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人·壽·命 揭秘人體內(nèi)的"人壽門"
冬蟲夏草淮山鴨湯
如果把人體比喻成一盞油燈的話，燈油則是維持我們生命的最基本物質(zhì)，想要達(dá)到延年益壽的目的，就要時時為人體這盞燈勤添燈油，那怎樣才能維持我們生命的燈油常盛不衰呢？ 長期過勞易致腎虛
人如果超常勞動,不論腦力體力，如過于繁重又得不到及時恢復(fù)，就容易衰老。我們?nèi)绻讶说纳眢w比做一盞油燈，腎的精氣就好比是點(diǎn)燈之油，過勞就像是挑長燈芯，讓油過度消耗，耗傷了人體內(nèi)腎中的精、氣、神、血，日積月累，將導(dǎo)致腎虛。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中講過，人的臟器有一個生命周期，活到一定年齡后，腎氣就會逐漸虧損直到衰竭。老年人腎虛是常見的事，但可通過補(bǔ)腎藥物的治療加以改善延緩。 自然界的蜂群中，工蜂的壽命最短，只能活1個月。蜂王的壽命最長，可活6年。同樣為蜂類，它們壽命的差異為何這樣大呢？瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)醫(yī)學(xué)院免疫學(xué)與抗衰老醫(yī)學(xué)專家黃又彭博士詮釋了其中奧秘：工蜂和蜂王的基因完全相同，像孿生雙胞胎。但蜂王擁有利于基因表達(dá)的特殊物質(zhì)，即蜂王漿，導(dǎo)致它們的基因表達(dá)不同，壽命相差高達(dá)72倍。所以基因的表達(dá)和調(diào)控非常重要。 人也一樣，有的人四十多歲就像六七十歲的老年人，這叫“早老綜合征”。人的年齡分日歷年齡和生物年齡，日歷年齡代表你的出生年齡，生物年齡代表你的細(xì)胞年齡，它才能真正反映你的機(jī)體細(xì)胞老化程度。那么我們怎么測定人的細(xì)胞老化的程度呢？細(xì)胞每一次生長、分裂、老化，人體細(xì)胞染色體末端有個叫“端子”的尾巴就會越來越短，短到最后就沒有了，人的壽命也就終止了。如果使細(xì)胞代謝緩慢，壽命就可能延長。海龜可以活三百年，就是因?yàn)樗募?xì)胞代謝非常的緩慢。(康 健)古人：益壽天年在于腎 我國古代，人稱自然壽命為“天年”，即人本來應(yīng)享有的自然壽命?！独献印分赋?，“人生大期，以百二十為限?！薄渡袝ず榉镀份d，“一曰壽，百二十歲也。”意指，人的壽命應(yīng)在100~120歲之間?，F(xiàn)代研究也表明，人的正常壽命應(yīng)在百歲以上，但是人類為什么不能盡享天年呢？這就是“腎”出了問題，古人稱“腎乃命門”，“腎”與人能否長壽息息相關(guān)。人體衰老引發(fā)的種種疾病，其內(nèi)因是臟腑功能失調(diào)，尤以肺、腎、脾等臟器的功能失調(diào)為主。中醫(yī)特別強(qiáng)調(diào)，腎主納氣，若腎精虧損，不能幫助肺納氣，虛氣上逆就會出現(xiàn)咳嗽、氣短、呼吸喘促的癥狀，所謂的“肺為氣之主，腎為氣之根”。幾千年來中醫(yī)一直重視腎的養(yǎng)生保健，特別關(guān)注補(bǔ)腎在益壽延年中的作用，其原因就在于此。中老年人腎虛啥表現(xiàn)？ 中老年腎虛表現(xiàn)主要以腰腿疼比較突出。中醫(yī)講腎主骨，腎虛可以造成筋骨失養(yǎng)、腰腿疼痛。老年人夜尿頻，中醫(yī)認(rèn)為是腎虛不固導(dǎo)致的。老年人腎氣不足，固攝不住體液。老年人久咳不愈表面上與肺有關(guān)系，根源上卻可能是腎虛導(dǎo)致的肺不納氣，氣機(jī)調(diào)暢失調(diào)所致。如果單純服用治肺止咳的藥，療效不好，只有加強(qiáng)補(bǔ)腎才能收到滿意的療效。 |
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