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補虛食譜01

 青山138 2016-07-14

補虛食譜01

(分享88種)

    • 毛豆蕎麥粥的家常制作

      毛豆蕎麥粥的家常制作

      　　毛豆蕎麥粥的功效 ：此粥可補虛健脾，祛淤降脂，降糖降壓。　　麥片百合粥的制作材料：燕麥片100克，干百合25克　　麥片百合粥的家常做法　　百合用水泡發(fā)...

      日期：2016-02-29 | mei08發(fā)布 | 15個贊 | [更多詳細]

    • 麥片百合粥的營養(yǎng)做法

      麥片百合粥的營養(yǎng)做法

      麥片百合粥怎么做營養(yǎng)，麥片百合粥的做法是怎樣，麥片百合粥的養(yǎng)生功效：補虛健脾，祛淤降脂，降糖降壓。 　　麥片百合粥　　原料：燕麥片100克，干百合25克　　...

      日期：2016-02-01 | mei08發(fā)布 | 28個贊 | [更多詳細]

    • 氣虛如何進行補氣調(diào)理

      氣虛如何進行補氣調(diào)理

      　　氣虛如何進行補氣調(diào)理　　這些癥狀怎么進行調(diào)理呢?　　中草藥里邊人參、黃芪是最主要的補氣藥。人參性溫，味甘微苦，是眾所周知的補氣食物，也是中醫(yī)最常用...

      日期：2016-01-26 | mei07發(fā)布 | 45個贊 | [更多詳細]

    • 鹵水乳鴿的9步營養(yǎng)做法

      鹵水乳鴿的9步營養(yǎng)做法

      [圖解]鹵水乳鴿怎么做，鹵水乳鴿的做法是怎樣，美廚邦小編與你分享鹵水乳鴿的制作方法 　　 鹵水乳鴿的簡介：　　吃鴿肉可補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒，廣州出名...

      日期：2016-01-19 | mei08發(fā)布 | 27個贊 | [更多詳細]

    • 三珍鹿肉湯做法與功效

      三珍鹿肉湯做法與功效

      三珍鹿肉湯怎么做，三珍鹿肉湯的制作 　　三珍鹿肉湯　　材料：鹿茸4克，鹿肉400克，猴頭菇150克，人參10克　　調(diào)味料：料酒10克，蔥汁10克，姜汁10克，鹽3克，...

      日期：2016-01-12 | mei08發(fā)布 | 22個贊 | [更多詳細]

    • 如何制作龍骨玉米冬瓜煲

      如何制作龍骨玉米冬瓜煲

      龍骨玉米冬瓜煲怎么做，龍骨玉米冬瓜煲的營養(yǎng)功效 　　胡蘿卜蟲草燉白鱔　　材料：白鱔250克，胡蘿卜100克，馬蹄(也叫荸薺)50克，蟲草5克　　調(diào)料：生姜2片，香油...

      日期：2016-01-11 | mei08發(fā)布 | 15個贊 | [更多詳細]

    • 如何制作蟲草燉鮑參

      如何制作蟲草燉鮑參

      蟲草燉鮑參的營養(yǎng)做法分享 　　蟲草燉鮑參　　原料：蟲草10克，桂圓肉15克，鮑魚250克，海參100克　　調(diào)料：料酒10克，姜、蔥各10克，鹽、上湯各適量　　蟲草燉鮑...

      日期：2016-01-05 | mei08發(fā)布 | 12個贊 | [更多詳細]

    • 女貞子淮山藥鴨湯做法與功效

      女貞子淮山藥鴨湯做法與功效

      女貞子淮山藥鴨湯怎么做，女貞子淮山藥鴨湯營養(yǎng)功效：此湯具有養(yǎng)肝補虛、滋陰補腎、補血養(yǎng)胃的功效。 　　女貞子淮山藥鴨湯　　材料：女貞子30克，淮山藥20克，枸...

