陽陵泉穴在哪里？陽陵泉穴的準確位置圖。按摩陽陵泉穴有疏肝利膽、舒筋活絡(luò)的作用。那么陽陵泉穴在哪里？陽陵泉穴的準確位置圖，下面一起來看看。

陽陵泉穴在哪里

陽陵泉穴為人體足少陽膽經(jīng)上的重要穴位之一，該位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。

穴名解析

陽，陽氣也。陵，土堆也。泉，源源不斷也。該穴名意指膽經(jīng)的地部經(jīng)水在此大量氣化。本穴物質(zhì)為膝陽關(guān)穴飛落下傳的經(jīng)水及膽經(jīng)膝下部經(jīng)脈上行而至的陽熱之氣，二氣交會后，隨膽經(jīng)上揚的脾土塵埃吸濕后沉降于地，膽經(jīng)上部經(jīng)脈落下的經(jīng)水亦滲入脾土之中，脾土固化于穴周，脾土中的水濕則大量氣化，本穴如同脾土塵埃的堆積之場和脾氣的生發(fā)之地，故名。陽陵名意與陽陵泉同。

陽陵泉穴的準確位置圖

取穴方法

采用仰臥位或側(cè)臥位取穴，仰臥時對下肢微屈，在腓骨小頭前下凹陷中取之。

穴位解剖

陽陵泉穴下皮膚、皮下組織、小腿深筋膜、腓骨長肌、腓骨短肌。有膝下外側(cè)動、靜脈。當(dāng)腓總神經(jīng)分為腓淺及腓深神經(jīng)處。皮膚由腓腸外側(cè)皮神經(jīng)分布。腓總神經(jīng)在窩上角由坐骨神經(jīng)分離以后，沿著窩外側(cè)壁到腓骨小頭的后下方穿腓骨長肌，分為腓淺、深神經(jīng)。腓淺神經(jīng)的肌支支配腓骨長、短肌。

功用

陽陵泉有疏肝利膽、舒筋活絡(luò)的作用。

主治

半身不遂，麻木，腳氣，脅肋痛，口苦，嘔吐，黃疸，小兒驚風(fēng)，破傷風(fēng)。

腰痛、膝蓋疼痛、腳麻痹、消化不良、關(guān)節(jié)筋遲緩或痙攣腫痛、抽筋、麻痹、腰腿疲勞、胃潰瘍、坐骨神經(jīng)痛、膽囊炎、高血壓、遺尿等。

穴位配伍

1、陽陵泉配環(huán)跳、風(fēng)市、委中、懸鐘，有活血通絡(luò)，疏調(diào)經(jīng)脈的作用，治半身不遂，下肢痿痹。

2、陽陵泉配陰陵泉、中脘，有和胃理氣止痛的作用，主治脅肋痛。

3、陽陵泉配人中、中沖、太沖，有祛風(fēng)鎮(zhèn)靜解痙的作用，主治小兒驚風(fēng)。

操作方法

1、刺法

直刺或斜向下刺1～1.5寸；可灸。

2、灸法

艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。

臨床運用

現(xiàn)代又多用陽陵泉治療肝炎、膽囊炎、膽道蛔蟲癥、高血壓、肋間神經(jīng)痛、舞蹈病、坐骨神經(jīng)痛、肩關(guān)節(jié)周圍炎、下肢疼痛、膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織炎等。

穴位養(yǎng)生

1、用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴。

2、兩手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝關(guān)節(jié)炎、膝冷痛、鶴膝風(fēng)、老寒腿、下肢不遂、癱瘓等。

文獻摘要

1、《甲乙經(jīng)》：脅下支滿，嘔吐逆，陽陵泉主之。

2、《銅人》：治膝伸不得屈，冷痹腳不仁，偏風(fēng)半身不遂，腳冷無血色。

3、《大成》：主膝股內(nèi)外廉不仁，偏風(fēng)半身不遂，腳冷無血色，苦嗌中介然，頭面腫。

4、《圖翼》：主治偏風(fēng)，半身不遂，足膝冷痹不仁，無血色，腳氣筋攣。

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