如何飲酒既能爽到，又能控制好高血壓

對于飲酒引起高血壓的原因還沒有人可以搞清楚原理是什么，有的認為是酒精引起交感神經(jīng)興奮，心臟輸血量增加，進一步影響血管收縮物質(zhì)的釋放增加有關(guān)，如腎素。另外，長期的飲酒會導致心率過速，造成心肌損害，可導致心肌病。因此，對于高血壓人群很多醫(yī)生給出的是戒酒或是少飲酒為宜，但是這是一個不可能完成的任務(wù)，酒和毒品一樣只要上癮就比較難戒掉的。

所以高血壓的哪些事（微信ID：sangaook）建議可以有選擇的飲用藥酒，對于高血壓的治療是有一定的幫助作用的，這個是不小編為了閱讀量瞎說的。

【飲酒對血壓的影響】

飲酒是會導致血壓升高的，這個已經(jīng)有科學的實驗證明了，如美國研究顯示，在5000位30?59歲的人群中，若按世界衛(wèi)生組織診斷高血壓的標準（160/95mmHg），飲酒量與血壓值是正相關(guān)關(guān)系，這說明了喝酒越多，血壓值就越高。中國試驗也表明，一般飲酒者血壓值于不飲酒者，特別是收縮壓表現(xiàn)明顯。據(jù)統(tǒng)計，每日飲酒30毫升，其收縮壓可增高 4mmHg，舒張任可增高2mmHg，高血壓的患病率為50%；每日飲酒60毫升，收縮壓可增高6mmHg，舒張壓可增高2?4mmHg，高血壓的患病率 100%。

但是，我們要看到問題的另一面，如歷代醫(yī)學家都認為適量飲酒對身體有好處?！侗静菥V目》記載：“酒，辛者能散，苦者能降，甘者居中而緩，淡者利小便，用為向?qū)?，可以通行一身之表?！辈⒅赋觯骸吧亠媱t活血引氣，壯神御寒，遣興消愁，避邪逐穢”。酒可為神泉，也能成禍水，中醫(yī)學認為：“痛飲則傷神耗血，損胃爍精，生痰動火”。

據(jù)美國哈佛醫(yī)學院高血壓的哪些事(微信公眾號:sangaook)證實，適量飲酒能使血管舒張，刺激消化腺體分泌消化液，增加食欲，擴張皮下毛細血管，增加血液量，增強人體的御寒能力。特別值得一提的是低度酒中的啤酒，不僅含有豐富的麥芽糖、葡萄糖、17種氨基酸、B族維生素等多種營養(yǎng)成分，而且具有健胃消食、清熱利濕、殺菌抗病毒清涼解熱之功效。

看完上面的中西醫(yī)結(jié)合得出的結(jié)論，可能知道適量飲用，對人體的健康大有裨益。那么，中國的藥酒有哪些是可以搞定和控制血壓呢？下面小編就寫一些常用的對癥藥酒。

