導(dǎo)語：一到夏天，不少人的腳氣又犯！雖然腳臭不是病，卻一直困擾者許多人，無論男女在家里，還是走親訪友、朋友聚會、公共場合，臭腳丫始終給我們?nèi)粘Ｉ顜碓S多尷尬，影響著我們的正常交際和戶外活動。

　　引起腳臭的原因：

　　這是由于腳心多汗的緣故，腳心每平方厘米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143-339個，也就是說，手心、腳心比其他部位的汗腺多出數(shù)倍。當(dāng)人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸這樣就會發(fā)出一種臭味。如果穿的又是捂得很嚴(yán)實(shí)的旅游鞋、球鞋，皮鞋，空氣不流通，臭味就會越積越濃，一旦松松鞋帶，這種臭味就會撲面而來。

　　簡易治臭腳丫的偏方：

　　為什么白醋泡腳可以治腳氣

　　酸性環(huán)境真菌是不容易生長的，醋中的主要成分為醋酸，是酸性的，當(dāng)用醋泡腳的時候，腳部環(huán)境就會由堿性轉(zhuǎn)成酸性，這樣就改變了腳部真菌的生長環(huán)境，抑制了真 菌生長，從而達(dá)到治療的目的。每天晚上洗腳的時候，大家可以再洗腳水里加大約十毫升的醋，這樣洗腳的時候白醋既可以抑制真菌滋生，又能改善足部皮膚。大家 一定要注意，洗腳的時候千萬不要用堿性肥皂，堿性環(huán)境有助于真菌滋長！

　　如何用醋泡腳治腳氣

　　半盆熱水，水準(zhǔn)備溫盡量高，挑戰(zhàn)自己忍受程度的溫度。在水里加一撮食鹽，半瓶蓋白醋。

　　泡腳過程中可添加幾次熱水以保持水溫，燙腳有利于血液循環(huán)，對身體很好！洗完腳之后，將腳擦干，用棉紗或者棉簽將白醋直接涂抹在腳癢的部位，大多是腳趾間的縫隙處，反復(fù)涂抹幾遍。

　　待腳上的白醋干了就可以了。如果覺得自然干時間太慢，可以用電吹風(fēng)吹干。

　　謹(jǐn)記：足部上的皮膚有傷口，那么就不要泡腳，不然容易感染細(xì)菌。

　　白醋泡腳多長時間才起效

　　由 于患者的體質(zhì)不同，抗病毒的能力也各有不同，因此有的患者在用醋浸泡后會有明顯的好轉(zhuǎn)，但是也有的患者卻起不到作用，真菌依然存在。醋泡腳一般適合那些腳 氣不是很嚴(yán)重，或者剛患上腳氣的患者。對于那些病情比較嚴(yán)重，或者有多年腳氣的患者，純粹用醋泡腳一般只能起到暫時緩解的作用，一般不能治愈。

　　一般病情較輕者泡一兩次便可感覺到效果，其他的需要一個星期甚至更長時間。無論哪種情況，我們建議至少每日泡腳1次，每次20分鐘，連續(xù)兩周以上。如果還未見到明顯效果或者效果不明顯，建議使用其他方法治療。

　　去腳氣要注意足部衛(wèi)生

　　另外，除了每天用白醋泡腳外，還需要注意足部的衛(wèi)生：每天都要換襪子，并且用消毒水清洗襪子;每天更換鞋子，并且在鞋子里放置竹炭、茶葉等具有殺菌功效的物品;不要用手抓足部上的水皰，不然容易感染;不要使用公共鞋子，每天保持足部干爽。

　　39健康網(wǎng)提醒：遠(yuǎn)離臭腳丫，一定要注意足部清潔衛(wèi)生，所以要常洗腳、最好穿透氣性好的鞋襪，盡量不與患有腳氣的人共用腳盆等用具，以防感染。