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養(yǎng)生食譜01

 青山138 2016-07-15

養(yǎng)生食譜01

(分享1558種)

    • 雪梨銀耳汁的制作與功效

      雪梨銀耳汁的制作與功效

      銀耳和雪梨都是很好的清肺潤(rùn)肺食物，還能起到滋養(yǎng)肌膚的作用。 　　　　主料:　　銀耳半朵,雪梨一個(gè),冰糖適量　　　銀耳雪梨汁的做法步驟　　1. 將銀耳提前泡發(fā)好...

      日期：2016-07-14 | mei08發(fā)布 | 8個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 護(hù)肝茶怎么做，護(hù)肝茶的具體做法

      護(hù)肝茶怎么做，護(hù)肝茶的具體做法

      [圖解]護(hù)肝茶做法詳解 　　春夏之交，氣候變化比較大，容易讓肝起伏不定，會(huì)出現(xiàn)氣虛，疲累，免疫力下降等問題。那么，春夏之交，該如何保肝護(hù)肝呢?今天給大家推薦一款...

      日期：2016-07-13 | mei08發(fā)布 | 11個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 棗子肉的制作技巧與食療功效

      棗子肉的制作技巧與食療功效

      [圖解]　　用帶皮的豬蹄膀肉和紅棗、紅糖、冰糖一起，經(jīng)過炒制和慢燉，肉色澤紅亮、酥爛，吃起來(lái)如豆腐而又不失其形;紅棗滾圓，吸滿了糖水和肉汁，入口即化，甘甜多汁，...

      日期：2016-07-12 | mei08發(fā)布 | 6個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 蓮子百合銀耳燕窩怎么做

      蓮子百合銀耳燕窩怎么做

      [圖解]怎樣做蓮子百合銀耳燕窩，蓮子百合銀耳燕窩的圖文做法介紹 　　銀耳，燕窩同有潤(rùn)顏功效，蓮子百合清熱，適合干燥季節(jié)，具有防治咳嗽的功效　　主料：　　干燕窩5...

      日期：2016-07-11 | mei08發(fā)布 | 9個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 蓮子乳鴿湯的營(yíng)養(yǎng)做法

      蓮子乳鴿湯的營(yíng)養(yǎng)做法

      [圖解]如何制作蓮子乳鴿湯，蓮子乳鴿湯的圖解做法分享 　　　主料：乳鴿一只，蓮子30顆，枸杞15顆，山藥250g，新鮮香菇20朵　　輔料：姜2片　　蓮子乳鴿湯做法步驟　　...

      日期：2016-07-11 | mei08發(fā)布 | 7個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 鮮榨甘蔗汁的7步做法與食療功效

      鮮榨甘蔗汁的7步做法與食療功效

      [圖解]　中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤(rùn)燥、補(bǔ)肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。 甘蔗...

      日期：2016-07-11 | mei08發(fā)布 | 6個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 止咳化痰的方法---止咳化痰茶的圖解做法

      止咳化痰的方法---止咳化痰茶的圖解做法

      [圖解]止咳化痰茶的詳細(xì)做法 　　主料：金桔1000克　　輔料：鹽3勺，糖1/2勺，姜絲2片　　　DIY止咳化痰茶的做法步驟　　1. 摘下的新鮮金桔，洗干凈;　　2. 中間開一刀...

      日期：2016-07-08 | mei08發(fā)布 | 20個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 止咳糖漿怎么做，止咳糖漿的6步自制法

      止咳糖漿怎么做，止咳糖漿的6步自制法

      [圖解]止咳糖漿做法帶步驟圖 　　主料：羅漢果一個(gè)，雪梨兩個(gè)，姜少許冰糖　　　自制止咳糖漿的做法步驟　　1. 雪梨切碎，擠出汁　　2. 準(zhǔn)備好冰糖，什么牌子的冰糖都可...

