無花果：輔助調節(jié)血糖，每天宜食1~2個

火龍果：有利于調節(jié)血糖，每天宜食1/2個

桑葚：提高胰島素的敏感性，輔助治療糖尿病，每天宜食30~50克

草莓：熱量低，不額外增加胰島的負擔，每天宜食150克

櫻桃：熱量低，有利于控制血糖，每天宜食100~150克

山楂：防治糖尿病的血管并發(fā)癥，每天宜食3~4個

蘋果：延緩糖在腸道的吸收，參與糖的代謝，以控制血糖，每天宜食150~200克

石榴：延緩糖的吸收，協(xié)助調節(jié)血糖，每天宜食30克

橄欖：富含水分，有清熱生津之功效，每天宜食2~3個

獼猴桃：刺激細胞分泌胰島素，降低血糖每天宜食100~200克

檸檬：含糖量低，不會引起血糖過分波動，每天宜食1/6個

柚子：增強胰島素活性，調節(jié)血糖水平，每天宜食50克

橙子：含糖量和熱量均較低，避免引起血糖波動每天宜食1/2個

草莓：熱量低，不額外增加胰島的負擔，每天宜食150克

木瓜：分解蛋白質/糖類/脂肪，有利于調節(jié)血糖，每天宜食1/4個

荔枝：性質溫熱，與桂圓一樣極易助熱上火，會加重糖尿病患者內熱病情。荔枝中葡萄糖含量高達66%。

葡萄：含有很多糖分，且主要是葡萄糖，極易為人體直接吸收。

甘蔗：含有大量的糖分。

柿子：含糖量較高，包括葡萄糖、蔗糖、果糖等。

榴蓮：熱量及糖分極高，500克就含有500千卡的熱量。

金橘：含糖量高，食用后升糖指數(shù)較高。

香蕉：高熱量水果，每100克果肉的熱量達91千卡，同時，香蕉含糖量高。