出現(xiàn)腰膝酸軟，五心煩熱，顴紅盜汗，適合吃金匱腎氣丸嗎?答案是不適合，為何不適合?什么才適合?這便是中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說能為您解答的。體質(zhì)是人群在生理共性基礎(chǔ)上，不同個體所具有的生理特殊性，正確辨識陰陽體質(zhì)能幫助您預(yù)防疾病，指導(dǎo)治療，真正擁有專屬于您的養(yǎng)生計劃和治療方案。

中醫(yī)將人的體質(zhì)大體分為三種類型：平和質(zhì)、偏陽質(zhì)、偏陰質(zhì)。

(一)陰陽平和質(zhì)

陰陽平和質(zhì)是機體較為協(xié)調(diào)的體質(zhì)類型。體質(zhì)特征為：

身體強壯，胖瘦適度，面色明潤含蓄，食量適中，二便通調(diào)，舌紅潤，脈象緩勻有神;性格開朗，隨和;夜寐安，精力充沛，反應(yīng)靈活，思維敏捷，自身調(diào)節(jié)和對外適應(yīng)能力強。具有這種體質(zhì)的人，不易生病，即使生病，也易自愈，易獲長壽。

(二)偏陽質(zhì)

偏陽質(zhì)具有亢奮，偏熱，多動等特點。體質(zhì)特征為：

形體適中或偏瘦，較結(jié)實;面色多略偏紅，多呈油性皮膚;食量較大，消化吸收力強，大便干燥，小便易黃赤;平時怕熱喜冷，體溫略偏高，動則易汗出，渴喜冷飲，舌紅苔薄或黃，脈多滑數(shù);性格外向，喜動好強，精力旺盛，動作敏捷，反應(yīng)靈敏。具有這種體質(zhì)的人，易上火，皮膚易生痤瘡，患病多呈熱性。

(三)偏陰質(zhì)

偏陰質(zhì)是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體質(zhì)類型。體質(zhì)特征為：

形體適中或偏胖，但較弱，容易疲勞;面色偏白欠華;食量較小，消化吸收功能差;平時怕寒喜熱，體溫偏低;唇舌偏白偏淡，脈多遲緩;性格內(nèi)向，喜靜少動，膽小易驚;精力偏弱，動作遲緩，反應(yīng)較慢。具有這種體質(zhì)的人，易受寒，冬季易生凍瘡，容易發(fā)生水腫、痰飲、瘀血等病證。

陰和陽存在相互依存和相互制約的關(guān)系，因此我們在面對偏陽性體質(zhì)的人體時，常處以寒涼滋陰的藥物或食物，制約其陽熱之性，偏陰性體質(zhì)的人體時，常處以辛溫辛熱的藥物或食物，制約其寒涼之性。體質(zhì)具有先天遺傳性，但它也具有后天可調(diào)性，相信通過認識體質(zhì)陰陽，人為的干預(yù)，實現(xiàn)陰平陽秘，精神乃治。現(xiàn)在，您會識體質(zhì)之陰陽了嗎?

作者簡介

陳蓉：1991年生，出生醫(yī)學(xué)世家，大理州賓川縣中醫(yī)醫(yī)院原院長李伯藩之關(guān)門弟子，云南中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)學(xué)專業(yè)本科在讀生。先后榮獲云南中醫(yī)學(xué)院“國家勵志獎學(xué)金”兩次、“省政府獎學(xué)金”一次、“省級優(yōu)秀班干部”“校級優(yōu)秀班干部”“校級優(yōu)秀三好學(xué)生”等榮譽稱號。在校期間，跟隨鄭進教授、熊磊教授、吳榮祖名老中醫(yī)、汪劍博士、葉冰博士、柳亞萍博士等10余名名醫(yī)學(xué)習(xí)，假期跟隨李伯藩名老中醫(yī)義診四年。曾在國醫(yī)在線網(wǎng)發(fā)表文章《古稀名醫(yī)義診八年》。