      日期：2016-07-08 | mei08發(fā)布 | 6個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 山藥蟲草花羊肉湯的養(yǎng)生做法

      山藥蟲草花羊肉湯的養(yǎng)生做法

      [圖解]蟲草花山藥燉羊肉湯可以健脾養(yǎng)肺溫腎暖胃。 　　　　主料：羊肉400克，蟲草花15克，鐵棍山藥250克　　輔料：姜3片，鹽適量，料酒適量　　　山藥蟲草花羊肉湯做法...

      日期：2016-07-08 | mei08發(fā)布 | 11個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 降噪潤(rùn)肺湯----雞腿豬肚湯的8步制作方法

      降噪潤(rùn)肺湯----雞腿豬肚湯的8步制作方法

      [圖解]雞腿豬肚湯的圖文做法 　　主料：　　豬肚，雞腿，甜玉米，紅棗，生姜，枸杞，蓮子　　　降噪潤(rùn)肺豬肚雞湯湯的做法步驟　　1. 清洗，用鹽和生粉，搓啊挫啊　　2....

      日期：2016-07-08 | mei08發(fā)布 | 7個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 高壓鍋紅薯銀耳羹---補(bǔ)身又潤(rùn)肺

      高壓鍋紅薯銀耳羹---補(bǔ)身又潤(rùn)肺

      [圖解]紅薯銀耳羹的圖文做法 　　燉了紅薯銀耳羹當(dāng)做晚餐，用高壓鍋來(lái)做方便簡(jiǎn)單，即補(bǔ)身又潤(rùn)肺，潤(rùn)腸道，完全無(wú)負(fù)擔(dān)?！　≈髁希骸　〖t薯200克，泡發(fā)銀耳150克，紅棗1...

      日期：2016-07-07 | mei08發(fā)布 | 6個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 感冒不想吃藥？推薦姜須茶

      感冒不想吃藥？推薦姜須茶

      [圖解]姜須茶的家常自制法 　　主料：　　　 　生姜1個(gè)，蔥須少許　　　　感冒克星姜須茶的做法步驟　　1. 生姜半個(gè)，洗干凈，不要去皮，切成絲!　　2. 蔥須少許洗干凈...

      日期：2016-07-07 | mei08發(fā)布 | 9個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 紅豆薏米水做法與功效

      紅豆薏米水做法與功效

      　　現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。 　　主料：紅小豆一把，薏米一把，水隨意　...

      日期：2016-07-04 | mei08發(fā)布 | 11個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 庭保健湯：蔥棗湯做法

      庭保健湯：蔥棗湯做法

      怎樣做蔥棗湯，蔥棗湯的家常做法 　　蔥棗湯　　原料：紅棗20枚，蔥白8棵。　　蔥棗湯的做法　　將紅棗用水泡發(fā)，洗凈，放人鍋內(nèi)，中火煮20分鐘。再加入蔥白，繼...

      日期：2016-07-02 | mei08發(fā)布 | 11個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 感冒喝什么，檸檬可樂姜茶的自制法

      感冒喝什么，檸檬可樂姜茶的自制法

      如何制作檸檬可樂姜茶 　　主料：　　可口可樂1罐，姜片5片(依個(gè)人口味增加)，檸檬5片　　　檸檬可樂姜茶做法步驟　　1. 生姜切片或切絲都可以，依個(gè)人口味添加，...

      日期：2016-07-01 | mei08發(fā)布 | 7個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 補(bǔ)血防霾的最佳飲品：蘋果血橙汁

      補(bǔ)血防霾的最佳飲品：蘋果血橙汁

      [圖解]　這款蘋果血橙汁里的兩款水果顏色都特別鮮艷，這類水果含有較多的植化素，可預(yù)防細(xì)胞氧化造成的慢性病。果汁在制作的過程中采用了勁旋高速的粉碎不去皮、不濾渣...

      日期：2016-07-01 | mei08發(fā)布 | 9個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 自制川貝檸檬膏做法與功效

      自制川貝檸檬膏做法與功效

      [圖解]純手工自制貝檸檬膏 　　主料：川貝粉和顆粒100克，檸檬1000克，老冰糖2000g　　　純手工川貝檸檬膏的做法步驟　　1. 檸檬鹽搓　　2. 切片挑籽　　3. 放川貝　　...

