有關(guān)數(shù)據(jù)表明：現(xiàn)代科學(xué)和臨床觀察發(fā)現(xiàn)，長期使用三七粉均未發(fā)現(xiàn)三七粉的副作用。

三七，藥食兼用的好東西。受到越來越多的養(yǎng)生人士、女性、甚至是醫(yī)生的歡迎，每天一勺三七粉，服用三七，拿回你健康的本錢！

問題：三七到底是止血的還是活血的？

很多人都對(duì)這點(diǎn)有疑問。三七既能止血又能活血的。

三七的止血功能主要是指在外用的情況下，三七活血的功能主要是在內(nèi)服的情況下發(fā)揮作用，這兩者并沒有矛盾。其止血功能也不會(huì)影響抗凝劑的作用，可以放心服用，而且在臨床上，很多人患有心腦血管疾病的人也常服用三七粉的。

所以說，三七用于治療腦血栓（活血）是效果很好的。

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吃一堆藥，不如每天一勺三七粉！

三七是著名的“血管清道夫”，用來保養(yǎng)心血管非常有效，三七調(diào)理三高，吃一堆要，不如每天一勺三七粉！

1

皮膚祛斑

30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。

２

活血化瘀

服用三七粉一定要堅(jiān)持。化凍也要九九八十一天，不要說今天我吃了兩次怎么還不下來。我自己也是每天早上服用5克、晚上服用5克，像沖茶似的，沖了就喝下去了。

３

防止乳腺問題

女性每日早飯后服用3克“生三七粉”，用涼白開沖服，一個(gè)月開始起效，三個(gè)月一個(gè)周期。

４

治胃炎

蓮藕洗凈，削皮、榨取藕汁約50毫升(1/5碗量)置碗中，雞蛋去殼與田七末一起放入攪拌，亦可加入少許冰糖調(diào)味，隔水燉1小時(shí)。服食，為1人量。

５

腎虛

三七6克，首烏60克，粳米150克，大棗（去核）3枚，冰糖適量。

將三七、首烏煎湯，去渣取汁，加粳米、大棗熬粥，待熟后加冰糖調(diào)味食用。作早餐或晚餐。

三七強(qiáng)大的活血化瘀功效

是心腦血管疾病的克星

它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期適量服用可以軟化、擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液健康，有效防治心血管疾病。

1

心腦血管保養(yǎng)

三七粉、西洋參粉各等量，比如三七粉50克、西洋參粉50克即可。

兩者混合均勻。每日溫水沖服，一般每人每日服用混合粉末1克即可。

叮囑：這個(gè)方子如果增加一味藥——丹參，也是等量，對(duì)腦血管的保養(yǎng)也十分有益。中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)微信號(hào)：VIPshiliao

２

護(hù)心臟

比較著名的就是“三七雞湯”，用三七15克，不要研成粉，在燉雞湯的時(shí)候加進(jìn)去，適當(dāng)?shù)厣偌悠渌髁?，燉到肉爛就可以了，吃的時(shí)候把三七也一起吃掉。

為保養(yǎng)心臟、減少血淤的目的，一般一周食用兩次就可以了。

３

高血壓、（非感冒的）頭暈?zāi)垦?/p>

頭暈?zāi)垦５臅r(shí)候可以泡一杯三七花茶喝，但是感冒的時(shí)候不要用。如果三七花帶柄，那么市面上的價(jià)格也就會(huì)更低一些，比較常見的就是兩年花和三年花。

將大約三五朵的三七花和少量的青果一起用開水沖泡，則是具有治療急性咽喉炎的功效；

如果將大約十克左右的三七花和雞蛋一起蒸煮，十分鐘之后加入敲碎的雞蛋殼，然后服用，能夠有效的針對(duì)高血壓。

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４

神經(jīng)衰弱，失眠多夢，食少乏力

可以于睡前開水吞服生三七粉2克，能夠增加睡眠，增進(jìn)食欲。

５

脂肪肝

輕度脂肪肝

每次服用至少5克三七粉，一日三次。

中度脂肪肝

在這個(gè)時(shí)期，張超建議每次服用6-9克三七粉，一日三次。

重度脂肪肝

在這個(gè)時(shí)期，張超建議每次服用至少10克以上三七粉，一日三次。

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６

防治中風(fēng)及其后遺癥

常用三七、川芎各10克，天麻、鉤藤各5克，水煎，分早中晚服用。

（編輯注：用三七不要過量，不要加熱，不要空腹，孕婦不要服用有關(guān)三七的任何藥物。）