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開背大蝦與金針菇的奇遇記——原汁原味又讓人唇齒留香

 波力谷力 2016-03-24

大蝦的做法多種多樣,比如什么油燜大蝦,白水煮蝦,麻辣小龍蝦。不過啊想要能很好的保存蝦的營養(yǎng),還能使蝦入味兒,還得靠這開背大蝦。這美味的開背蝦是咋做的呢?今天的百姓廚神可給咱們露了一手,快來試試吧!

步驟一:用干凈剪刀減去蝦須蝦尾

步驟二:用剪刀對準(zhǔn)蝦頭和蝦身的交界處,將這個地方剪斷一半,留下一小半連接頭身。然后剪掉蝦尾的開口處,沿著蝦背的背脊線剪開。接著,將剪開的蝦身部分左右分開、攤開。用牙簽將蝦線去掉,把蝦用流動的水沖洗干凈。

步驟三:把蝦腔里的蝦線也去掉,給蝦開背就算完成了。

步驟四:用味精,花椒面腌制30分鐘

步驟五:把焯熟金針菇擺盤。

貼心小貼士:據(jù)測定,金針菇氨基酸的含量非常豐富,高于一般菇類,尤其是賴氨酸的含量特別高,賴氨酸具有促進(jìn)兒童智力發(fā)育的功能,人稱“增智菇”,金針菇還是高鉀低鈉食品,可防治高血壓,對老年人也有益。這道開背大蝦還有一個關(guān)鍵步驟就是調(diào)料。

步驟六:在大蝦上倒入豆豉油,進(jìn)行調(diào)味。

貼心小貼士:豆豉是用黑豆或黃豆作原料,經(jīng)過一番洗凈、蒸煮、冷卻后放入缸中發(fā)酵、鹽漬,最后曬干而成的,按加鹽與否分成咸淡兩種。

步驟七:用油炸蒜,做好蒜油后倒在擺好的大蝦上面,進(jìn)行擺盤。

貼心小貼士:大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,是當(dāng)前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強的一種。美國國家癌癥組織認(rèn)為,全世界最具抗癌潛力的植物中,位居榜首的是大蒜。

步驟八:把大蝦放入鍋里蒸10分鐘左右就可以出鍋了??磥碇灰c兒心思,生活處處有驚喜啊,開背蒜蓉蝦您也操練起來吧。

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