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考了二三級咨詢師，學(xué)了很多課，還是沒信心正式做咨詢，到底是哪里出了問題？關(guān)于這個問題，我們采訪了資深催眠師馬春樹博士。
馬春樹博士認(rèn)為：事有本末，物有始終，知其先后，則近道矣！
先知道誰是先誰是后，這是道，你把次序搞反了，你就容易出問題，所以一定要知所先后，哪是始哪是終不能顛倒了，這就是層次，從認(rèn)知入手，認(rèn)知這個層面還偏淺，是意識層面的東西，打透，再一步一步深化到潛意識。想要成為執(zhí)業(yè)咨詢師，第一需要學(xué)認(rèn)知療法。
認(rèn)知療法在心理學(xué)界大名鼎鼎，但不知為何，很多人都覺得覺得認(rèn)知療法很簡單，自己在家看看書就可以操作，然而有一位學(xué)者卻在認(rèn)知行為治療領(lǐng)域深耕數(shù)十年，探索出認(rèn)知行為治療的奧秘~和計劃心理學(xué)院邀請到這位學(xué)者，帶領(lǐng)大家在10天的時間，細(xì)細(xì)品味認(rèn)知行為治療的理念，扎扎實(shí)實(shí)修煉技術(shù)，認(rèn)真的參加討論與練習(xí)，掌握全套的認(rèn)知行為系列技術(shù)。他是赫赫有名的1879計劃的總督導(dǎo)，主持設(shè)計全套課程架構(gòu)，并且擔(dān)任必修課程及部分選修課程的教學(xué)工作。他是臺灣《心理師法》的主要推動人，主持完成臺灣咨商心理師課程架構(gòu)、考試科目、命題大綱、實(shí)習(xí)制度及督導(dǎo)認(rèn)證等重要制度的建立。他所著《認(rèn)知治療理論與技術(shù)》為臺灣高校研究所列為必修教材，出版30年，經(jīng)久不衰。他獨(dú)創(chuàng)《自我管理取向認(rèn)知行為療法》，對待焦慮、抑郁等情緒問題有十分穩(wěn)固且持久的療效，為臺灣咨商心理師廣泛應(yīng)用。傳統(tǒng)的認(rèn)知行為療法，由A.T.Beck創(chuàng)始，他提出的錯誤認(rèn)知、自動化思考、核心信念等概念，并且采用蘇格拉底式對話技術(shù)，幫助來訪者檢查自己的思維內(nèi)容與過程，找出不合理的想法，進(jìn)行自我澄清。他的女兒J.S.Beck進(jìn)一步發(fā)展各種家庭作業(yè)表格，使認(rèn)知行為治療成為當(dāng)代最被肯定的心理治療取向。和傳統(tǒng)認(rèn)知行為治療理論的理性相比，由Steven C. Hays等人所提出的接納與承諾治療更加具有人文情懷與溫度。
治療師在面對來訪者習(xí)慣于逃避痛苦經(jīng)驗(yàn)的防御態(tài)度時，以溫暖接納（acceptance）的態(tài)度、靜心正念（mindfulness）的作為，協(xié)助來訪者克服逃避的心態(tài)、矯正偏差的價值觀念（value），形成投入改變歷程的意愿（willingness），并承諾（commitment）采取改變的行動，讓改變真實(shí)發(fā)生，是為ACT的基本態(tài)度與精神。因此，認(rèn)知行為治療系列工作坊也分為兩個階段初階為：認(rèn)知行為治療技術(shù)（CBT）進(jìn)階為：接納與承諾治療技術(shù)（ACT）廖教授將透過實(shí)務(wù)演練、填表練習(xí)及理論講解等方式，幫助學(xué)員熟習(xí)認(rèn)知行為治療取向的理論與實(shí)務(wù)技術(shù)。
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