癌癥一直是我們談之色變的話題，可是癌癥依舊找上了不少的男士朋友，那么男人應(yīng)該如何預(yù)防癌癥呢?我們預(yù)防癌癥吃什么好呢?男人身邊又有哪些抗癌食物能幫助自己的呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧!

俗話說得好：“病從口入”，癌癥同樣也是如此。在這個(gè)談癌色變的年代，癌癥成為威脅男人健康的主要因素。其實(shí)，在日常飲食中有些食物便能很好的起到防癌的目的。

下面為男士朋友介紹抗癌防癌的湯，只要常喝便能輕松達(dá)到治愈多種癌癥的目的。

一、喝什么湯能有效防癌

從中醫(yī)角度來說，癌癥是由于男人人體中氣血淤滯而產(chǎn)生的腫塊，所以男人服用一些祛痰、除濕、解毒的食物，進(jìn)行藥膳食療，能很好的起到調(diào)理五臟六腑的氣血運(yùn)行，這也是減少男人癌癥產(chǎn)生的主要因素。

其中，麥苗湯便是男人極好的防治癌癥的選擇。那么，麥苗湯到底發(fā)揮哪些重要的養(yǎng)生作用，又能治愈哪些癌癥呢?

1、麥苗湯

麥苗就是小麥苗，素有“堿性食物之王”的美稱。

隨著男人們生活水平的日益改善，日常飲食中大魚大肉肯定不斷。而當(dāng)男人人體總是吃一些葷類食物之后，本身正常的酸堿環(huán)境會(huì)產(chǎn)生失調(diào)，逐漸成為一種酸性體質(zhì)。

但是，酸性體質(zhì)的男人很容易受到病菌的侵襲，因此常會(huì)生病，其中癌癥、三高等疾病在此人群中占多數(shù)。

而麥苗湯屬于一種堿性的食物，常喝能很好的起到轉(zhuǎn)化人體酸性體質(zhì)的目的，久而久之便能將酸性的體質(zhì)轉(zhuǎn)換成偏堿性的健康體質(zhì)。有相關(guān)的研究說明，一些致癌細(xì)胞在堿性體內(nèi)是很難存活的。

另外，在麥苗中還含有很多酵素、脫落酸、維生素等成分，其中酵素能很好的起到抑制男人癌細(xì)胞擴(kuò)散的目的，并且還能促進(jìn)其失去活性，對(duì)人體不能構(gòu)成傷害。

同時(shí)，麥苗中還含有豐富的葉綠素、維生素礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，不僅能很好的起到補(bǔ)充男人人體養(yǎng)分的目的，同時(shí)還能極好的增強(qiáng)男人人體免疫能力，對(duì)于預(yù)防糖尿病的產(chǎn)生發(fā)揮顯著作用。尤其是在防止腸道癌方面最為明顯。

2、菠菜湯

菠菜是春天的應(yīng)季蔬菜，具有極好的滋潤去燥、舒肝養(yǎng)血的功效，對(duì)男人肝氣不足而導(dǎo)致的糖尿病、貧血等不良癥狀皆有極好的輔助治療效果。

然而常喝一些菠菜湯更能起到極好的防治多種癌癥的目的。

在菠菜中還含有豐富的植物粗纖維，這種物質(zhì)能很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到通便的目的。

同時(shí)還能有效的促進(jìn)男人胰島素的分泌，植物粗纖維還能幫助食物進(jìn)行消化，大大降低了男人腸胃的負(fù)擔(dān)，這對(duì)于便秘患者來說是極好的食療選擇，這對(duì)于防治結(jié)腸癌也發(fā)揮重要的作用。

同時(shí)在菠菜中還含有多種抗氧化物，這些物質(zhì)能有效預(yù)防自由基發(fā)生損傷而造成的癌癥。有相關(guān)的研究表明，男人每天吃點(diǎn)菠菜能使得肺癌的幾率降低至少50%，所以對(duì)于一些日?？偸菒畚鼰煹哪腥硕裕环炼喑渣c(diǎn)菠菜，為肺部做好養(yǎng)護(hù)。