      日期：2016-07-01 | mei08發(fā)布 | 24個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 桂圓紅棗山藥湯的制作與功效

      桂圓紅棗山藥湯的制作與功效

      [圖解]桂圓紅棗山藥湯的圖解做法 　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為紅棗益氣血、健脾胃。桂圓與紅棗的功效相近，不過桂圓更偏重于補(bǔ)養(yǎng)心脾，健腦治失眠。這兩種湯料在冬天用，暖胃、補(bǔ)益...

      日期：2016-06-30 | mei08發(fā)布 | 10個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 雪梨銀耳露怎么做---滋潤(rùn)又清甜

      雪梨銀耳露怎么做---滋潤(rùn)又清甜

      教你怎么做雪梨銀耳露，雪梨銀耳露的3步制作方法 　　都是很滋養(yǎng)清潤(rùn)的甜品... 用豆?jié){機(jī)熬出來(lái)當(dāng)水喝特別棒　　主料:　　雪梨如:250g,銀耳,糖　　輔料如:鹽如:1勺...

      日期：2016-06-29 | mei08發(fā)布 | 8個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 滋陰降火湯,滋陰降火湯的食譜大全

      滋陰降火湯,滋陰降火湯的食譜大全

      [做法大全]　　關(guān)于滋陰降火湯的做法大全　　桂圓大棗紅豆湯怎么做好吃　　材料：干桂圓30克，大棗50克，紅豆150克，清水1500克?！　∽龇ǎ骸　?、紅豆用清水洗凈，浸泡2小...

      日期：2016-06-29 | mei09發(fā)布 | 21個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 紅棗雪梨養(yǎng)生湯做法5步驟

      紅棗雪梨養(yǎng)生湯做法5步驟

      [圖解]如何制作紅棗雪梨養(yǎng)生湯，紅棗雪梨養(yǎng)生湯的詳細(xì)做法 　　主料:雪梨3個(gè),紅棗10個(gè),山楂干適量,冰糖適量　　紅棗雪梨養(yǎng)生湯做法步驟　　1. 準(zhǔn)備食材　　2. 切梨　　...

      日期：2016-06-29 | mei08發(fā)布 | 10個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 感冒潤(rùn)喉食譜：羅漢果冰糖梨飲做法

      感冒潤(rùn)喉食譜：羅漢果冰糖梨飲做法

      [圖解]教你怎樣自制做羅漢果冰糖梨飲 　　主料：梨3個(gè)，羅漢果1個(gè)　　輔料：老冰糖2大塊，清水適量　　羅漢果冰糖梨飲的做法步驟　　1. 準(zhǔn)備好梨子和羅漢果　　2. 梨子...

      日期：2016-06-29 | mei08發(fā)布 | 10個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 養(yǎng)生粥譜:仙人粥

      養(yǎng)生粥譜:仙人粥

      仙人粥的家常做法與功效 　　仙人粥　　原料：制何首烏30~60克，粳米60克，大棗3~-4枚，紅糖或冰糖適量?！　∠扇酥嗟淖龇ā　⒅剖诪跫迦庵ピ?，同粳米、...

      日期：2016-06-28 | mei08發(fā)布 | 12個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

    • 滋補(bǔ)湯的做法，滋補(bǔ)湯的食譜大全

      滋補(bǔ)湯的做法，滋補(bǔ)湯的食譜大全

      [做法大全]　　關(guān)于滋補(bǔ)湯的做法大全　　龍眼肉蓮子雞蛋湯怎么做好吃　　功效：本湯寧心安神、養(yǎng)血潤(rùn)膚、安睡、滋養(yǎng)陰血，使肌膚保持潤(rùn)澤彈性。若經(jīng)常失眠、心跳、心驚、食...

      日期：2016-06-28 | mei09發(fā)布 | 10個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

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