太白 俞穴，屬土，足太陰原穴

【別名】

大白。

【穴義】

脾經(jīng)的水濕之氣在此吸熱蒸升。

【名解】

1）太白。太，大也。白，肺之色也，氣也。太白名意指脾經(jīng)的水濕云氣在此吸熱蒸升，化為肺金之氣。本穴物質(zhì)為大都穴傳來的天部水濕云氣，至本穴后受長夏熱燥氣化蒸升，在更高的天部層次化為金性之氣，故名太白。大白名意與太白同，大，通太。

2)脾經(jīng)俞穴。俞，輸也。本穴物質(zhì)為天之下部的水濕云氣，吸熱后化為陽氣蒸升于更高的天部層次，為脾經(jīng)經(jīng)氣的重要輸出之穴，故為脾經(jīng)俞穴。

3)本穴屬土。屬土，指本穴氣血物質(zhì)運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴的氣血變化為天之下部的水濕云氣吸熱后蒸升，表現(xiàn)出脾土對肺金的長養(yǎng)特性，故本穴屬土。

4)足太陰原穴。原，本原也。脾經(jīng)為少氣多血之經(jīng)，氣不足、血有余，而本穴的蒸升之氣同合于足太陰脾經(jīng)的氣血特性，且能較好地充補(bǔ)脾經(jīng)經(jīng)氣的不足，為脾經(jīng)經(jīng)氣的供養(yǎng)之源，故為足太陰原穴。

【氣血特征】

氣血物質(zhì)為天部之氣。

【運(yùn)行規(guī)律】

由天之下部上行于天之上部。

【功能作用】

生發(fā)肺性陽氣。

【治法】

寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉之。

〖取穴方法〗采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。

〖按摩方法〗按摩太白穴，止瀉補(bǔ)肺

此穴是人體健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾二虛、脾肺氣虛、病后脾虛等，并有雙向調(diào)節(jié)作用，如揉此穴腹瀉可止，便秘可通。另外，點(diǎn)揉太白穴還可調(diào)控血糖指數(shù)，高者可降，低者可升。太白穴就是通過脾來補(bǔ)肺的這么一個穴，健脾的功能相當(dāng)于山藥薏米粥。不過，按摩時要注意力道，以穴位處微微感到脹痛為度，不必用太大力氣，每天堅(jiān)持按揉3～5分鐘，不用吃任何藥也能補(bǔ)脾。