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2016中考即將落下帷幕，2017年中考已吹響號角，在備考前需要對各項(xiàng)相關(guān)政策都有一定的了解。中考體育是中考一個(gè)重要的組成部分，可以看出，近年來，國家越來越重視中小學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展，所以中考體育絕對不能輕視哦！下面和小編一起來看一看2017陜西中考體育項(xiàng)目測試方法及評分標(biāo)準(zhǔn)說明吧！ 2016陜西中考體育項(xiàng)目測試方法說明 項(xiàng)目1包括：1000米跑(男)、800米跑(女)、游泳200米; 項(xiàng)目2包括：立定跳遠(yuǎn)、50米跑; 項(xiàng)目3包括：單杠引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女)、前擲實(shí)心球; 項(xiàng)目4包括：籃球技能、排球技能、足球技能。 統(tǒng)一考試總分(滿分35分)= 〔項(xiàng)目1(滿分 100分)+項(xiàng)目2(滿分100分)+項(xiàng)目3(滿分100分)+項(xiàng)目4(滿分100分)〕÷4×35%。 2017年陜西中考擊劍被列入西安市中考體育免試項(xiàng)目，擊劍達(dá)標(biāo)可審批等級運(yùn)動員證書。 01 一、項(xiàng)目一 (一)1000米跑(男)、800米跑(女)。 1.場地器材 400米、300米、200米田徑場跑道，地質(zhì)不限。提倡使用電子計(jì)時(shí)，若使用秒表，使用前需要校正，每分鐘誤差不得超過0.2秒，每小時(shí)誤差不得超過0.3秒。 2.測試方法 受試者至少兩人一組進(jìn)行測試，站立式起跑。當(dāng)聽到“跑”的口令后開始起跑。計(jì)時(shí)員看到旗動開表計(jì)時(shí)，當(dāng)受試者的軀干部到達(dá)終點(diǎn)線垂直面時(shí)停表。以分、秒為單位記錄測試成績，不計(jì)小數(shù)。 3.基本要求 (1)如果在非400米標(biāo)準(zhǔn)場地上進(jìn)行測試，測試人員應(yīng)向受試者報(bào)告剩余圈數(shù)，以免跑錯(cuò)距離。 (2)測試人員應(yīng)告知受試者在跑完后應(yīng)保持站立并緩慢走動，不應(yīng)立刻坐下，以免發(fā)生意外。 (3)受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。 (4)對分、秒進(jìn)行換算時(shí)要細(xì)心，防止差錯(cuò)。 (二)200米游泳。 1.場地器材 必須在長25米或50米的游泳池內(nèi)進(jìn)行測試;根據(jù)參加考試的人數(shù)應(yīng)分為若干泳道，泳道之間用泳道線標(biāo)記。 2.測試方法 出發(fā)——從起點(diǎn)處，在水中手扶池壁開始;轉(zhuǎn)身——在途中折返轉(zhuǎn)身時(shí)，允許使用身體的任何部分來觸及池壁;結(jié)束——手觸池壁即到達(dá)終點(diǎn)。測試時(shí)當(dāng)場報(bào)出成績并予以登記。 3.基本要求 考生須持游泳體檢合格證，并自備質(zhì)量合格的游泳專用運(yùn)動服方能參加考試。考生可采用任何一種泳姿(允許交替運(yùn)用)游完規(guī)定的距離。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具(如手蹼、腳蹼等)，可戴護(hù)目鏡?？忌仨氃谝?guī)定的泳道內(nèi)游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道線和干擾別人游進(jìn);違反規(guī)則或基本要求者，不得參加考試或不計(jì)成績。 02 二、項(xiàng)目2 (一)立定跳遠(yuǎn)。 1.場地器材 沙坑、丈量尺。沙面應(yīng)與地面平齊，如無沙坑，可在土質(zhì)松軟的平地上進(jìn)行。起跳線至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。有條件的地區(qū)可使用測試儀器進(jìn)行考試。 2.測試方法 受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線(最好用線繩做起跳線)。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后垂直距離。每人試跳三次，記錄其中最好一次。以米為單位，保留兩位小數(shù)。 3.基本要求 (1)發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時(shí)，此次成績無效。 (2)可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。 西安中考體育選測項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)評分標(biāo)準(zhǔn)如下。 (二)50米跑。 1.場地器材 50米直線跑道若干條，地面平坦，地質(zhì)不限，跑道線要清楚。發(fā)令旗一面，口哨一個(gè)，秒表若干塊(一道一表)。秒表使用前，應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)秒表校正，每分鐘誤差不得超過0.2秒，每小時(shí)誤差不得超過0.3秒。 2.測試方法 受試者至少兩人一組測試。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時(shí)要擺動發(fā)令旗。計(jì)時(shí)員視旗動開表計(jì)時(shí)，受試者軀干部到達(dá)終點(diǎn)線的垂直面停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非“0”時(shí)則進(jìn)1，如10.11秒讀成10.2秒記錄。 3.基本要求 (1)受試者測試最好穿運(yùn)動鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。 (2)發(fā)現(xiàn)有搶跑者，要當(dāng)即召回重跑。 (3)如遇風(fēng)時(shí)一律順風(fēng)跑。 03 三、項(xiàng)目3 (一)單杠引體向上(男)。 1.場地器材 高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準(zhǔn)。 2.測試方法 受試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體(身體不能有附加動作)，上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。 3.基本要求 (1)受試者應(yīng)雙手正握單杠，待身體靜止后開始測試。 (2)引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作撐起。 (3)兩次引體向上的間隔時(shí)間超過10秒終止測試。 (二)一分鐘仰臥起坐(女)。 1.場地器材 墊子若干塊、鋪放平坦。有條件的地區(qū)可使用測試儀器進(jìn)行考試。 2.測試方法 受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。受試者坐起時(shí)兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。測試人員發(fā)出“開始”口令的同時(shí)開表計(jì)時(shí)，記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。1分鐘到時(shí)，受試者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝者不計(jì)該次數(shù)，精確到個(gè)位。 3.基本要求 (1)如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí)，該次不計(jì)數(shù)。 (2)測試過程中，觀測人員應(yīng)向受試者報(bào)數(shù)。 (3)受試者雙腳必須放于墊上。 (三)前擲實(shí)心球。 1.場地器材 長度在30米以上的平整場地一塊，地質(zhì)不限，在場地一端劃一條直線作為起擲線。實(shí)心球若干，測試球重為2公斤。 2.測試方法 測試時(shí)受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開立后投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲三次，記錄其中成績最好的一次。記錄以米為單位，取一位小數(shù)。丈量起擲線后緣至球著地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。為了準(zhǔn)確丈量成績，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球的著地點(diǎn)。 3.基本要求 (1)受試者需原地投擲，不得助跑。 (2)如受試者兩腳前后開立投擲，當(dāng)實(shí)心球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。 (3)發(fā)現(xiàn)踩線等犯規(guī)時(shí)，則此次成績無效。  高中生必看 |
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