新東方家庭教育微評 生活中很多父母都會忍不住對孩子發(fā)火,常常陷入“惹你生氣——沖他發(fā)火”的死循環(huán)。為了少發(fā)同樣的火,少犯同樣的錯誤,少走重復(fù)的彎路,家長需要了解發(fā)火的原因,理解自己和孩子行為背后的需求,并采取相應(yīng)的應(yīng)對措施。本文列舉了幾種常見的家長發(fā)火的原因,有助于父母更好地進(jìn)行情緒管理,減少親子間的緊張氣氛,營造快樂和諧的親子關(guān)系。 文/ CC爸媽 轉(zhuǎn)載自微信公眾號“CC爸媽”(ID:cc-bama) 上周咱們探討了一個非常人性化、非常接地氣的話題:“沒忍住,沖孩子發(fā)火了怎么辦?” 然后在后臺就看到了媽媽們各式各樣的發(fā)火現(xiàn)場。 還是那句話:發(fā)火不是最終目的,我們的目的是為了今后少發(fā)同樣的火,少犯同樣的錯誤,少走重復(fù)的彎路。 除了做發(fā)火之后的補(bǔ)救措施之外,媽媽們更想知道的是:如何跳出這種“惹你生氣——沖他發(fā)火”的死循環(huán)。 我大概總結(jié)了幾個讓媽媽們發(fā)火頻率最高的情況。 一起來看看,你家是哪種吧?
孩子的行為不符合你的期待 比如,某天你身體不適,想早點(diǎn)休息,但是孩子各種折騰就是不睡覺。 或者,正好你負(fù)責(zé)的工作出現(xiàn)了某些閃失,急需你處理,孩子“不識趣”地磨著你陪她玩。 應(yīng)對方法:跟孩子認(rèn)真地做出解釋。 如果你不解釋,有的時候孩子就不能明白,為什么昨天不想睡覺的時候你就能跟她玩游戲,今天還是一樣的情況你就發(fā)火了。 或者剛才還跟你玩的好好的,為什么接完一個電話回來,還要繼續(xù)跟你玩,你就發(fā)脾氣了。 不要覺得孩子小就不明白,對于特別小的寶寶,即便他明白不了事件本身,他也能看懂你的表情和語氣。 最初的時候,我也不愿跟CC解釋那么多。 后來我發(fā)現(xiàn)越是不解釋直接疏離,CC的反抗和糾纏就越強(qiáng)烈,好似非得拼個魚死網(wǎng)破才能證明她沒被忽視和冷落。 后來我就試著解釋,“媽媽突然有個著急的事要做,不能陪你玩,需要離開你一會,這件事情媽媽必須現(xiàn)在做,你可以玩積木或是看書等我一下好么?媽媽會很快處理完?!?/span> 她小一些的時候自然也是要鬧的,但是她知道我不能陪她的原因不是因?yàn)樗幢憧抟材芎芸炱綇?fù),不似之前那般歇斯底里。 再大一些,就有了默契,當(dāng)我說,我需要工作一下的時候,她還是會表示一下被打斷的不滿,但卻會自己看書或是玩玩具。 跟孩子真誠地解釋,讓她知道你發(fā)脾氣的原因不是她,她會釋懷并感到被尊重,自然也就愿意去理解你。 2 孩子的行為觸碰到了你的雷區(qū) 每個人都有自己的底線和雷區(qū): 有的媽媽很討厭孩子在公共場合喊叫; 有的媽媽受不了孩子拖拖拉拉; 有的媽媽不能忍受孩子對外人沒禮貌; 有的媽媽看不慣孩子丟三落四…. 每當(dāng)出現(xiàn)類似情況,就跟踩了雷一樣,不得不炸。 應(yīng)對方法:想清楚以下三件事。 1. 你的標(biāo)準(zhǔn)真的適合孩子么? 比如,如果一個外向型的媽媽跟一個內(nèi)向的孩子,當(dāng)孩子遇見陌生人就往你身后躲,而不能如你期望的一般大方打招呼的時候,你就會因?yàn)樗臒o禮而失望。 