下面9個手部動作，專門針對9種惱人常見病，做完以后會覺得一身順暢。從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！


注意事項：
▲按以下動態(tài)圖片動作示范，要達到效果必須做足次數(shù)。

▲睡覺前、起床后做一整套。平?？梢耘紶栠x擇其中的動作進行加強。

1.虎口平擊36次：面部疾病
加薇信：vipj11 教你輕松每天瘦一斤！


針對：視力模糊，鼻炎，牙疼；預防感冒。
2.手掌側擊36次：防止骨退化



針對：頭痛、頸痛；預防骨刺；骨退化。
3.手腕互擊36次：心肺疾病



針對：心臟??；胸痛；胸悶。
4.十指交叉互擊36次：手足麻木


針對：手麻、腳麻等末梢循環(huán)的問題。
5.虎口交叉互擊36次：胃腸疾病


針對：胃腸功能紊亂，惡心嘔吐、腹瀉、腹痛
6.拳擊掌心各36次：疲勞


針對：提神消除疲勞。
7.手背互擊36次：內臟問題


針對：糖尿病，調整內臟機能。
8.搓雙耳36次：促血液循環(huán)


針對：頭面部的血液循環(huán)，有利于防止血栓。
9.手掌心捂眼睛：視力疲勞