腎臟是人體最重要的排泄器官，它以尿液的方式排除體內(nèi)的代謝廢物，對人體的水鹽代謝和離子平衡起調(diào)節(jié)作用，維持體內(nèi)環(huán)境理化性質(zhì)的相對隱定。

當(dāng)血液流經(jīng)腎小球時，除血細胞和分子量比血紅蛋白大的蛋白質(zhì)外，所有物質(zhì)都隨水分濾至腎小囊腔內(nèi)，稱為原尿。

原尿流經(jīng)腎小管時，各類物質(zhì)又被選擇性重吸收回血液，其余形成尿液，其中對機體有用的物質(zhì)，如葡萄糖全部重吸收，水、鈉、鉀、氯等大部分重吸收。

對機體無用或有害的物質(zhì)，如尿素、尿酸、磷酸根等只少量重吸收，肌酐全部不吸收。

除重吸收外，腎小管和集合管還有分泌與排泄的功能，如尿中的氨絕大部分由腎小管和集合管所分泌，故一晝夜內(nèi)從腎小球濾過的原尿總量可達100～200L，但每天排尿量只有1～2L，而且其成分與血漿有很大差別。

腎臟還能分泌多種具有生物活性的物質(zhì)，即兼有一些內(nèi)分泌功能，例如產(chǎn)生促紅細胞生成素、腎素、前列腺素和高活性的維生素D3等，起到調(diào)節(jié)血壓、促進紅細胞生成和調(diào)節(jié)鈣磷代謝等作用。

所以說腎臟是維持人體生命和正常功能所必須的重要器官，這也是無論血液透析或腹膜透析均無法完全代替腎臟功能的原因。

第一招：多鍛煉、少憋尿

1. 加強鍛煉。增加機體免疫力，將免疫屏障筑得更牢固，防止細菌及病毒感染，特別是要防止鏈球菌感 染。

   
   

2. 少憋尿。憋尿事小，但壞處不少。尿液在膀胱內(nèi)儲存過久可能導(dǎo)致細菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎，同時增加產(chǎn)生結(jié)石的幾率；長時間憋尿還會引起尿液反流導(dǎo)致腎盂腎炎，嚴重者還會影響到腎臟功能。

3. 經(jīng)常觀察尿液。注意顏色、量、有無泡沫等，定期檢查尿常規(guī)，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

   
   

第二招：平血壓、降血糖

以下3類人要定期檢查腎功能，出現(xiàn)問題早期治療，避免發(fā)展到腎功能不全。

1. 有腎臟病家族史。也就是有血緣關(guān)系的親屬成員中有腎臟病患者。家屬或直系親屬中有各種腎臟病時，其他家庭成員患腎臟病的機會明顯增 加。

2. 60歲以上老年人。由于老年人機體各器官系統(tǒng)的衰老以及腎臟的結(jié)構(gòu)和腎功能的減退，使其腎臟疾病的發(fā)病率增高，同時，由于老年人常常一身多病，應(yīng)用多種藥物，更使其腎臟病變錯綜復(fù)雜。

   
   

3. 合并有慢性病的人。包括高血壓、糖尿病、高尿酸血癥、高血脂、肝病等。這些疾病若不能早期有效控制，常會造成腎 損傷甚至尿毒癥。

第三招：慎用藥、防感染

如果已經(jīng)患了腎病，檢查發(fā)現(xiàn)腎小球濾過率下降，肌酐、尿素氮進行性升高，超過正常范圍，出現(xiàn)藥物難以控制的血壓高、貧血、食欲下降，則可能已經(jīng)是腎功能不全。

腎功能不全有代償和失代償期，要盡力將腎功能保持在穩(wěn)定水平，停留在代償期，維持時間越長越好。此時要做好以下幾件事。

1. 慎用藥。特別是各種補藥、偏方、保健藥品，因大多數(shù)藥物均由腎臟排泄，會加重腎臟負擔(dān)、進一步損傷腎臟。

   
   

2. 防感染。此時出現(xiàn)感染，可誘發(fā)進入失代償 期。

3. 好心態(tài)。生氣、心情不好等精神因素也會使腎功能迅速惡化。