      日期：2015-12-23 | mei08發(fā)布 | 28個贊 | [更多詳細]

    • 防止皮膚變異----海帶紫菜瓜片湯

      防止皮膚變異----海帶紫菜瓜片湯

      　　海帶紫菜瓜片湯　　主料 ：水發(fā)海帶150克，冬瓜250克，紫菜25克。　　輔料 ：黃酒、麻油、精鹽適量?！　『ё喜斯掀瑴淖龇ā　?.先將冬瓜去皮切成片，...

      日期：2015-11-09 | mei08發(fā)布 | 32個贊 | [更多詳細]

    • 椰香花菜怎么做，椰香花菜的營養(yǎng)功效

      椰香花菜怎么做，椰香花菜的營養(yǎng)功效

      [圖解] 　　牛奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、鉀、鈣、磷等，蛋白質(zhì)能補充皮膚發(fā)育所需，維生素B2能促進細胞再生，脂肪能潤滑腸道、改善便秘、促進排出毒素、...

      日期：2015-11-09 | mei08發(fā)布 | 25個贊 | [更多詳細]

    • 豆苗雞肉湯的制作方法

      豆苗雞肉湯的制作方法

      　　用料：豆苗250克，雞胸肉200克，生姜3克，竹筍50克，醬油2小匙，水1大匙，太白粉2小匙，鹽1小匙，色拉油l大匙，味精、香麻油、胡椒各少許?！　《姑珉u肉湯的...

      日期：2015-11-06 | meiku發(fā)布 | 20個贊 | [更多詳細]

    • 增壽健體，補虛抗癌的香菇肉片湯怎么做

      增壽健體，補虛抗癌的香菇肉片湯怎么做

      　　　 香菇，肉片湯　　原料：豬瘦肉200克，水發(fā)香菇150克，鮮菜心100克，熟豬油30克，水豆粉20克，味精1.5克，胡椒粉1克，鮮湯700毫升，食鹽、紹酒、醬油各適...

      日期：2015-11-05 | mei08發(fā)布 | 22個贊 | [更多詳細]

    • 百合蓮子瘦肉粥的6步做法與健康功效

      百合蓮子瘦肉粥的6步做法與健康功效

      [圖解] 　　健康功效　　降血壓、防癌抗癌、強心安神、滋養(yǎng)補虛、止遺澀精　　用料　　紅棗，蓮子，百合，瘦肉，大米，味精，鹽　　做法　　1.備齊原料：大米，瘦肉，百...

      日期：2015-11-04 | mei08發(fā)布 | 18個贊 | [更多詳細]

    • 香菇雞蓉粟米羹的制作----適合病后初愈者

      香菇雞蓉粟米羹的制作----適合病后初愈者

      　　香菇，雞蓉，粟米羹　　材料:香菇40克，粟米湯l罐，雞肉80克，油鹽酌量?！　∠愎诫u蓉粟米羹的做法　　1.將雞肉切成粒狀;冬菇用水浸軟后切片?！　?.先放粟...

      日期：2015-11-03 | mei08發(fā)布 | 39個贊 | [更多詳細]

    • 健脾補虛粥的制作方法

      健脾補虛粥的制作方法

      [圖解]　　簡介　　如今的人們思慮多，想得多，一件事還沒說做不做這想法就一堆一堆的，不過這也沒辦法。眼瞧著別人都變的這么“想得周道”自已怎么可以變成...

      日期：2015-11-02 | mei08發(fā)布 | 21個贊 | [更多詳細]

    • 山藥紅棗粥的5步制作方法

      山藥紅棗粥的5步制作方法

      [圖解] 　　簡介　　最近一直沒精神，春困困得不得了，食補一下。氣虛質(zhì)～　　用料　　紅棗兩顆，淮山藥一根，大米適量　　山藥紅棗粥的做法　　山藥去皮切片?！　〖t棗...

      日期：2015-11-02 | mei08發(fā)布 | 16個贊 | [更多詳細]

    • 專屬病號粥---感冒

      專屬病號粥---感冒

      [圖解]　簡介：冬天到了，感冒也隨之而來。生病的時候總是沒有胃口。想吃熱粥，熱面，即有味又暖暖的!大家可以嘗試一下! 　　　用料：大米或香米適餐適量，香菇3朵，小...

