|
簡(jiǎn)介：蟲草花玉米大骨湯的做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)美味，是一款養(yǎng)生滋補(bǔ)靚湯。玉米大骨湯再加上 蟲草花，湯汁金黃，首先從“色”上久俘虜了我，而“香”和“味”自然不用說(shuō)，都是鮮美的食材哦。 蟲草花的性質(zhì)平和，不寒不燥，具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的 咳嗽氣促，所以孩子喝是完全沒(méi)問(wèn)題的。當(dāng)然也要注意了，再好的食物也需要適量攝入哦。 原料：湯骨一斤、玉米1根、干蟲草花10g、枸杞30粒、姜3片、蔥2根、鹽1小匙   來(lái)源：http://www./recipeshow/10287.html 蟲草花玉米大骨湯的做法步驟： 1、準(zhǔn)備材料。 2、干蟲草花洗凈用涼水浸泡10分鐘。 3、排骨洗凈后用開水焯燙后撈出。 4、將玉米切成小段，和焯燙后的骨頭一起放入砂鍋內(nèi)，放入姜片、蔥結(jié)。 5、砂鍋里加入足量的清水，再加入蟲草花以及浸泡蟲草花的水。 6、大火燒開后轉(zhuǎn)中小火。 7、燉1.5小時(shí)，可以看到湯汁明顯變黃，加入浸泡后的枸杞，再燉5-10分鐘。 8、出鍋前5分鐘加鹽撒蔥花即可，可以看到湯汁金黃色，非常漂亮 |
|
|
