這些食物不僅不健康，還有致癌的風(fēng)險(xiǎn)！

加速會(huì)注：2015年約有150多萬(wàn)人患上癌癥，這是數(shù)字讓人害怕。但是很少有人停下來(lái)想一想，如果是我們吃的食物中含有致癌物而導(dǎo)致患病，那是不是我們的食物害死了我們呢？

下面這些食物都有致癌風(fēng)險(xiǎn)，為了健康盡量繞開它們吧。

1、過(guò)度精煉的面粉

經(jīng)過(guò)提煉和加工面粉不僅失去了大部分營(yíng)養(yǎng)，而且他們被用一種名叫氯氣的物質(zhì)進(jìn)行漂白。美國(guó)環(huán)保署網(wǎng)站說(shuō)，這種氣體危險(xiǎn)性很大，具有一定的刺激性，很可能會(huì)致命。它還會(huì)升高你的血糖，對(duì)你的血糖造成不良影響。它不僅會(huì)讓你變胖，還會(huì)提高患上癌癥的幾率。

2、微波爆米花

每個(gè)人都喜歡吃美味的爆米花。使用微波爐做爆米花更是簡(jiǎn)單、方便。但是微波爆米花袋內(nèi)含有全氟辛酸（PFOA）。研究表明，這種化學(xué)物質(zhì)和女性的不孕不育有關(guān)，還可能增加腎臟，膀胱，肝，胰腺和睪丸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

許多微波爆米花還仍然使用雙乙酰，曾有食品制造公司在員工由于它得上肺癌后就停止使用這種物質(zhì)了。

3、人工甜味劑

如果你因?yàn)檎诠?jié)食或有糖尿病，必須避免攝入糖份的話，你可能會(huì)使用人工甜味劑。然而，許多研究表明，人們?cè)谑褂锰鹞秳r(shí)可能會(huì)增加體重，而且會(huì)很難控制血糖。更多的研究表明阿斯巴甜可以分解出一種叫做DKP的致命毒素，這種化學(xué)物質(zhì)的分解物可能導(dǎo)致某些腦腫瘤。

4、酒

我們?cè)S多人都喜歡喝一杯，但過(guò)度飲酒會(huì)導(dǎo)致糖尿病、肥胖和多種癌癥在內(nèi)的健康問題。最近的一項(xiàng)研究表明，每天喝一杯或更少的絕經(jīng)婦女的乳腺癌發(fā)病率比不飲酒的女性高30%。酒精是既煙草之后排名第二的致癌物。專家與世界衛(wèi)生組織研究癌癥發(fā)現(xiàn)的證據(jù)表明，酒精是口腔、食道、肝、結(jié)腸、口腔、直腸、和女性乳腺癌的主要原因。

5、精制糖和蘇打汽水

許多人認(rèn)為，精制糖是促使癌癥細(xì)胞生長(zhǎng)最好的食糧。因?yàn)楣咸菨{很容易被癌癥細(xì)胞吸收而成為了主要的元兇之一。大部分蛋糕、汽水、果汁和醬油中都還含有它。

6、經(jīng)過(guò)加工的肉類

你喜歡熱狗、香腸、熏豬肉和午餐肉嗎？這些肉類大多數(shù)都含有大量的鹽和化學(xué)物質(zhì)。一些研究表明，經(jīng)常吃加工肉類的人早期死亡的機(jī)會(huì)多達(dá)43%。硝酸鈉是讓人患上癌癥的罪魁禍?zhǔn)?，它和熏肉都是眾所周知的致癌物?/p>

7，熏制、泡制和腌制食品

這些食物中含有的硝酸鹽往往都會(huì)在消化的時(shí)候轉(zhuǎn)化成致癌的亞硝酸鹽。高脂肪的煙熏肉類還有可能會(huì)導(dǎo)致胃癌和結(jié)直腸癌。

8、薯片

薯片的確是一種味道很好的零食，但是它帶來(lái)的健康危害要遠(yuǎn)比短暫的口腹?jié)M足多得多。高脂肪與高熱量都會(huì)讓你的體重飆升,而且其中添加的鈉與反式脂肪通常會(huì)導(dǎo)致心臟疾病和癌癥等健康問題。

9、人工養(yǎng)殖鮭魚

這些鮭魚在食用了摻加了化學(xué)品、抗生素、殺蟲劑和其他已知致癌物質(zhì)的飼料后，這些魚都變得不健康了。研究還顯示，在這些鮭魚體內(nèi)還含有很多的印刷電路板和汞。

10、減肥食品

加有人工甜味劑阿斯巴甜的減肥食品其實(shí)并不健康。人們通常會(huì)放入過(guò)量的鈉、色素和精制成分來(lái)彌補(bǔ)味道，許多低脂食品其實(shí)比那些“非低脂食品”的熱量更高。

11、轉(zhuǎn)基因的食品

雖然人們還在爭(zhēng)論轉(zhuǎn)基因生物是什么。他們?cè)谖覀兊氖澄镏邪缪菔裁礃拥慕巧?，?duì)環(huán)境和我們的身體有什么樣的影響等問題還有待確認(rèn)。美國(guó)沒有任何轉(zhuǎn)基因的檢測(cè)程序，我們就像是一個(gè)巨大實(shí)驗(yàn)里的小白鼠一樣。

12、氫化植物油

這些植物油只有通過(guò)化學(xué)手段才能把他們榨取出來(lái)，而且經(jīng)常還要除臭、著色。同時(shí)，過(guò)量的omega-6脂肪酸會(huì)導(dǎo)致健康問題。

13、紅肉

少量食用紅肉是一件好事。吃一些含有亞油酸的綠色蔬菜能夠幫助對(duì)抗某些癌癥。然而，當(dāng)談及結(jié)腸癌時(shí)，每天都吃紅肉會(huì)增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

14、番茄罐頭

有很多的罐頭裝食品中都含有一種叫做雙酚A或BPA的化學(xué)物質(zhì)。兩年前的一份研究顯示BPA可以影響大鼠思考的方式。美國(guó)食品和藥物管理局表示這確實(shí)是一個(gè)隱患，他們支持減少、代替、消除罐頭食品。高酸度番茄的危險(xiǎn)性更高一點(diǎn)，因?yàn)樗慰梢栽谄渲写婊睢?/p>

這篇文章的寓意就是，如果你不知道自己的食物中含有什么而且又是加工過(guò)的食品的話，你最好為了自己的健康多研究它一下。