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★豬肚保健湯——養(yǎng)胃益脾

 中王 2015-09-25
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本期簡介

  中醫(yī)認(rèn)為,適時進(jìn)補(bǔ),應(yīng)該先把胃養(yǎng)好,這是因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)的目的就是要讓人體攝取營養(yǎng),從而達(dá)到調(diào)補(bǔ)氣血、補(bǔ)益健康之效,而腸胃是人體之本,因而進(jìn)補(bǔ)前首先要調(diào)養(yǎng)好腸胃。豬肚是補(bǔ)脾胃之佳品,豬肚湯既能健腸胃,又能祛燥;既滋陰,又補(bǔ)益。



主要材料

豬肚1個,枸杞子、黨參、淮山、熟附片、干荔枝各10克,紅棗、龍眼肉各20克,白胡椒3克,冰糖30克,雞湯適量,熟豬油10克。


制作步驟

1、豬肚反復(fù)搓洗干凈,切片;黨參、枸杞子、淮山、熟附片、干荔枝(去核)、龍眼肉分別用清水洗干凈,白胡椒搗碎,備用。

2、將以上備用料一齊放入燉盅內(nèi),加雞湯適量,置鍋內(nèi)隔水燉至熟,調(diào)味供用。


養(yǎng)生功效

補(bǔ)脾益氣、固腎縮尿。


適合人群

用于病后體虛,脾胃虛寒及十二指腸潰瘍,小兒、老人遺尿,夜多小便,氣血不足,肝腎虧虛等癥。健康人食用,更能防病強(qiáng)身健體。


食用方法

佐餐食用。


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