(7)[轉(zhuǎn)載]鼻循環(huán)的生理節(jié)律

零極限2015 2016-07-18

展開全文

所謂的“鼻循環(huán)”是指鼻孔在有條不紊地工作，吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳。左右鼻孔在正常呼吸時(shí)是輪流為主地進(jìn)行呼吸，故稱為“鼻循環(huán)”，它的循環(huán)周期通常為左—右—左—右輪換，為2.5—4小時(shí)，年齡越大，周期越長(zhǎng)。有的人換鼻呼吸一次的時(shí)間可達(dá)8小時(shí)。人在安靜、輕松愉快時(shí)，往往左鼻孔呼吸；在進(jìn)行緊張勞動(dòng)工作時(shí)，往往用右鼻孔呼吸。用左鼻孔呼吸時(shí)，大腦皮層容易抑制，神經(jīng)系統(tǒng)處于松弛狀態(tài)；用右鼻孔呼吸時(shí)，大腦皮層容易興奮，神經(jīng)系統(tǒng)處于緊張狀態(tài)。左右鼻孔吸入氧氣大致相等?？诤粑鼈€(gè)體多智力底下，鼻呼吸促進(jìn)智力，促進(jìn)蛋白質(zhì)等物質(zhì)合成。

另外，鼻循環(huán)節(jié)律與產(chǎn)婦情緒有關(guān)。右鼻孔呼吸時(shí)情緒波動(dòng)，左鼻孔呼吸則輕松，因此臨產(chǎn)前勸病人用左鼻孔呼吸；此外當(dāng)孕婦不愉快，甚至想發(fā)“火”時(shí)，可用手指輕輕塞住右鼻孔數(shù)分鐘再放開，反復(fù)多次，應(yīng)保持左鼻孔呼吸道通暢。

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自：零極限2015 > 《待分類》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)