      日期：2015-10-19 | mei08發(fā)布 | 43個贊 | [更多詳細]

    • 芥藍炒牛肉的營養(yǎng)做法與食療功效

      芥藍炒牛肉的營養(yǎng)做法與食療功效

      [圖解] 芥藍，炒牛肉　　主料:牛肉200克,芥藍250克　　輔料:姜4片,蒜1瓣,鹽適量,雞精少許,料酒少許,白酒少許,生抽適量,玉米淀粉少許,糖少許 菜心炒牛肉的做法 　...

      日期：2015-10-14 | mei08發(fā)布 | 23個贊 | [更多詳細]

    • 山藥紅棗鴿子湯的養(yǎng)生做法

      山藥紅棗鴿子湯的養(yǎng)生做法

      [圖解] 山藥，紅棗，鴿子湯　　主料:山藥150g,紅棗3個,鴿子1只,生姜1片,料酒1小勺,鹽適量　　鴿肉不但營養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病。鴿肉用以食療最...

      日期：2015-09-29 | mei08發(fā)布 | 40個贊 | [更多詳細]

    • 溜肥腸的食療功效與做法

      溜肥腸的食療功效與做法

      　　主料:肥腸　　輔料:鹽適量,堿適量,淀粉適量,花椒適量,大料適量,蔥花適量,姜片適量,洋蔥適量,醬油適量　　溜肥腸的做法步驟　　1. 肥腸是我自己買的，紅色的...

      日期：2015-09-29 | mei08發(fā)布 | 28個贊 | [更多詳細]

    • xo醬蒜茸蒸鮮鮑的養(yǎng)生做法

      xo醬蒜茸蒸鮮鮑的養(yǎng)生做法

      [圖解] xo醬，蒜茸，蒸鮮鮑　　主料:鮮鮑魚三只　　輔料:蒜茸適量,李錦記xo醬適量,香蔥適量,蒸魚豉油適量　　女性適當?shù)爻砸恍U魚是很有好處的，鮑魚有補虛、滋陰、潤...

      日期：2015-09-23 | mei08發(fā)布 | 40個贊 | [更多詳細]

    • 江米扣肉的做法與食療功效

      江米扣肉的做法與食療功效

      江米扣肉，扣肉　　主料:豬肋條肉(五花肉)500克,糯米200克,料酒30克　　輔料:蔥20克,姜20克,醬油15克,糖15克,味精10克,鹽10克 如何做梅菜扣肉 　　江米...

      日期：2015-09-14 | mei08發(fā)布 | 77個贊 | [更多詳細]

    • 香辣涼拌牛肉的做法與功效

      香辣涼拌牛肉的做法與功效

      [圖解] 香辣涼拌牛肉，牛肉　　功效牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要牛肉的相冊(20張)，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人...

      日期：2015-09-11 | mei08發(fā)布 | 18個贊 | [更多詳細]

    • 天麻魚頭豆腐湯的營養(yǎng)做法

      天麻魚頭豆腐湯的營養(yǎng)做法

      [圖解] 天麻，魚頭豆腐湯　　主料:漣魚頭1個,老豆腐1塊　　輔料:天麻3～4片,鹽少許,枸杞少許,料酒少許,白胡椒少許,雞精少許,白酒少許 魚頭豆腐湯的三種做法 　...

      日期：2015-09-11 | mei08發(fā)布 | 87個贊 | [更多詳細]

    • 養(yǎng)肝四寶粥的5步家常做法

      養(yǎng)肝四寶粥的5步家常做法

      [圖解] 養(yǎng)肝，四寶粥　　主料:大米半杯,山藥150克,花生30克,紅棗25克,枸杞5克　　輔料:鹽 喝點果醋養(yǎng)肝護胃除秋燥 　　養(yǎng)肝四寶粥的做法步驟　　1. 準備材料，洗...

      日期：2015-08-28 | mei08發(fā)布 | 30個贊 | [更多詳細]

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