山楂大蒜酒

【原料】山楂200克，大蒜100克，蜂蜜100毫升，家釀米酒2000毫升。

【制法】

1、山楂，洗凈，晾干，搗碎。

2、大蒜，去外粗皮，切片。

3、用瓷缸盛裝米酒和山楂與大蒜，密封貯藏，第3天搖動一次，加入蜂蜜以后再隔3天搖動一次，10天后即可飲用。

【飲用】每日中、晚各一次，每次不超過20毫升。

【營養(yǎng)特點】本酒具和血消淤，降脂祛風之功能，對高血壓伴高脂血癥者尤為適宜。

【注意事項】

1、本酒不適宜于陰虛火旺型的高血壓患者。

2、大蒜的有效成分很利于降壓，但超量飲用可導致血中紅細胞、血紅蛋白減少，造成貧血及眼睛視物不清。故不可過量飲用。

枸杞陳菊降壓酒

【原料】枸杞子100克，菊花50克，陳皮10克，冰糖30克，家釀米酒2000毫升。

【制法】

1、將陳皮洗凈，晾干，搗碎。

2、三藥與米酒共置有套蓋的玻璃缸內(nèi)，浸泡10天左右即可。

【飲用】一日二次，中、晚飲用，每次15~20毫升，服完為一個療程。

【營養(yǎng)特點】本酒清肝養(yǎng)肝，降壓明目，適宜各類型高血壓患者。

【注意事項】

1、無飲酒習慣者，每日中午飲一次即可。

首烏丹參酒

【原料】何首烏100克，丹參50克，家釀米酒1500毫升。

【制法】

1、首烏、丹參洗凈,晾干。

2、將兩藥和米酒置瓷缸內(nèi)，密封15天。

【飲用】每日早、中、晚各2次，服完即一個療程。

【營養(yǎng)特點】本酒功能補益肝腎，活血養(yǎng)血，對高血壓伴冠心病和腦動脈硬化者作用較強。

【注意事項】

本酒不適宜痰濁內(nèi)蘊的高血壓患者。

五加皮杜仲牛膝酒

【原料】刺五加皮100克，銀杜仲50克，懷牛膝30克，家釀米酒2000毫升。

【制法】

1、將三種藥洗凈，晾干。

2、用深色玻璃缸或瓷壇貯裝酒與藥，浸泡15天。

【飲用】每天中、晚各一次，每次15~20毫升。飲完為一療程。

【營養(yǎng)特點】本酒具補益心腎，安神降壓功能，對高血壓伴冠心病者尤為適宜。

【注意事項】

本酒對失眠、多夢者，可在臨睡前飲用一次。

以下的藥酒是需要分類對癥下藥，所以沒有高血壓IQ的朋友還是要少看，多學無益，關(guān)鍵是要自己會用才行。

銀杜寄生紅棗酒

【原料】銀杜仲100克，桑寄生200克，紅棗10枚，家釀米酒2000毫升。

【制法】

1、銀杜仲、桑寄生洗凈，晾干。

2、米酒放入有套蓋的玻璃瓶內(nèi)，再入藥物,沒泡15天。

【飲用】每天中午、晚上各一次，每次20~30毫升,服完為一療程。

【營養(yǎng)特點】

本酒具補肝腎，通經(jīng)絡(luò)、強筋骨的作用，對高血壓伴四肢麻木，腰腿酸痛，中風后遺偏癱者均有治療和恢復功能的輔助療效。

【主意事項】

1、嚴格控制過量。

2、肝陽上亢，肝火上炎者禁服。

肝陽上亢型臨床表現(xiàn)：眩暈耳鳴，頭目脹痛，面紅目赤，急躁易怒，失眠多夢，腰膝酸軟，頭重腳輕，舌紅少津，脈弦或弦細數(shù)。

肝火上炎臨床表現(xiàn)：頭暈脹痛，耳鳴，面紅，目赤腫痛，急躁易怒，心煩不眠或多夢，口苦口干，便秘，尿短黃，或脅肋灼痛，衄血吐血，婦女月經(jīng)量多、超前，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。

枸杞杜仲酒

【原料】銀杜仲100克，枸杞子200克，家釀米酒2000毫升。

【制法】

1、銀杜仲，洗凈，晾干。

2、將杜仲和枸杞共入有套蓋的玻璃瓶內(nèi)，浸泡15天。

【飲用】每天中、晚各一次，每次10~20毫升。

【營養(yǎng)特點】本酒具養(yǎng)肝明目之功，適宜高血壓伴頭暈眼花的肝腎陰虛型患者。

【注意事項】

1、肝火上炎所致目赤腫痛者不宜飲用；

2、每日飲酒量超過時，其頭暈眼花癥狀反會加重，故要控制好飲用量。

肝火上炎臨床表現(xiàn)：頭暈脹痛，耳鳴，面紅，目赤腫痛，急躁易怒，心煩不眠或多夢，口苦口干，便秘，尿短黃，或脅肋灼痛，衄血吐血，婦女月經(jīng)量多、超前，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。

杜仲天麻酒

【原料】銀杜仲100克，明天麻100克，白酒1500毫升。

【制法】

1、將杜仲刨去外表粗皮，洗凈，晾干。

2、天麻切成薄片。

3、將杜仲、天麻共入瓷壇中，密封20天。

【飲用】每天中、晚各一次，每次10~15毫升。

【營養(yǎng)特點】本酒具補腎強筋、柔肝熄風功能，對早期高血壓引起的頭目眩暈、四肢麻木，中風后的筋脈拘攣、四肢不用均有良好的益處。

【注意事現(xiàn)】

1、無飲酒習慣者，可改用家釀米酒浸泡；

2、頭目炫暈者飲用量偏少，四肢麻木者可適量增多。

桑椹女貞酒

【原料】桑椹子100克，女貞子200克，家釀米酒2000毫升。

【制法】

1、將桑椹子、女貞子，洗凈，晾干、搗碎。

2、用深色有蓋玻璃瓶或瓷罐裝置，放陰暗處貯藏10天。

【飲用】每次飲用時，用干凈紗布置漏斗中過濾去藥渣，一日2次，每次10~20毫升。

【營養(yǎng)特點】本酒具滋補肝腎，強心利尿的作用，對高血壓伴有冠心病者較為適宜。

【注意事項】1、本酒適量飲用有保護心血管系統(tǒng)的積極作用，但心率過速者不宜飲用。

黃芪菊花酒

【原料】黃芪100克，菊花50克，家釀米酒2000毫升。

【制法】

1、將黃芪_花洗凈，曬干，搗碎。

2、米酒和藥物盛入有套蓋的玻璃瓶中浸泡，7天攪拌一次。候酒液澄清，即可飲用。

【飲用】每日中、晚各一次，每次10毫升左右。

【營養(yǎng)特點】本酒具益氣祛風之功能。適宜于素體氣虛，虛風上擾,所致頭目暈眩，視力減退的高血壓患者。

【注意事項】本酒不宜于宜痰濁的高血壓患者。

痰濁臨床表現(xiàn)：嘔惡或嘔吐痰涎或口粘，口膩，口干不欲飲水。口渴飲水多，并有越喝越想喝之感。