為什么胸部越來(lái)越下垂像泄了氣的皮球呢?脫掉內(nèi)衣簡(jiǎn)直不忍直視，怎么辦呢?別氣餒，先揪出罪魁禍?zhǔn)自僬f(shuō)吧!

　　1. 胸罩尺碼不符，穿戴不正確

　　長(zhǎng)期穿戴過(guò)大或過(guò)小的胸罩會(huì)影響胸部發(fā)育。有研究說(shuō)，胸罩隨著時(shí)間的推移不能夠提供足夠的支撐，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化，比如15歲青春期時(shí)的乳房和25歲時(shí)的乳房尺寸可能就不一樣，女性懷孕、哺乳前后的尺寸也會(huì)有差別。因此，這時(shí)選購(gòu)胸罩就要調(diào)整尺碼，試過(guò)之后再買(mǎi)。

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　　2. 你沒(méi)有喝足夠的水

　　脂肪和膠原蛋白是乳房的主要組成部分。忽略水份可以讓你的皮膚顯得粗糙，因此平時(shí)喝水時(shí)要保證足夠的水份攝入，來(lái)供給胸部足夠的營(yíng)養(yǎng)，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿(mǎn)堅(jiān)挺。

　　3. 防曬不足

　　喜歡在夏季穿背心?確保涂抹防曬霜在所有將被暴露的皮膚上，否則曬傷會(huì)導(dǎo)致早衰和不必要的下垂。

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　　4. 愛(ài)抽煙

　　愛(ài)抽煙的女性乳房容易下垂，因?yàn)闊煵葜械幕瘜W(xué)物質(zhì)會(huì)讓皮膚變得松弛。

　　5. 過(guò)度節(jié)食減肥，蛋白質(zhì)攝取不足

　　過(guò)度節(jié)食減肥長(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài)，身體必然會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)應(yīng)付，胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失， 而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒(méi)有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。