不知道是不是每天都看著娃的緣故，總感覺(jué)他沒(méi)怎么長(zhǎng)。每天也不怎么好好吃飯，還老是邊吃邊玩兒，這到底是什么原因呢？（點(diǎn)擊查閱?咬手指、磨牙、長(zhǎng)白斑，是蛔蟲在作怪？娃一直沒(méi)吃打蟲藥，要緊嗎？）

寶寶一旦出現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢現(xiàn)象，我們要科學(xué)地排查原因，找到解決方案。同時(shí)，針對(duì)大家最近比較關(guān)注的厭奶問(wèn)題，我們也會(huì)給出相應(yīng)的解答方案。

孩子的生長(zhǎng)發(fā)育狀況是衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)，體重、身長(zhǎng)和頭圍往往是衡量嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的具體指標(biāo)。

判斷孩子生長(zhǎng)是否正常，絕對(duì)不是根據(jù)一次的測(cè)量結(jié)果。

家長(zhǎng)可以通過(guò)世界衛(wèi)生組織的網(wǎng)站（http://www./childgrowth/standards/en/）獲得生長(zhǎng)曲線，生長(zhǎng)曲線由很多條等同線組成，從下至上，分別代表第 3、15、50、85 和 97 百分位，其中第 50 百分位代表人群的平均水平。

家長(zhǎng)可將孩子從出生至現(xiàn)在所有能夠得到的不同時(shí)間的身高、體重、頭圍的測(cè)定值畫在曲線上，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去才能看出孩子的生長(zhǎng)軌跡是否正常。

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對(duì)早產(chǎn)兒生長(zhǎng)應(yīng)使用早產(chǎn)兒生長(zhǎng)曲線，直至矯正孕周 40周才可與正常生長(zhǎng)曲線的出生時(shí)接上。矯正孕周要使用到2歲。不使用矯正孕周，家長(zhǎng)容易錯(cuò)誤地認(rèn)為嬰兒生長(zhǎng)緩慢，從而過(guò)度喂養(yǎng)嬰兒，導(dǎo)致他今后慢性疾病發(fā)生率的增加。發(fā)育的評(píng)估也要用矯正孕周。

如果通過(guò)評(píng)判，孩子確實(shí)存在生長(zhǎng)緩慢，首先應(yīng)該尋找癥結(jié)在哪里，及時(shí)糾正。

孩子生長(zhǎng)緩慢一般有三方面原因：

第一，進(jìn)食絕對(duì)量不夠，可能是進(jìn)食量不足或進(jìn)食結(jié)構(gòu)不合理。不是指某營(yíng)養(yǎng)素不足，而是全面營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)食不夠。

第二，胃腸消化和吸收不良。若食物性狀超過(guò)咀嚼和胃腸接受能力，導(dǎo)致大便內(nèi)有原始食物顆粒，則意味著消化不良；若大便性狀好，但排便量多，則意味著吸收不良；若以上兩種情況皆有，則意味著消化吸收不良。

第三，慢性病導(dǎo)致的體內(nèi)異常丟失。比如過(guò)敏、慢性腹瀉、先天性心臟病、反復(fù)呼吸道感染等。有時(shí)家長(zhǎng)自身可能不會(huì)準(zhǔn)確找到問(wèn)題所在，這種情況下應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生，不要僅想到微量元素缺乏。

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寶寶吃的少，不一定就是媽媽的哺乳有問(wèn)題，很多時(shí)候可能也是寶寶成長(zhǎng)的原因。

身體不舒服：便秘、腹瀉、發(fā)燒、喉嚨疼、口腔疼（鵝口瘡）等。

心理因素：長(zhǎng)時(shí)間只吃一種味道的東西，寶寶心理可能會(huì)厭煩。

年齡增長(zhǎng)：寶寶年齡增長(zhǎng)至四個(gè)月后，開始對(duì)周邊其他的事物感興趣。只要周圍有聲響、有人走動(dòng)，就停止吸奶，顯然其他事情對(duì)他說(shuō)來(lái)，比吃奶有趣多了。同時(shí)，寶寶的吮吸效率也會(huì)提高，只是吃一會(huì)兒就吃飽了。

輔食添加：過(guò)早添加輔食，導(dǎo)致寶寶更加傾向于比奶好吃的東西。

只要周圍有聲響、有人走動(dòng)，就停止吸奶，顯然其他事情對(duì)他說(shuō)來(lái)，比吃奶有趣多了。

不喜歡吃奶粉：很多寶寶習(xí)慣奶粉味道后，剛開始添加配方粉會(huì)不喜歡吃，短時(shí)間難以適應(yīng)。

哺乳喂養(yǎng)方式不對(duì)：因?yàn)槟唐康慕嵌炔划?dāng)，壓到舌頭，使寶寶喝不到奶，最好將奶瓶以45度角輕放到寶寶的嘴里。抑或是媽媽的乳汁過(guò)多，呈噴射狀溢乳，寶寶無(wú)法及時(shí)完成吞咽動(dòng)作，產(chǎn)生了嗆奶或是溢奶，久而久之就會(huì)比較容易出現(xiàn)厭奶。

媽媽身體的變化：哺乳期服用了一些藥物，讓媽媽自身的激素發(fā)生了變化。媽媽攝入了太多的咖啡因，吸煙，或其他可能東西改變了母乳的味道。

根據(jù)不同情況下的厭奶問(wèn)題，我們總結(jié)了以下幾點(diǎn)方法，希望能夠給到大家一些幫助：

1.首先核實(shí)寶寶是否有疾病困擾，請(qǐng)相關(guān)醫(yī)生進(jìn)行排查。

2.媽媽也要自己回想一下，最近是否在日常生活中，還是其他方面有所改變。

3.選擇安全舒適的哺乳環(huán)境，避免分散和干擾寶寶的注意力。

4.哺乳前，給予寶寶一定的安撫。

5.嘗試變換哺乳姿勢(shì)。

6.不要把輔食的味道弄得“特別好”，以免出現(xiàn)厭奶的現(xiàn)象。

7.確定孩子喜歡何種味道，再用這種味道作為引子，使孩子逐漸恢復(fù)對(duì)奶的喜好。 

8.及時(shí)排空乳房，保證奶量，適當(dāng)增加喂養(yǎng)次數(shù)，保證有足夠的吮吸刺激。

9.先用吸奶器吸出一部分奶，等到奶多的時(shí)候，讓寶寶開始吮吸。

10.養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。良好的喂養(yǎng)習(xí)慣應(yīng)該是每天 7 ～ 8 次，孩子清醒時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，可間隔 2.5 小時(shí)就喂養(yǎng)；睡眠時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，可 5 ～ 6 小時(shí)再喂養(yǎng)。

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如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

1. 舒適的進(jìn)餐環(huán)境：進(jìn)餐的環(huán)境要安靜、衛(wèi)生，餐前要洗手。大人不要在進(jìn)餐時(shí)訓(xùn)斥孩子，保持孩子心情愉快。切忌邊吃邊玩。

2. 食物種類多樣：食物應(yīng)注意粗細(xì)搭配，糧食類(包括粗糧、細(xì)糧)、豆類、肉蛋類、魚類、蔬菜、水果、油、糖等各種食物都要吃。

3. 定時(shí)定量：每頓飯的量要合適，早餐、午餐、午點(diǎn)、晚餐之間的比例以20%~25%、35%、10%、30%~35%為宜。教孩子細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食。 

4. 調(diào)味料盡量少：鹽分會(huì)影響血壓、增加腎臟的負(fù)荷，而糖分過(guò)多則會(huì)引發(fā)齲齒，應(yīng)盡量少吃。

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