“中風(fēng)”又稱為腦卒中，是一種急性腦血管疾病，具有發(fā)病率高、死亡率高和致殘率高的特點(diǎn)。在我國(guó)，腦卒中發(fā)病率逐年上升，給社會(huì)、家庭帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。

腦卒中是否真如想象中這么可怕呢？同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科李剛主任認(rèn)為， 腦卒中，尤其是腦梗死并非不可治，最重要的條件是抓緊關(guān)鍵的3-4.5小時(shí)。如果病人發(fā)病后能盡早接受溶栓治療，那治療效果就是一個(gè)質(zhì)的飛躍。同時(shí)，控制危險(xiǎn)因素——特別是高血壓和房顫，了解腦中風(fēng)急救基本常識(shí)，是中老年人必須牢記的生活技能。

如何鑒別腦卒中？

當(dāng)患者出現(xiàn)以下任一癥狀需考慮腦卒中的可能：

1、 一側(cè)肢體(伴或不伴面部)無(wú)力或麻木

2、一側(cè)面部麻木或口角歪斜

3、說(shuō)話不清和理解言語(yǔ)困難

4、雙眼向一側(cè)凝視

5、一側(cè)或雙側(cè)視力喪失或模糊

6、眩暈伴嘔吐

7、 既往少見(jiàn)的頭痛、嘔吐

8、意識(shí)障礙或抽搐

牢記FAST口訣

提醒大家謹(jǐn)記中風(fēng)預(yù)警的FAST口訣，用FAST評(píng)分來(lái)判定腦卒中，即：“言語(yǔ)含糊嘴角歪，胳膊不抬奔醫(yī)院。”

F：face面部：面部是否對(duì)稱

A：arm手臂：手臂無(wú)力

S：speech語(yǔ)言：言語(yǔ)不清

T：time時(shí)間:一旦發(fā)現(xiàn)身邊人出現(xiàn)上述3條中的任意一條或多條，應(yīng)立即撥打120，并立刻將患者送往附近有溶栓能力的醫(yī)院救治。

等待急救時(shí)，我們能做什么？

1、病人發(fā)病后，不要急于把病人扶起，最好有2‐3 人同時(shí)把病人平托至床上，要輕抬輕放，避免震動(dòng)。

2、應(yīng)使病人仰臥，頭部略抬高，頭偏向一側(cè)，防止痰液或嘔吐物回吸入氣管造成窒息，如果病人口鼻中有嘔吐物阻塞，應(yīng)設(shè)法摳出，保持呼吸道通暢。

3、解開(kāi)病人領(lǐng)口紐扣，領(lǐng)帶、褲帶、胸罩，如有假牙也應(yīng)取出。

4、密切觀察病情變化，經(jīng)常呼喚病人，以了解意識(shí)情況。

5、對(duì)躁動(dòng)不安的病人，要加強(qiáng)保護(hù)，防止意外損傷。

6、對(duì)于抽搐的病人，用筷子纏著毛巾或紗布從臼齒處插入墊在上下牙之間，防止咬破舌頭。

7、 如出現(xiàn)大、小便失禁，要及時(shí)脫去褲子清理干凈，避免刺激皮膚引起破潰，注意操作時(shí)動(dòng)作要輕柔，盡量少搬動(dòng)病人，尤其要盡量減少頭部的搬動(dòng)。

8、 注意給病人保暖，防止受涼。 寒冷刺激，可引起血管收縮，血壓升高，加重疾病。

9、 如果病人是清醒的，應(yīng)注意要安慰病人，緩解其緊張情緒。應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，切勿慌張，不要悲哭，避免造成病人的心理壓力。

提醒：以下三項(xiàng)千萬(wàn)不能做！

1、忌驚慌失措，搖晃或拍打患者身體，肩部甚至頭部等；

2、忌隨意搬動(dòng)、拖拉患者，或背、抱、扛著患者去醫(yī)院；

3、在診斷不明的情況下，忌擅自給患者喂水、喂藥。如何預(yù)防中風(fēng)？

除年齡、遺傳等極少數(shù)因素外，腦中風(fēng)的主要危險(xiǎn)因素基本屬于可防可控。

危險(xiǎn)因素包括高血壓、高血脂、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、腹型肥胖、心臟疾病、飲食失衡、酒精依賴、糖尿病等。

任何一項(xiàng)危險(xiǎn)因素都是可致腦中風(fēng)的獨(dú)立因素，應(yīng)個(gè)個(gè)擊破。

1.  高血壓

這些可控的危險(xiǎn)因素中，高血壓病是最重要的，與高血壓相關(guān)的腦中風(fēng)高達(dá)60%以上。有效控制血壓相當(dāng)于為腦中風(fēng)的預(yù)防筑起了最堅(jiān)固的一條防線。

2.  房顫

另一項(xiàng)易被忽視的高危因素是房顫。確診房顫后，絕大多數(shù)患者應(yīng)立即開(kāi)始積極的抗凝治療，按醫(yī)囑規(guī)范長(zhǎng)期用藥。

3.  吸煙（含二手煙）　

煙草改變了血液黏稠度和血液流變學(xué)特性，對(duì)血管彈性產(chǎn)生不利影響。戒煙后中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)可明顯降低。

4.  改變不健康的生活方式

40 歲至59 歲、壓力過(guò)大、睡眠嚴(yán)重不足、飲食極為不規(guī)律的人群，即便無(wú)“三高”等危險(xiǎn)因素，中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也很高。提倡改變不良生活方式，調(diào)節(jié)心態(tài)，防止腦中風(fēng)發(fā)生。

中國(guó)神經(jīng)時(shí)訊整理  來(lái)源：上海東方醫(yī)院 李剛