最簡(jiǎn)單的方式就是在進(jìn)場(chǎng)前把自己的策略明確寫(xiě)下來(lái)，不論是停利、停損、單純出場(chǎng)，都要進(jìn)可能詳細(xì)的列下來(lái)，一但訊號(hào)出現(xiàn)了就出場(chǎng)，出現(xiàn)以前不論市場(chǎng)情況如何都不要擅動(dòng)。

書(shū)中的內(nèi)容很多，所以我僅挑出最有印象的部分分享，整本書(shū)看下來(lái)，感覺(jué)空空的，很多東西好像都曾經(jīng)看過(guò)，但是又感覺(jué)不是那么明確，隨著書(shū)中內(nèi)容的闡述，有種被催眠的感覺(jué)，告訴你必須要跳脫過(guò)去的框架，要能以第三者角度來(lái)檢視自己，改變自己的操作方式，這不是一個(gè)很簡(jiǎn)單的事情，你也許需要一個(gè)契機(jī)，也需要決心，但是最重要的是『保持對(duì)市場(chǎng)的熱情』，這一年多來(lái)，雖然我還沒(méi)賺到錢，但是我也沒(méi)有完全失去對(duì)市場(chǎng)的熱情，即便是空手，也會(huì)有空手的人該做的事情。

『朋友！可以休息，但不要放棄！』──程式醉客