健康身體是人們一直追求的，不談古代帝王追求傳說(shuō)中的不老仙丹，只說(shuō)當(dāng)今社會(huì)，市場(chǎng)上保健品多如牛毛，養(yǎng)生保健已經(jīng)成了很多人最為關(guān)心的話題。追求健康的身體無(wú)可厚非，畢竟沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的體魄，做什么事情都是徒勞的。而想要擁有健康身體，疾病預(yù)防顯得很有必要，畢竟在當(dāng)前社會(huì)越來(lái)越多的病癥出現(xiàn)在生活中，危害人們的健康。

其實(shí)身體任何一種疾病的發(fā)生都是有征兆的，這種征兆細(xì)心觀察是能夠看出來(lái)的。在身體中也不乏一些提前知曉身體病癥“晴雨表”的器官，這些器官可不僅僅只是幫助身體運(yùn)作那么簡(jiǎn)單，重要的時(shí)候是可以通過(guò)觀察它們，提前預(yù)防疾病，下面就來(lái)看看身體這個(gè)器官是你健康的“投影”能夠在第一時(shí)間知曉身體內(nèi)部發(fā)生哪些病癥。

一、眼睛的重要性

這個(gè)重要的器官就是我們的眼睛，眼睛能夠使得人們直觀的看到外面精彩世界，通過(guò)眼睛，人們能夠看到不一樣的風(fēng)景?？梢哉f(shuō)，沒(méi)有眼睛生命的色彩將不再絢爛。

作為人類(lèi)感觀中最重要的器官，大腦中超過(guò)百分之八十的東西是由眼睛獲取的，人們通過(guò)眼睛能夠看書(shū)、賞畫(huà)，眼睛在辨別顏色的同時(shí)，能夠分辨出對(duì)身體有益的光線。

就外貌而言，人們?cè)谟^看一個(gè)人容貌的時(shí)候，最先看的就是眼睛，眼睛是心靈窗口，一個(gè)人眼睛健康其實(shí)也反映了心靈的好壞。擁有一雙清澈明亮、嫵媚動(dòng)人的眼睛無(wú)疑是能夠很好的增添幾分魅力。

而就健康來(lái)說(shuō)，通過(guò)觀察眼睛是能夠看出一個(gè)人身體健康程度的，隱藏在身體中的病癥可以通過(guò)觀察眼睛得到有效的預(yù)防。

二、觀察眼睛預(yù)防疾病

1、黑眼圈不僅是疲勞那么簡(jiǎn)單

黑眼圈是生活中最常見(jiàn)的眼睛疾病，不少人在晚上睡得晚，在第二天發(fā)現(xiàn)有黑眼圈;睡眠時(shí)間不足也是會(huì)發(fā)現(xiàn)有黑眼圈的。因而，有人會(huì)說(shuō)，黑眼圈是疲勞造成的。

其實(shí)不然，造成眼睛水腫、黑眼圈可不僅僅是疲勞那么簡(jiǎn)單，通常疲勞造成的黑眼圈是能夠很好的消退。但是，當(dāng)睡眠時(shí)間充足，睡眠質(zhì)量好的情況還有黑眼圈那就考慮是不是身體內(nèi)部機(jī)能出現(xiàn)了病癥。

例如，腎功能不好的人是會(huì)容易出現(xiàn)黑眼圈的癥狀。這是因?yàn)檠劬Φ暮脡暮湍I臟有關(guān)系，在中醫(yī)看來(lái)，腎主水，腎臟能夠很好的維持身體水液代謝，對(duì)于維持身體內(nèi)部平衡是有必要的。當(dāng)身體內(nèi)部水分失調(diào)是會(huì)造成水腫的癥狀。

因而，在察覺(jué)到有了黑眼圈就要考慮是不是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題。

2、眼睛干澀小心白內(nèi)障

與眼睛水腫相反的癥狀就是眼睛干澀，在生活中不少人會(huì)有眼睛干澀的癥狀。上班族長(zhǎng)時(shí)間看電腦會(huì)有眼睛干澀的感覺(jué)、老年人隨著年齡增大會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛干澀疼痛，這些都是眼睛干澀最常見(jiàn)的表現(xiàn)。

其實(shí)眼睛干澀可不僅僅是我們看到的那么簡(jiǎn)單，在生活中長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素A也是會(huì)造成眼睛干澀的。

眼睛干澀是因?yàn)闇I腺蒸發(fā)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的眼睛干澀往往是臟器功能衰退的表現(xiàn)，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，眼睛長(zhǎng)期干澀就要考慮是不是白內(nèi)障的緣故了。

在生活中對(duì)于眼睛干澀，一方面要補(bǔ)充足夠多的水分，例如洗臉，在洗臉的過(guò)程中能夠很好的讓水滋潤(rùn)眼睛，另一方面不要長(zhǎng)時(shí)間看著某一樣物品，要適時(shí)的轉(zhuǎn)變被觀察物體。同時(shí)要進(jìn)行眨眼，在眨眼的過(guò)程中能夠很好的保護(hù)好神經(jīng)反射，使得身體內(nèi)部水分均勻的分布在角膜、結(jié)膜部位，讓眼睛保持一種濕潤(rùn)感。

因而，在生活中發(fā)現(xiàn)眼睛干澀要特別當(dāng)心。

3、眼睛發(fā)癢小心過(guò)敏

進(jìn)入冬天眼睛會(huì)變得非常敏感，冬天水分蒸發(fā)快，會(huì)使得眼睛發(fā)癢，冬天眼睛癢是最常見(jiàn)的癥狀。同時(shí)會(huì)有眼睛發(fā)紅、愛(ài)流眼淚的情況。

不少人會(huì)不停的揉眼睛，以此讓眼睛變得舒服，其實(shí)不然，眼睛發(fā)癢也是一種眼部疾病，這種病癥要是不能解決對(duì)于健康也是有影響的。

在冬天造成眼睛發(fā)癢很多時(shí)候是過(guò)敏癥狀導(dǎo)致的，正如上面說(shuō)到的在冬天天氣干燥，身體水分蒸發(fā)較快，水分蒸發(fā)是會(huì)刺激到眼膜、結(jié)膜，使得眼睛部位血液流動(dòng)受阻。

針對(duì)這種癥狀，不妨在勤洗手、洗臉、洗澡，一方面從身體外部補(bǔ)充水分，另一方面則可以在做這些事情的時(shí)候，促進(jìn)身體代謝。

因此，察覺(jué)到眼睛發(fā)癢要小心過(guò)敏癥狀。

結(jié)語(yǔ):通過(guò)上面關(guān)于眼睛的簡(jiǎn)單描述，相信大家對(duì)于眼睛常見(jiàn)病癥有了更多的了解，這些癥狀對(duì)于健康是有很大的影響，在生活中眼睛透露出的健康狀況還有很多，上面說(shuō)到的僅僅是其中幾個(gè)病癥，希望在以后的生活中大家能夠多多注意，通過(guò)觀察眼睛獲得健康的身體，以此來(lái)達(dá)到保健身體的目的。