玉米面含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預(yù)防腸癌、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等多種保健功效,被列為谷類食物中的首位保健食品。純玉米面窩窩頭口感比較粗,加入適量面粉,口感就變得比較細膩。 By Summer_夏天_ 用料
1、準備好食材。 2、玉米粉,面粉,泡打粉混合過篩,加入溫水。 3、揉成光滑的面團,醒發(fā)30分鐘。 4、醒發(fā)好的面團平均分成8等份,揉成圓形。 5、把圓面團慢慢搓成窩窩頭形狀。 6、放入蒸屜中,底部墊一張油紙。 7、蒸鍋加入適量清水,大火燒開后,轉(zhuǎn)中小火蒸20分鐘即可。 8、成品圖! 9、成品圖! 小貼士玉米面團容易干,醒發(fā)和揉團時候要加蓋保鮮膜。 面粉的吸水性各有不同,水量可根據(jù)面團干濕程序增減。 ---------- 豆果美食,家庭廚房領(lǐng)域最大的美食社區(qū)及交易平臺; 85萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應(yīng)用市場下載【豆果美食】App查看。 |
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