股骨頭壞死是一種危害性不容小覷的疾病，大家千萬不可對其有所輕視，應(yīng)該在日常生活中積極的預(yù)防，從而降低自身患上股骨頭壞死的幾率，不給股骨頭壞死可乘之機(jī)。那么，想要遠(yuǎn)離股骨頭壞死應(yīng)該怎么樣預(yù)防？

想要遠(yuǎn)離股骨頭壞死應(yīng)該怎么樣預(yù)防

加強(qiáng)對股骨頭保護(hù)：雨雪天氣外出注意慢行，防止挫傷、骨折等，遠(yuǎn)離股骨頭壞死。

拒絕刺激性食物：飲食上少吃辛辣刺激性食物、注意素食以及高鈣食品的攝取，以食療固本求原，增強(qiáng)身體免疫力，也是預(yù)防股骨頭壞死的關(guān)鍵點。

骨折要及時治療：對股骨頸骨折采用堅強(qiáng)內(nèi)固定，同時應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，做好股骨頭壞死的預(yù)防工作。

遠(yuǎn)離酒精：喝酒有害健康幾乎是掛在嘴邊的話，真正能做到的很少，尤其是男性嗜酒如命，殊不知酒精在損傷肝腎的同時，影響了血液粘稠度、損傷血管，長此以往會引來股骨頭壞死來襲。

不濫用激素：激素是引起股骨頭壞死主要原因之一，因為相關(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

都有哪些因素會造成股骨頭壞死發(fā)生

激素類藥物：長時間運用激素可形成骨質(zhì)疏松、骨骼發(fā)作退行性改動，動脈血管堵塞使骨細(xì)胞、骨髓細(xì)胞逐步發(fā)作壞死。

風(fēng)寒濕邪：傷風(fēng)發(fā)燒、肝腎虧虛、骨營養(yǎng)不良、脫鈣骨質(zhì)疏松等要素會導(dǎo)致陰陽失衡，風(fēng)寒濕邪侵襲骨骼，使得經(jīng)絡(luò)痹阻，氣血不通，形成股骨頭缺血性壞死。

外傷：外傷導(dǎo)致的股骨頭壞死占到股骨頭壞死總?cè)藬?shù)的五分之一，如：股骨頸骨折、扭傷、跌傷、髖關(guān)節(jié)脫位等外傷，會使血管受損，股骨頭短少水份、養(yǎng)份、發(fā)作壞死。

酒精：近年來因酒精使股骨頭壞死的中年患者趨增，在確診的股骨頭壞死患者中占六成。酒精中毒的一個嚴(yán)重后果就是股骨頭缺血性壞死，乃招致下肢殘廢。股骨頭壞死早期或許沒有臨床表現(xiàn)，初期臨床表現(xiàn)僅為一側(cè)(或兩邊)髖部隱痛。跟著病況開展，髖部痛苦加劇，呈現(xiàn)跛行。

得了股骨頭壞死如何治療？推薦微創(chuàng)療法鉭棒支撐術(shù)

鉭棒支撐術(shù)治療股骨頭壞死是在壞死股骨頭建立通道的基礎(chǔ)上以多孔鉭金屬棒為股骨頭提供安全而有效的力學(xué)支撐，促進(jìn)新生骨與血管的長入。鉭棒支撐術(shù)治療股骨頭壞死延緩和阻礙了股骨頭的塌陷，避免了全髖關(guān)節(jié)的人工置換，由于鉭棒的植入可以讓股骨頭承受更大的外力，對于要塌陷的股骨頭來說起到了很好的支撐作用。再加上鉭金屬具有獨特物理和機(jī)械特點的生物材料，與人體骨小梁孔距接近，可促進(jìn)骨快速生長使人體骨骼和鉭棒結(jié)合為一體。