當(dāng)不管你如何引導(dǎo)勸說,孩子都改變不了時,你就會怒其不爭,這就成了一個跨不過的雷區(qū)。 這種情況,父母需要做的就是,修正自己的標(biāo)準(zhǔn),尊重孩子的本性。 我們總是愿意拿自身的標(biāo)準(zhǔn)去衡量孩子,殊不知每個孩子天生的氣質(zhì)不同。 我們提出的要求,要以尊重孩子的本性為前提。 所以那個急脾氣的父母不妨等一等你的小蝸牛,那個學(xué)霸的父母在輔導(dǎo)自家“笨孩子”的時候不妨再有點(diǎn)耐心。 每個孩子都是獨(dú)立的生命體,而不是我們的復(fù)制品,他們不該,也不必參照我們的標(biāo)準(zhǔn)。 2. 你不能接受的,真的不被允許么? 你們都知道C爸有潔癖,因?yàn)闈嶑彼滩蛔∠胂拗艭C的很多行為。 比如不想讓她在草地上打滾,不想她把在外面撿的亂七八糟的東西帶回家,偶爾跟他去醫(yī)院什么都不許她碰不許她摸… 如果CC也是個內(nèi)秀的淑女就罷了,偏偏她活潑好動的心性最喜歡搞“探索”,走到哪里都搞得烏煙瘴氣,穩(wěn)穩(wěn)地踩中了她爹的雷區(qū),常常惹得C爸不快。 后來我跟C爸深聊過一次,結(jié)果就是彼此都能認(rèn)同:孩子的天性沒理由屈服于家長所謂的“原則”。 在不傷害自己,不妨礙他人的情況下,她有權(quán)利用自己的方式探索世界,而不是按照父母的要求。 所以C爸最終還是接受了CC大部分的“不夠干凈”行為,盡管他還是一直追在她屁股后面喊她洗手,但不會再限制她的行為并為此發(fā)怒。 有的時候,站在孩子的角度看問題,你就會發(fā)現(xiàn),大人的很多限制都是反孩子天性的。 所以,在你能接受的范圍內(nèi),給他們多一點(diǎn)自由吧。 3. 確定不能妥協(xié)的,找到解決的辦法。 如果確定有些規(guī)則不能妥協(xié),或者就是不愿妥協(xié),不可以么? 比如有的安靜型父母就是不喜歡孩子大喊大叫,潔癖型的媽媽就是受不了孩子亂丟東西,等等。 當(dāng)然也可以。 尊重孩子,給他們盡量大的自由,是一方面;但尊重自己也是很重要的一方面。 如果對于父母來說,妥協(xié)確實(shí)更艱難,你覺得不愿意為孩子改變原則的時候,那堅(jiān)持自然也是可以的。 孩子既然投身于這個家庭,就有義務(wù)尊重這個家庭的規(guī)則。 前提是你要始終如一,不左右搖擺,他自會調(diào)整自己去適應(yīng)你,對孩子也不會有太大傷害,具體方法可以參照下一條。
3 孩子舊錯重犯帶給你挫敗感 對于一些屢教不改的錯誤,也很容易讓媽媽們暴跳如雷。 因?yàn)檫@讓我們感受到一種教子無能的挫敗感。 你最開始跟孩子說“不”的時候,他一定也是聽的。 但他可能很快發(fā)現(xiàn)了,大人的不可以,有的時候只是虛張聲勢,只要他堅(jiān)持一會、耍賴一下,“不可以”就能變成“可以”。 而如果你“不可以”變“可以”的概率太大,就別怪孩子每次都忍不住想要賭一把的心啦。 所有屢教不改的問題都有背后的故事,要去源頭解決,而不是在事故現(xiàn)場發(fā)脾氣。 應(yīng)對方法:規(guī)則要明確,堅(jiān)持要徹底 說“不”之前,先考慮一下自己反悔的幾率有多大,而“不”一旦說了,就堅(jiān)持到底。 