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正手擊球,非持拍手如何調(diào)用?

 昵稱(chēng)以后再說(shuō)吧 2016-06-24


▼ 封面人物簡(jiǎn)介


布沙爾

尤金妮·布沙爾(Eugenie Bouchard,1994年2月25日-),加拿大女子職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員,首位贏得青少年大滿(mǎn)貫單打冠軍的加拿大人。2012溫布爾登網(wǎng)球公開(kāi)賽青少年組女單冠軍,2011、2012溫布爾登網(wǎng)球公開(kāi)賽青少年組女雙冠軍。2013WTA年度新秀,2014澳大利亞網(wǎng)球公開(kāi)賽、法國(guó)網(wǎng)球公開(kāi)賽女單四強(qiáng),2014溫布爾登網(wǎng)球公開(kāi)賽亞軍,2014WTA紐倫堡站冠軍。




>>>>本篇以右手持拍為例,當(dāng)準(zhǔn)備正手擊球時(shí),左手應(yīng)當(dāng)這樣:



準(zhǔn)備時(shí)


▲ 扶持球拍,右手得到放松



引拍時(shí)


▲ 輔助拉拍,讓拉拍更穩(wěn)定流暢



擊球時(shí)


▲ 手指來(lái)球丈量擊球點(diǎn)


>>>>下面重點(diǎn)講解手指來(lái)球的好處:


NO1:讓側(cè)身更自然充分


▲ 當(dāng)左手指向側(cè)面時(shí),能讓擊球前側(cè)身更充分,這能讓你擊球時(shí)更加一氣呵成的完成動(dòng)作。



NO2:更好的找準(zhǔn)擊球位置


▲ 手指著來(lái)球,能更好的找準(zhǔn)擊球位置,在移動(dòng)中擊球時(shí)能讓你更及時(shí)做出身體的制動(dòng)或者重新調(diào)整擊球位置,有效的減少跑過(guò)或者沒(méi)跑到擊球位置的情況。



NO3:更好掌控?fù)羟驎r(shí)機(jī)


▲ 與持拍手同步展開(kāi),讓動(dòng)作更加舒展;當(dāng)左手在即將抓住來(lái)球時(shí)即可揮拍,這樣能掌握更好的擊球時(shí)機(jī)。



NO4:維持身體平衡


▲ 揮拍擊球時(shí)能給持拍手產(chǎn)生反作用力,有利于擊完球之后的身體平衡。(請(qǐng)看下面鄭潔老師比賽抓拍圖左手的位置)

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