此外，在食用菠菜湯的時(shí)候，我們還可以適量加點(diǎn)大蒜，不僅提高美味度，還能起到防治胃癌的功效。

在大蒜中含有一種物質(zhì)，能有效的降低男人胃部中硝酸鹽的含量，而這種物質(zhì)則是胃癌產(chǎn)生的主要誘因。

但是，在喝湯的時(shí)候需要注意，湯雖養(yǎng)人，但是亞硝酸鹽會(huì)致癌。男人日常喝湯的時(shí)候，一定要避免喝反復(fù)加工的湯。

男人吃什么能預(yù)防癌癥

1、紅薯

紅薯營養(yǎng)價(jià)值極高，其所含的豐富膳食纖維有助于男人腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)男人排毒通便，有良好的預(yù)防便秘的功效，預(yù)防結(jié)腸癌;除此之外所含的一種特殊活性物質(zhì)，能抑制癌細(xì)胞的生長。

2、大蒜

大蒜集很多藥用價(jià)值與保健作用于一身，其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強(qiáng)免疫力、防癌抗癌之效。

3、糙米

除外殼以及大米，其皮層是含有豐富的干酚素，因此而具有很好的抗癌作用。

4、柑橘

柑橘真可謂是全身是寶，肉、皮和葉都具有很好的藥用價(jià)值，其中鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)，能抑制和阻斷男人癌細(xì)胞的生長。

5、香蕉

常吃香蕉的男人，內(nèi)心會(huì)變的非常的健康愉悅，有助于男人預(yù)防癌癥。

但是需要注意的是，選購香蕉盡量不要去吃催化劑催熟的香蕉，那樣所含的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)大幅度的降低。

6、胡蘿卜

富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、鈣、鐵、磷等微量元素。

尤其是吸煙的男人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌的機(jī)會(huì)，是抵抗癌癥的理想食品。缺乏維生素A者，癌癥的發(fā)生率是正常人的兩倍多。

7、黃豆

相信大家都知道，黃豆中含有豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸和鐵。

并且還含有豐富的抗癌微量元素。因此男人常吃一些豆制品，如豆?jié){、豆腐等，是具有抗癌、防癌作用的。

8、山楂

能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時(shí)還含有豐富的維生素C。

中醫(yī)認(rèn)為，癌瘤為實(shí)性腫塊，往往具有氣滯血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細(xì)胞的生長，所以適宜多種癌瘤患者的治療。

9、無花果

能消腫解毒，適宜大腸癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、白血病、淋巴肉瘤等多種癌癥患者食用，是一種抗癌果品。

據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明，無花果的確有良好的抗癌功效。

10、香菇

香菇是一種著名的藥食兩用菌。

醫(yī)藥研究發(fā)現(xiàn)，香菇有調(diào)節(jié)男人T淋巴細(xì)胞數(shù)量、促進(jìn)抗體形成、活化巨噬細(xì)胞、誘導(dǎo)產(chǎn)生干擾素、抗病毒、抗腫瘤、治肝炎、降血壓、降血脂，預(yù)防黏膜炎、皮膚炎、肝硬化、血管硬化等療效。

11、云芝

云芝又叫彩云革蓋菌。云芝具有保肝利膽的功能，并具有人體免疫調(diào)節(jié)作用、止痛、抗氧化、抑制腫瘤生長，修復(fù)男人受損細(xì)胞，并具有清熱消炎、治療慢性氣管炎的功能。

12、靈芝

靈芝是一種著名的藥食兩用菌。

醫(yī)藥研究證實(shí)，靈芝具有多方面的治療作用，能提高男人人體生命力、提高心血管功能、提高免疫功能，在治療神經(jīng)衰弱、冠心病、糖尿病、哮喘、肝炎、慢性支氣管炎、腫瘤疾病方面發(fā)揮了良好的作用。

結(jié)語：沒有人想會(huì)去和癌癥交朋友，那么男士朋友一定要在平時(shí)的飲食習(xí)慣上多下功夫，保證好飲食健康，身體有不適的情況及時(shí)去醫(yī)院檢查，今天給大家講解了關(guān)于男人吃什么能防癌，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

來源： 三九養(yǎng)生堂