河北讀者張女士咨詢:我從小頭發(fā)就不太好,又黃又干,最近又脫發(fā)比較嚴(yán)重,早聽人們說黑豆可以讓頭發(fā)變亮,補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)、還可以有效防脫發(fā),請問專家,這是真的嗎?
中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中心博士代金剛解答:中醫(yī)認(rèn)為,黑豆能補(bǔ)腎。這個(gè)黑色正好是我們腎的本色,治療脫發(fā)實(shí)際上是通過補(bǔ)腎,腎經(jīng)的充盈來間接補(bǔ)充肝血,肝血得到滋養(yǎng)后頭發(fā)就能烏黑亮澤并且改善脫發(fā)。人的毛發(fā)光澤是靠腎氣的滋養(yǎng)、腎氣的充盈和溫煦。發(fā)為血之余,腎經(jīng)得不到充盈,肝血就會(huì)不足,肝血虛則會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)?!侗静菥V目》說:“豆有五色,各治五臟,惟黑豆屬水性寒,可以入腎。治水、消脹、下氣,治風(fēng)熱而活血解毒,常食用黑豆,可百病不生?!贝送?,黑豆還含有豐富的維生素B群及維生素E,皆為養(yǎng)顏美容所需營養(yǎng)成分,尤其含多量的泛酸,對烏發(fā)也有幫助。
肝血虛是因?yàn)槟I精虧虛、精血不足,由脾胃虛弱或久病耗傷陰虛等原因?qū)е赂窝澨撘鸬闹T多癥狀中,除脫發(fā)之外還可能伴有頭暈、耳鳴、視物模糊、肢體麻木等表現(xiàn)。故用此方時(shí),首先應(yīng)當(dāng)辨證,才能取得較好的療效。
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