劉麗剛剛大學(xué)畢業(yè)，在一家私營企業(yè)做辦公室文秘的工作，由于初入職場，她特別想快一點和同事們熟悉起來。因此，劉麗空閑時總喜歡與同組工作的女同事閑聊家常。
　　【笨人的做法】
　　為了拉進關(guān)系，劉麗不惜把自己的所有小秘密都告訴她們，例如，自己在大學(xué)里曾經(jīng)有過刻骨銘心的初戀，曾經(jīng)為了一個男孩癡狂等待等。
　　出人意料的是，久而久之，公司同事們不但沒有和劉麗親近起來，反而對她更加疏遠。劉麗在這個嶄新的環(huán)境里，顯得越發(fā)孤獨了。
　　【聰明人的做法】
　　為了拉進關(guān)系，劉麗有時也會適當(dāng)?shù)馗嬖V他們一些自己的小秘密，但僅限于一些購物心得和趣聞逸事等。除了特別要好的密友，她才會與對方分享更多的小秘密。
　　同時，劉麗也很注意選擇自己與他人聊天的時間，他不會在對方有心事或者忙于工作時聊天，而是選擇在午間休息或是一起相約逛街的時候。
　　沒過多久，劉麗就在公司贏得了好的人緣，她的工作也干得心應(yīng)手。
　　【智慧點撥】

　 自我表露是需要技巧的，特別需要掌握一個“度”。過多和過少的自我表露會造成個體的適應(yīng)困難，從來不表露自己或很少表露自己的人永遠不能與他人建立親密的關(guān)系，沒有知心的朋友；而將自己心里的所有事情一股腦地倒給別人又會使別人感到一種壓力和厭煩，采取避而遠之的態(tài)度。