羽毛球中的后場擊球技術(shù)有：擊高球、吊球、扣殺球等。

擊高球是后場擊球技術(shù)之一，高球分為高遠(yuǎn)球和平高球。擊高遠(yuǎn)球就是把球打的又高又遠(yuǎn)，球飛至對方底線是從高球發(fā)展而來，它飛行的速度比高遠(yuǎn)球快，弧線比高遠(yuǎn)球低，是后場進(jìn)攻的有效技術(shù)之一。擊高球可分為正手、頭頂、反手擊直線和對角線高球。

• 一、正手擊高遠(yuǎn)球

正手擊直線高球和對角線高球 起跳后手腕控制球拍對準(zhǔn)來球路線,快速揮拍擊打球的后部,球即沿著直線飛行;若手腕控制拍面擊球托的右下方，球則沿著對角線方向飛行。擊球后，手臂隨慣性自然回收至胸前。 頭頂擊直線高球和對角高球 如果對方過來的球飛往后場區(qū)，那么擊球點(diǎn)應(yīng)該選擇在頭頂上前方的部位，用力揮拍鞭擊球托后部，使球沿直線高飛過網(wǎng)。 頭頂擊對角高球，握拍手法略有不同，用拇指和食指向左捻動(dòng)拍柄，使虎口對準(zhǔn)拍靠外的小棱邊，球拍仍由右后繞過頭頂，小臂向前方內(nèi)旋帶動(dòng)手腕收發(fā)力，形成鞭擊，擊球托的左后部。擊球后，小臂內(nèi)旋較名顯，慣性作用較大，手臂自然往前擺動(dòng)。

• 二、反手擊高遠(yuǎn)球

看準(zhǔn)對方的來球落向左后場區(qū)的時(shí)候，迅速把身體轉(zhuǎn)向左后方，移動(dòng)到適合的擊球位置，背對球網(wǎng)，并用反手握拍法握拍，最后一步右腳跨向左后方，球拍由身前舉到左肩附近，以大臂帶動(dòng)前臂轉(zhuǎn)動(dòng)，擊球時(shí)前臂由左肩上方往下繞半弧形，最后一剎那時(shí)手指緊握球拍，擊球點(diǎn)應(yīng)在右肩上方為好，以手腕往右后上方或者根據(jù)還擊的需要掌握好球拍的角度鞭打進(jìn)行擊球，把球擊向后上方。擊球后，轉(zhuǎn)身手臂回收至胸前。

• 三、擊平高球

擊平高球與擊高遠(yuǎn)球一樣，平高球也可以分別用正手、頭頂或者是反手技術(shù)去擊打。不論是用正手、頭頂或者是反手技術(shù)擊打平高球，其擊球前的準(zhǔn)備動(dòng)作與用正手、頭頂或者是反手技術(shù)擊打高遠(yuǎn)球的準(zhǔn)備動(dòng)作相似，只是在擊球的一剎那，手腕是向前使勁而不是向前上方使勁。

• 四、吊球

把對方擊來的高球，從后場輕擊或輕切、輕劈到對方的近網(wǎng)附近，叫做吊球。吊球從其動(dòng)作方法，球的飛行弧線的不同可分為輕吊、攔吊、劈吊（其中每項(xiàng)都包括正手、頭頂、反手等方法）。?（一）、正手吊球? 擊球前動(dòng)作同正手擊高球。擊球的一剎那，前臂突然減速，角手腕的閃動(dòng)向前下輕輕切擊球托的右側(cè)后下部。關(guān)鍵是用力方向向前下，使球越網(wǎng)后即下落。擊球后，手臂隨慣性自然回收到胸前（二）、反手吊球? 擊球前的動(dòng)作同反手擊高球。不同點(diǎn)是前臂上擺，拇指內(nèi)側(cè)頂住拍柄，手腕向后“甩腕閃動(dòng)”（由屈到后伸外展）輕擊球托的后下部位，使球的受力向前下方，球沿直線方向落到對方網(wǎng)前。

• 五、扣殺球?

扣殺球是把高球用力向前下方重?fù)簟⒅厍谢蛑亍包c(diǎn)”擊球。這種球速度快、力量大。比賽中，殺球可以直接得分，也可以使對方處于被動(dòng)防守的地位。這一技術(shù)是羽毛球進(jìn)攻中的主要技術(shù)之一。扣殺球從擊球點(diǎn)距身體的位置可分為：正手扣殺、頭頂扣殺和反手扣殺；從擊球力量的大小分：大力殺、輕殺、劈殺、點(diǎn)殺、開網(wǎng)大力殺等。（一）、正手扣殺球? 準(zhǔn)備姿勢與正手擊高球相似。不同之處是右腳起跳后，身體后仰成反弓后收腹用力，靠腰腹帶動(dòng)大臂、大臂帶動(dòng)前臂、前臂帶動(dòng)手腕，形成向下鞭打的用力，球拍正面擊球托的后部，無切擊，使球沿直線向前下方快速飛行。擊球后立即成還原準(zhǔn)備姿勢。（二）、反手扣殺球? 動(dòng)作方法與反手擊高球相同。不同之處是擊球前的揮拍用力要大，身體反弓加上手臂、手腕的延伸、外展的鞭打用力，可向?qū)Ψ降闹本€或?qū)蔷€的下方用力，擊球瞬間球拍與扣殺球方向的水平夾角小于90度。（三）、騰空突擊扣殺? 擊球前，右腳稍前，左腳稍后，身體稍前傾、屈膝，重心落在右腳上，準(zhǔn)備起周。起跳后，身體向右后方騰起，上身右后仰成反弓形，右臂右上抬，肩盡量后拉。擊球前臂快速舉起，手腕從后伸至前臂旋內(nèi)跟著屈收壓腕鞭打高速向前下?lián)羟?。殺球后，屈膝緩沖，右腳右側(cè)著地，重心在右腳前；左腳在左側(cè)前著地，并迅速還原。

