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戰(zhàn)術(shù)之首——假動作

 boai1976 2016-03-13


            最近小編在看一本書《羽毛球快速入門與提高》,里面把“假動作”歸到《戰(zhàn)術(shù)篇》,并列為戰(zhàn)術(shù)之首,你們以前沒有看到過吧。仔細想想也是蠻有道理的,要贏球,不就是你“騙”我,我“騙”你,當然咯“騙”不是嘴上說說,你要有資本和實力才行。

 

戰(zhàn)術(shù)之首—— ——假動作



一、首先是在發(fā)球中的假動作


           羽毛球有正反手兩種發(fā)球。而在正手發(fā)球方面,由于引拍動作可大可小,較容易使用假動作去迷惑對手。這個是最簡單的假動作了,相信很多人都有一套自己的“騙人”套路。反手就有一定的難度了。


1.正手發(fā)高球,改短球(已經(jīng)會了的可以跳過,看下面的)

           站位在發(fā)球區(qū)靠中一些,丁字步,上身朝向邊線。球拍放到離身體最遠的地方,以便最大距離的引拍。這樣一來,對手以為你要發(fā)高遠球,其心里判斷和準備你要發(fā)高球,所以注意力在后場,重心就靠后了。 

           而你在實施發(fā)球時,開始是快速揮拍,當球拍將要擊球的剎那間,收力,拍面輕薄的切擊球托,發(fā)出一個正手短球,并且落點在對方接球區(qū)前場的內(nèi)角或者外角,從而使得對手無法接發(fā)球搶攻和回球質(zhì)量差,你就從開始就搶占主動權(quán)了。 

 

2.正手發(fā)網(wǎng)前球,改平快球或高遠球

 

3.反手發(fā)近角網(wǎng)前球,改遠角網(wǎng)前球

 

4.反手發(fā)近角網(wǎng)前球,改平快球或平高球

 


二、在接發(fā)球中的假動作

          接發(fā)球是每個回合的開始,其重要性是不言而喻。如果接發(fā)球處理得好,無論單打還是雙打,都能取得先機,占到主動地位。


1.S形接發(fā)球

         首先站位應(yīng)中偏前,準備姿勢都是大同小異,一種蓄勢待發(fā)的狀態(tài)。當對方發(fā)出一個網(wǎng)前小球時,如果打算以反拍面擊球,就將持拍的腳向前跨一大步,以反拍面去回擊球。引拍動作,有點像在側(cè)身的下手區(qū)劃了一個由下至上的S形,在最后時利用手腕將拍面變向,把球擊到反手網(wǎng)前區(qū)。

          如果是用正手接發(fā)球,就將球拍在自己的正手區(qū)劃一個由下至上的反寫的S形,要點也是在拍面將要接觸球的一剎那,利用手腕將拍面轉(zhuǎn)變,從而將球擊到對方網(wǎng)前另一邊角或者對方場地的中腰位置,讓對手很難防。

看看陶菲克的正手S形接發(fā)球

 

2.虛撲實放網(wǎng)前球

          動作要領(lǐng)是判斷要準,在對方發(fā)來的網(wǎng)前小球一出手(離開球拍后),馬上舉拍上網(wǎng)似要撲殺。移步要快和作勢兇猛,用身體語言給對手一個假象你要撲殺,對手就本能舉拍準備防守反擊,其雙腳就會扎穩(wěn)。

  

3.虛放實挑后場

         利用擊球的時間差,來迷惑對手。當對手發(fā)來網(wǎng)前小球時,馬上持拍迎上去,像似用正手或者反手去輕挑球,但不是第一時間就回擊球,而是球拍隨既按照球飛行的軌跡向后退,好像似被球推著向后退一樣。

 

 

4.虛晃球拍聲東擊西

          這種假動作,是要求身體和手的動作協(xié)調(diào)性,不然就沒迷惑對手,反而自己騙了自己。

 


三、網(wǎng)前球的假動作

           在網(wǎng)前這個區(qū)域,存在有許許多多技術(shù)動作,比如網(wǎng)前的搓、撥、放、勾、推等等,也就孕育了許許多多、形形色色的斗網(wǎng)前小球假動作。這些假動作,都相對地易學易掌握。

 

1.陶菲克虛推實撥的假動作

2.虛搓實勾的假動作

 

3.虛發(fā)力挑后場而實際放網(wǎng)前的假動作

4.虛擋實搓的假動作



四、中場上手擊球的假動作


           中場上手擊球的假動作的基本要領(lǐng),是一定要保持動作的一致性,不到出球的一剎那都讓對手摸不清你真正的球路和力度。假動作完全依靠手腕和小手臂的動作來控制。

 

1.虛殺實吊的假動作


 

2.虛殺實抹的假動作

 蓋德虛殺實抹的假動作

 

3.虛殺實平抽的假動作

   

五、后場擊球的假動作

             通常情況下,當你被對手的高遠球和平高球壓到底線時,已經(jīng)處在被動的局面了。對手多半都是回位到中場,準備擊殺你回不到位的球。而大多數(shù)情況下,你都是以高遠球,或者吊球回擊,想轉(zhuǎn)變被動局面。但如果你能采用后場擊球的假動作,可以化險為夷,有時能直接得分。

 

1.后場下手擊球的假動作

 

2.后場反手擊球的假動作

 陶菲克后場反手斜劈對方一個遠角網(wǎng)前球

 陶菲克后場反手斜劈對方一個遠角網(wǎng)前球

 

3.后場側(cè)身殺斜線的假動作


         本書對假動作的描述比較全,有興趣的可以去詳細看看。追根究底就是擊球前的“一致性”和擊球時的“突變性”,打球要學會變化。


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