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世界母乳喂養(yǎng)周——寶寶的第一個(gè)吻

 漸近故鄉(xiāng)時(shí) 2016-08-04


本文由杏仁醫(yī)生官方推送

世界母乳喂養(yǎng)周是由世界母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟(WABA)發(fā)起的一項(xiàng)全球性的活動(dòng),目前已有 120個(gè)國(guó)家參與其中。每年8月1日至7日為“世界母乳喂養(yǎng)周”。

世界衛(wèi)生組織建議寶寶出生最初6個(gè)月食用純母乳,這是嬰幼兒最佳的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,吃母乳多一天,為媽媽和寶寶健康帶來(lái)的好處就多一些。寶寶到了6個(gè)月大時(shí),則需要開(kāi)始慢慢添加輔食來(lái)滿(mǎn)足其營(yíng)養(yǎng)需要,一般建議喂養(yǎng)到2歲左右。
      
母乳的優(yōu)勢(shì)在于以下幾方面:

1
    天然配方獨(dú)一無(wú)二


母乳具有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)成分。如促進(jìn)大腦發(fā)育的?;撬?/span>、促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育的膽固醇、預(yù)防疾病的溶菌酶、促進(jìn)組織發(fā)育的核苷酸和增強(qiáng)視力的DHA等。即使是最昂貴的奶粉也有近百種母乳成分無(wú)法復(fù)制,同一種配方無(wú)法適合每一個(gè)嬰兒。而母乳天然就適合自己的寶寶,對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有不可取代的作用。


2
    營(yíng)養(yǎng)適度易吸收


母乳中的脂肪蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鹽分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)適度適量,不會(huì)讓寶寶的消化道產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。從長(zhǎng)期來(lái)看,能大大減低寶寶未來(lái)罹患高血壓、糖尿病、肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)。不僅如此,母乳中的脂肪顆粒較小,不飽和脂肪酸多,且含有豐富的脂肪酶,寶寶容易吸收。


3
    腸胃抵抗力強(qiáng)


母乳和奶粉,都含有大量碳水化合物以提供嬰兒所需的能量。母乳中的碳水化合物主要成分為β型乳糖,它可以保護(hù)嬰兒腸道健康,建立起良好的胃腸抵抗力基礎(chǔ),減少腹瀉幾率。而奶粉中碳水化合物成分為α型乳糖,它會(huì)增加?jì)雰何改c發(fā)生疾病的風(fēng)險(xiǎn),排泄也出現(xiàn)困難,并且奶粉中使用的蔗糖會(huì)讓寶寶血糖升高,健康出現(xiàn)隱患。



4
    溫和友好排便通暢


母乳主要的蛋白質(zhì)成分是乳清,易于消化,還含有生化酶來(lái)幫助寶寶完全吸收養(yǎng)分,所以母乳寶寶的大便一般非常通暢。奶粉的主要蛋白質(zhì)是酪蛋白,不容易被消化吸收,因此當(dāng)寶寶排便時(shí)容易出現(xiàn)便秘。



5
    補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵預(yù)防疾病
        
有許多成年人患有的疾病,其實(shí)在嬰兒時(shí)期就可以做出預(yù)防。比如母乳喂養(yǎng)的嬰兒就極少發(fā)生貧血。雖然母乳中鐵的含量比較少,但它是活性鐵,吸收率極高,可達(dá) 75%,而含有強(qiáng)化鐵的奶粉的吸收率不到 10%。
                    
母親牌嬰兒食品有著獨(dú)家配方,不但易于吸收還能增加抵抗力,讓寶寶能夠健康又強(qiáng)壯。另外根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)的寶寶平均智商更高哦!

 


哺乳對(duì)媽媽們來(lái)說(shuō)也好處多多:


 促進(jìn)子宮收縮,減少產(chǎn)后出血,加速子宮恢復(fù);
 利于減輕體重,恢復(fù)體型;
  抑制排卵,降低媽媽患卵巢癌和乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn);
 建立與寶寶的親密聯(lián)結(jié),促進(jìn)母子關(guān)系。


母乳喂養(yǎng)小貼士
 


1.均衡膳食營(yíng)養(yǎng),切忌大補(bǔ),避免咖啡因與煙酒

母乳喂養(yǎng)會(huì)讓媽媽們常常感到饑餓,因此需要及時(shí)進(jìn)食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),不能因?yàn)樯聿牡葐?wèn)題就節(jié)食減肥;也不能大魚(yú)大肉各種“大補(bǔ)”,寶寶和媽媽都需要全方位均衡營(yíng)養(yǎng),長(zhǎng)期攝入同類(lèi)物質(zhì),不但會(huì)讓嬰兒產(chǎn)生健康問(wèn)題還會(huì)導(dǎo)致奶水淤積,乳腺發(fā)炎。另外適度補(bǔ)充VC對(duì)哺乳會(huì)有幫助。

2.準(zhǔn)備好哺乳專(zhuān)用的內(nèi)衣,外套,吸奶器,奶瓶,哺乳襯墊等物品。
哺乳專(zhuān)用的內(nèi)衣和外套能方便哺乳,居家外出都可使用;吸奶器和奶瓶能存儲(chǔ)多余母乳,方便冷藏留給寶寶食用。而哺乳襯墊可以在母親溢奶時(shí)防止弄臟衣物。

3.喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
 早產(chǎn)的寶寶無(wú)法直接攝入母乳,需等待他足夠強(qiáng)壯;
 初乳看起來(lái)稀薄但實(shí)際上能增加寶寶的抵抗力;
 及時(shí)糾正寶寶錯(cuò)誤的吸奶動(dòng)作,用手指調(diào)整他的口腔位置;

 提高喂奶頻率有助于更快產(chǎn)奶,需要經(jīng)常注意寶寶是否感到饑餓。


4.實(shí)用姿勢(shì)參考

5.注意“三貼一含”
一貼:寶寶的嘴和下巴緊貼媽媽乳房
二貼:寶寶的胸緊貼媽媽的胸
三貼:寶寶的肚子緊貼媽媽的肚子
一含:寶寶含住媽媽的乳暈,不是只咬住乳頭

母乳喂養(yǎng)是與孩子的第一次親密接觸,孩子來(lái)到世間的第一面保護(hù)傘。愿每一個(gè)寶寶都能健康成長(zhǎng),愿每一位偉大的母親都被溫柔對(duì)待。




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