豉香帶魚,超好吃,沒有一點腥味 原材料: [主料]:帶魚一條 [配料]:紅柿子椒一塊 [調(diào)料]:干辣椒兩個、干花椒一小把、陳皮一塊、生姜一塊、大蒜三瓣、大蔥一段、鹽適量、淀粉適量、油適量、豆豉適量、生抽適量、料酒適量、老抽少許 帶魚清理干凈,切成塊,兩面在中間劃一刀,方面入味 紅柿子椒切成顆粒狀 生姜、大蒜、大蔥一部分切成片,另一部分切成末,干辣椒切成小段 帶魚里加入適量鹽、料酒、加入切成片的蔥姜蒜,抓一下,腌制半小時,(腌制的圖片忘拍了,只好直接敘述了),腌制好后,將帶魚均勻拍上干淀粉 鍋燒熱,加入適量油,燒到四成熱,加入干辣椒、干花椒、陳皮,炒出香味后將辣椒、花椒、陳皮去除 下入帶魚,中火煎至兩面金黃,煎的時候晃動鍋使其受熱均勻,完全煎好一面后再翻一面煎 用煎帶魚剩下的底油炒香紅柿子椒、蔥姜蒜末、豆豉 加入一小碗開水再次燒開 ![]() 放入煎好的帶魚中火煮兩三分鐘 ![]() 倒入適量生抽、少許老抽,大火收汁 ![]() 出鍋了 小貼士: 一、帶魚的腸肚要清理干凈,那層黑膜要完全清理干凈; 二、煎帶魚的時候油不用太多,比平常炒菜稍微多一點即可,用不粘鍋來煎,放入的時候不要急著翻動,等煎一會定性后晃動鍋讓其受熱均勻,等一面煎到金黃時再翻一面煎,用中火煎。 |
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