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用蒸的方法來做紅燒肉,學會這個訣竅不僅肥而不膩還能鎖住營養(yǎng)!

 xwl340xwl 2016-05-25

用蒸的方法來做紅燒肉,學會這個訣竅不僅肥而不膩還能鎖住營養(yǎng)!

主料:五花肉500克,豆豉2湯匙 輔料:水3湯匙,生抽4湯匙,老抽5湯匙,紅糖1湯匙,辣椒面1湯匙,料酒3湯匙,香蔥適量。 1.五花肉切方塊,洗凈,冷水下鍋,燒開,加2勺料酒焯水3分鐘,不關火直接撈出來洗凈。

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2.焯好的肉洗干凈放碗里,1斤肉加2勺豆豉。

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3.3勺水,4勺生抽,5勺老抽,如果吃辣椒,就再加2勺辣椒面。

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4.再加1勺紅糖提鮮,增色。

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5.腌制大約半個小時左右,把肉倒進砂鍋里面,放幾根香蔥,選用砂鍋,就跟燉湯一樣,是因為砂鍋更能最大程度的保持營養(yǎng)和口感。

用蒸的方法來做紅燒肉,學會這個訣竅不僅肥而不膩還能鎖住營養(yǎng)!

6.把砂鍋放進蒸鍋,大火燒開,改中小火蒸兩個小時,記得蒸鍋里的水一次性放足夠了。因為要蒸兩個小時。兩小時后關火,不開砂鍋蓋,先燜一會兒,香味更濃。

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