9個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作讓你徹底告別“虎背熊腰”

huangjinshuo 2016-06-26

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9個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作讓你徹底告別“虎背熊腰”

很多漂亮的妹子由于背部過多的脂肪，導(dǎo)致看起來總是給人一種“虎背熊腰”的感覺！別擔(dān)心，今天給大家推薦一套背部瘦身操，性感曲線你也可以擁有，跟著一起練起來吧！

9個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作40秒，每周3-4次！有能力可以堅(jiān)持多做幾組，效果會(huì)更好哦！

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來自： huangjinshuo > 《肚腰腹臂褪腳》

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