自己游泳很牛X，別忘里你還有娃吶！

成功屬于俊 2016-07-04

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趣老師，請(qǐng)問(wèn)一下孩子到底應(yīng)該幾歲開(kāi)始學(xué)游泳？

趣老師，我的孩子想學(xué)游泳，但是不知道該學(xué)什么內(nèi)容？

趣老師，孩子在學(xué)習(xí)游泳的時(shí)候應(yīng)該注意什么？

.......

就是這樣，最近趣老師成了保姆專業(yè)戶，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)粉絲們不知道什么時(shí)候開(kāi)始都有娃了，曾經(jīng)說(shuō)好的相親相愛(ài)呢，你們都不記得了嗎？難道就因?yàn)橐粋€(gè)暑假，你們就把我拋棄了嗎？

好吧，說(shuō)得再多，你們的娃也塞不回去了，所以今天我只好含著淚解答你們的問(wèn)題！

首先是何時(shí)開(kāi)始？

我建議作為家長(zhǎng)當(dāng)孩子4-5歲的時(shí)候就可以帶領(lǐng)下水或者戲水，這樣可以讓孩子提前適應(yīng)環(huán)境，盡量避免孩子人生第一次下水是在游泳班里。還有就是大約6歲左右就可以送孩子去游泳班學(xué)習(xí)了。

當(dāng)然也有媽媽會(huì)問(wèn)：我的孩子喜歡水，我也希望他能早點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳，能不能提前開(kāi)始學(xué)？

這個(gè)其實(shí)要看孩子的能力，一般情況下6歲以前的孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育水平比較低，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)還比較困難，另外孩子理解能力和自我管理能力也差，在人數(shù)眾多的游泳班可能跟不上進(jìn)度，最終不利于技術(shù)掌握和孩子心理的健康成長(zhǎng)。

當(dāng)然有一部分的孩子發(fā)育早，4-5歲就比6歲以上的孩子能力強(qiáng)，這個(gè)另當(dāng)別論。也有少數(shù)的家庭會(huì)選擇請(qǐng)個(gè)私人教練提前開(kāi)始，因?yàn)橐粚?duì)一的教學(xué)能夠避免教練為了追求效率采取簡(jiǎn)單粗暴的方式，只要不傷害到孩子脆弱的小心靈，這也是可行的。

學(xué)習(xí)什么內(nèi)容？

如今培訓(xùn)學(xué)校和私人教練很普及，也會(huì)有不同年齡階段的培訓(xùn)班。國(guó)內(nèi)一般都是先學(xué)蛙泳，因?yàn)檫@種姿勢(shì)抬頭吸氣，是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^熟悉的動(dòng)作。

不過(guò)蛙泳的難點(diǎn)在于蹬腿效果以及劃手和呼吸的配合，所以最好不要讓孩子缺課，否則缺席一次造成的差距就很大了。

呼吸與漂浮是學(xué)習(xí)任何泳姿的基礎(chǔ)，非常重要，是學(xué)會(huì)游泳的前提，當(dāng)然這恰好也是水性不好的小孩面臨的一道難題，不過(guò)只要給孩子一定的時(shí)間以及通過(guò)正確方法的引導(dǎo)孩子們是都能做到的。

有哪些注意事項(xiàng)？

多數(shù)培訓(xùn)班以能獨(dú)立完成25米蛙泳為初級(jí)班畢業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，不過(guò)千萬(wàn)不要以為這樣就可以了！無(wú)數(shù)個(gè)慘痛的案例告訴我們，有很多暑假學(xué)會(huì)游泳的小朋友經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天不下水之后，第二年暑假他們因?yàn)椴粫?huì)游了，所以不得不又回到了原來(lái)的游泳班里。

這是因?yàn)槎虝r(shí)間建立的技術(shù)和體能會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消退，所以平時(shí)需要家長(zhǎng)來(lái)督促。學(xué)完一期蛙泳培訓(xùn)班之后，至少要在接下來(lái)的4-6周內(nèi)每周都安排孩子最少要有1次游泳練習(xí)。

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