魚香肉絲 材料:豬里脊肉300克,綠尖椒1根,胡蘿卜1/4根,冬筍1/2根,黑木耳6朵,腌肉調(diào)料(生抽5ml,料酒5ml,水淀粉20ml),魚香汁(生抽5ml,醋15ml,白糖45克,鹽1克,水淀粉20ml),色拉油80ml,蔥,姜,蒜末適量,四川泡辣椒4-5根。 做法: 1.豬里脊肉切細(xì)絲,加腌肉調(diào)料腌制十幾分鐘。 2.綠尖椒、胡蘿卜、冬筍分別切細(xì)絲,黑木耳泡軟洗凈切細(xì)絲備用。 3.調(diào)好魚香汁備用,蔥、姜、蒜切末備用,泡辣椒切末備用。 4.鍋中放足量油,油六七成熱時(shí)放入肉絲大火快速滑散至變白,盛出備用。 5.鍋中放少許油,放入蔥、姜、蒜末炒香,放入泡辣辣末炒出紅油。 6.放入胡蘿卜、冬筍、木耳翻炒2分鐘,放入尖椒翻炒均勻。 7.放入炒好的肉絲迅速翻炒均勻。 8.倒入魚香汁快速翻炒均勻即可。 洋蔥炒雞蛋 烹飪時(shí)間:5分鐘 原料成本:2元 餐廳均價(jià):15元 做法: 1.洋蔥切細(xì)條,雞蛋磕進(jìn)碗里,滴幾滴酒,加鹽攪打均勻 2.熱油鍋,倒進(jìn)洋蔥煸炒至出香味,把洋蔥拔到一邊,倒入雞蛋液 3.翻炒至蛋液全部凝固,加入適量生抽,翻炒均勻即可,撒點(diǎn)蔥花會(huì)更香 紅燒茄子 原料:紫茄子,蔥,姜,蒜,生抽1湯匙,香醋1湯匙,料酒1湯匙,鹽1茶匙,白糖1茶匙,五香粉0.5茶匙,淀粉1.5茶匙,水淀粉,高湯半碗。 做法: 1、茄子切滾刀塊;蔥姜蒜切末。 2、鍋里放油,燒熱后,茄子放進(jìn)去,炸到稍微變軟,撈出,大火燒油,復(fù)炸一遍,用漏勺瀝油。 3、生抽、香醋、料酒、鹽、白糖、五香粉拌勻,調(diào)成料汁。 4、油全部倒掉,蔥姜蒜末在底油里爆一下,兌入料汁碗中,放入高湯煮開。 5、茄子放進(jìn)去再次煮開,勾芡即可。 |
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