發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自: 樸真拳斯斯文文 > 《武學類》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
東岳太極拳一路拳譜及動作分解
東岳太極拳一路拳譜及動作分解。第六式 掩手肱捶 轉(zhuǎn)體擺掌,轉(zhuǎn)體擺掌,提腳握拳,踏腳栽拳,馬步按拳,馬步分臂,轉(zhuǎn)體旋臂,弓步發(fā)拳...
少林八步連環(huán)拳
學習武術(shù)是從自學少林八步連環(huán)拳開始的。上世紀80年代中期,正上初中,得到了蔡龍云先生編寫的《少林八步連環(huán)拳》,照虎畫貓地自學自練。近日,從網(wǎng)上終于見到了《少林八步連環(huán)拳》,其中就有已熟悉的...
你真正了解五步拳嗎?
屬于查拳入門拳套也是學習國標武術(shù)入門之基本拳術(shù)組合套路,是中國青少年學習武術(shù)的初級必學套路,他包含了武術(shù)中最基本的弓、馬、仆、...
武術(shù)基礎(chǔ)拳法(五步拳)初學必練
武術(shù)基礎(chǔ)拳法(五步拳)初學必練。五步拳,發(fā)源于山東省聊城市冠縣張尹莊村,是武術(shù)的基本練習方法,主要用于武術(shù)拳法套路入門、提高四...
圖解傳統(tǒng)體育技能(第四回) —— 武術(shù)拳操
圖解傳統(tǒng)體育技能(第四回) —— 武術(shù)拳操。3. 馬步?jīng)_拳;6. 右弓步?jīng)_拳;10. 左弓步?jīng)_拳;武術(shù)拳操融合了長拳、南拳、太極拳的基本動...
武術(shù)基本動作
吳式四十五式太極拳拳譜(詳細分解動作)
二十一玉女穿梭:1提步穿手2弓步前棚3坐腿旋舉4弓步架推5轉(zhuǎn)身合抱6弓步前棚7坐腿旋舉8弓步架推。二十六左右打虎:1撤步合手2撤步按掌3弓步下捋4提膝抱架5撤步合手6弓步下捋7提膝抱架。三十二摟膝左栽捶:...
武當太極二十八式全套動作演練
3、攬 雀 尾(1)弓步按掌 轉(zhuǎn)體捋帶 (2)右手收掌 右摟左插 (3)跟步右插 后坐穿掌(4)托掌提膝 撥掌蹬腳 (5)收腳收掌 邁步送掌 (6)轉(zhuǎn)體左帶 撤步右?guī)?(7)后坐收掌 活步穿掌(8)旋掌下落 屈...
(原創(chuàng))八極拳小架
7.牽緣手(牽拉手撣前方)左手伸向右上方撣向左后方(圖13),右手握拳同時左腿扣右腿腕(圖14),右拳向下拉護襠(圖15)。12.砸跪膝(砸跪膝把拳藏)上一式腳落地右手向后上、左手向斜下方(...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容