要么就別干涉,要干涉就堅(jiān)持到底。 只有你的堅(jiān)定,才是減少孩子哭鬧最簡單的方式。 因?yàn)橹灰鞔_了規(guī)則,清晰了底線,久而久之就內(nèi)化成了孩子自動遵守的規(guī)則。 反之呢,你這次動搖了,孩子看到有機(jī)可乘,下次就會用加倍的哭鬧來動搖你。 惡性循環(huán)下去的結(jié)果,必然是兩敗俱傷。 而且,你說出口的話顯得特別沒用,孩子還顯得特別熊!! 另外一些偏要撞南墻的孩子,不妨就讓他撞一撞,還是上篇提到的,讓他自己承擔(dān)自己行為的自然后果。
我們要做的就是給他們犯錯的機(jī)會,也給他們自己承擔(dān)后果的機(jī)會。 在他受挫之后,不諷刺嘲笑,不落井下石,而是真心地理解他,安慰他,他自會從后果中學(xué)習(xí),也會更加聽取你的建議。 妥協(xié)永遠(yuǎn)比堅(jiān)持要簡單,但該立的規(guī)矩如果能立得堅(jiān)定清楚,以后會省去很多麻煩。
4 純屬個人情緒,需要尋找發(fā)泄突破口 不管是全職媽媽,還是職場媽媽,作為媽媽的角色,永遠(yuǎn)是24小時全年無休的。 我們不能隨時隨時地保持好心情、強(qiáng)耐心。 而且生活的雞毛蒜皮,職場的明爭暗斗,婆媳的家長里短,很容易添油加醋地給生活蒙上一層煩躁和焦慮。 當(dāng)情緒積累到一定程度,需要爆發(fā)的時候,不會察言觀色的孩子就很容易淪為出氣筒。 應(yīng)對方法:示弱和認(rèn)慫 當(dāng)你覺得某段時間心情特別壓抑的時候,不妨把孩子交給孩兒他爹,或是奶奶、姥姥,出去放個風(fēng),約朋友喝個茶逛個街。 但是更建議,平時的時候,就能留有自己的一點(diǎn)獨(dú)立空間,全心全意養(yǎng)育孩子的同時,也留一點(diǎn)點(diǎn)自我。 這并不會很難,每天讓孩子爸爸陪玩一段時間,哪怕只是晚飯后的一個小時,這段時間你不必去管孩子,只做自己喜歡的事?;蚴敲總€周末有一天的時間把孩子交給爸爸或老人,自己隨意放松做點(diǎn)什么。 沒有人能做真正的永動機(jī),偶爾的抽離是為了更加元?dú)鉂M滿的回歸。 此外,跟孩子示弱也是一個非常有效的方法。 如果我特別焦慮或煩躁的時候CC來煩我,我就會很火大。 后來發(fā)現(xiàn),對孩子,示弱比逞強(qiáng)更好使。 比如我常用的句式,“嗚嗚~~我的工作好難啊,我一直都做不完,我又累又煩,CC還不讓我工作,還要讓我陪她玩,嗚~我真的太難了,嗚嗚~~” CC就會說“別哭了,別哭了,你工作吧?!?/span> 其實(shí)孩子還是很懂事, 只要不是趕在她情緒也很崩潰的時候。 你趕在她崩潰之前先崩潰,她其實(shí)是會體諒你的。 人類生來就有憐憫之心,對比自己更慘的人,通常都會表示同情。 所以裝可憐這事兒,用小品里“好賤”那句話,“這玩意兒,誰先占上算誰的啊?!?/span> 沒人規(guī)定,大人不能跟孩子比慘啊。 CC爸媽:“中國父母學(xué)習(xí)計(jì)劃”推行者,C爸——中國醫(yī)科大學(xué)碩士;C媽——報(bào)社育兒編輯,新時代、新父母、新理念,養(yǎng)娃需要雞湯也需要指南,公益普及嬰幼兒喂養(yǎng)、睡眠、疾病、心理知識。 歡迎隨手點(diǎn)贊并分享到朋友圈 |
|