• 學(xué)習(xí)方法?

（1）、按照技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，持拍做好準(zhǔn)備。引拍、揮拍、擊球（還原）的基本功架練習(xí)。注意握拍要正確、合理、左右手。前后腳及轉(zhuǎn)體收腹等動(dòng)作協(xié)調(diào)，在最高點(diǎn)擊球等規(guī)范要求。（2）、原地進(jìn)行“起跳轉(zhuǎn)體90度角。著地后即返回原地，再反復(fù)起跳并完成上手揮臂動(dòng)作的練習(xí)。（3）、多球式喂球或一對一陪練式喂球，讓練習(xí)者移動(dòng)到位擊球。逐步提高要求，可由原地完成動(dòng)作，到起跳完成動(dòng)作；固定回?fù)粢稽c(diǎn)直線球，到回?fù)魞牲c(diǎn)直線加斜線球等。（4）、兩人分邊，用高吊。高殺直線或斜線球進(jìn)行對練。要求開始速度慢些，逐步加快，注意到位擊球，提高穩(wěn)定性、準(zhǔn)確性。（5）、強(qiáng)調(diào)高、吊、殺動(dòng)作的一致性，即在準(zhǔn)備另一拍、揮拍到擊球前期動(dòng)作的一致性。只是在擊球的瞬間各有所不同：其一是擊球點(diǎn)不同。高遠(yuǎn)球是在右側(cè)前上方，吊球比高球的擊球點(diǎn)靠前，殺球比吊球更靠前。其二，高球是以肩關(guān)節(jié)為軸，大臂帶小臂，小臂帶手腕，向前上方用力擊球。殺球也是肩關(guān)節(jié)為軸，大臂帶小臂，小臂帶手腕，但更強(qiáng)調(diào)手腕積極向前下方重壓。?吊球則是以肘關(guān)節(jié)為軸，手腕積極下壓，切削球的右側(cè)后下部。

練習(xí)中常見錯(cuò)誤

• 1 如果由于揮拍路線不對，擊球瞬間前臂沒有內(nèi)旋動(dòng)作，因而形成拍面沒有正對球和沒有對準(zhǔn)出球方向而打不到球的。

糾正方法：面對墻壁站立，肘關(guān)節(jié)高舉，前臂在肩后，拍子垂在背后，作前臂往上揮動(dòng)；帶動(dòng)手腕和球拍往前上方揮動(dòng)至拍面碰到墻壁為止（前臂往前上方揮動(dòng)的過程要作內(nèi)旋動(dòng)作）的練習(xí)。有的初學(xué)者為了使拍面對準(zhǔn)球和出球方向，采用蒼蠅拍握法的錯(cuò)誤握拍方法是一定要糾正的。

• 2 擊球點(diǎn)掌握不準(zhǔn)，對球下降的速度判斷不準(zhǔn)，形成過早揮拍或揮拍太遲而打不到球。

糾正方法：A. 在適當(dāng)?shù)母叨壬希ㄖ绷⒊峙纳吓e拍面擊到球的高度）用細(xì)繩吊一個(gè)羽毛球（或找一個(gè)高度適當(dāng)?shù)臉渖覟槟繕?biāo)）進(jìn)行揮擊練習(xí)（球應(yīng)在右肩的前上方）。B .陪練者站在高臺(tái)上放球下落，讓練習(xí)者揮拍擊球（注意站的位置要適當(dāng)）。C. 陪練者以多球發(fā)定點(diǎn)高遠(yuǎn)球，使練習(xí)者在基本不作移動(dòng)的情況下回?fù)舾哌h(yuǎn)球。

• 3 出球的弧線掌握不好。表現(xiàn)在殺球時(shí)球壓不下來，吊球過網(wǎng)弧線太高，高遠(yuǎn)球打不到后場而成了半場高球。

糾正方法：最應(yīng)當(dāng)注意的問題是區(qū)分各種擊球的拍面角度和發(fā)力方向的不同要求。殺球和吊球時(shí)拍面要適當(dāng)前傾，向前下方發(fā)力。擊高遠(yuǎn)球拍面要適當(dāng)后仰（過分后仰又會(huì)擊成半場高球），向前上方發(fā)力。平高球的拍面角度和發(fā)力方向與擊高遠(yuǎn)球類似，但拍面后仰程度略小，發(fā)力方向略平直一些。練習(xí)者可在擊不同弧線的球時(shí)體會(huì)其中的差異。