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紅棗地瓜粥
紅棗適量,地瓜一個,大米4抓
特色:昨天無意間看到一個專門治療 
海帶黃豆瘦肉湯
瘦肉100克,海帶（1根）1扎
口味：香味┊工藝：煮 
蘿卜羊肉
白蘿卜一根,錫盟羊肉片一盒
口味：香味┊工藝：燉 
蓮藕山藥肉排湯
山荮150克,蓮藕150克,肉
口味：香味┊工藝：煲 
蛤蜊濃湯
蛤蜊1斤半,土豆半個,胡蘿卜半
口味：香味┊工藝：煮 
南瓜西餐湯
黃金南瓜一個,洋蔥，切丁半個
特色:有一道簡單的西餐美味！ 
上湯蝦仁娃娃菜
娃娃菜兩棵,蝦仁少許
口味：香味┊工藝：煮 
紅紅火火的番茄雞
母雞一只,番茄1000克,小蔥
口味：香味┊工藝：燉 
黃豆豬手湯
豬手1只,黃豆100克
口味：香味┊工藝：燉 
薏米大棗豬骨湯
豬尾骨適量,大棗少許,薏米適量
口味：香味┊工藝：燉 
豬肚煲雞湯（電壓力鍋版）
雞1只,豬肚1個,胡椒粒20粒
口味：香味┊工藝：燉
黃芪當歸燉烏雞
烏雞250克
口味：香味┊工藝：燉
培根土豆?jié)鉁?/a>
土豆2只,培根2片,洋蔥小半只
口味：奶香味┊工藝：煮
蟲草豬蹄湯
豬蹄1只,金蟲草50克
特色:金蟲草是北冬蟲草的簡稱，藥
韭菜花鮮蝦蛋花湯
韭菜花50克,雞蛋2個,鮮蝦1
口味：┊工藝：煲
鮮美清潤的奶白菜筒骨湯
奶白菜200克,筒骨半根,瘦肉
口味：香味┊工藝：煲
健脾袪濕的洋蔥海鮮湯
洋蔥半個,魷魚1小條,鮮蝦15
口味：┊工藝：煮
北極蝦珍珠疙瘩湯
面粉150克,雞蛋1個,清水適
特色:利用北極蝦和魷魚的鮮味讓湯
韓式南瓜粥
老南瓜,糯米粉,玉米淀粉1/2
特色:經(jīng)過閨蜜的建議，又歸置了一
羊肉蘿卜湯
羊肉750克,蘿卜2只
蘋果燕麥粥
蘋果1只,燕麥片50克,小米1
口味：香味┊工藝：煮
冰糖紫薯銀耳湯
銀耳適量,紫薯少許
口味：甜味┊工藝：煮
山藥小米粥
小米,山藥
口味：清淡┊工藝：煮
花旗參燉瘦肉湯
瘦肉200克,花旗參（4分之一
口味：香味┊工藝：煲
枸杞紅棗鵪鶉蛋湯
鵪鶉蛋10個,枸杞20克,紅棗
口味：香味┊工藝：煲
銀耳雪梨燉瘦肉
銀耳5克,雪梨1個,瘦肉100
口味：香味┊工藝：燉
美味冬日甜湯南瓜紫薯甜湯
南瓜200克,紫薯200克,桂
口味：香味┊工藝：煲
燕麥米糊
燕麥片50克,大米50克
口味：┊工藝：煮
美容靚湯鵪鶉蛋百合甜湯
鵪鶉蛋10個,百合20克,蓮子
口味：香味┊工藝：
豌豆薯仔豬骨湯
豌豆150克,豬骨350克,小
口味：香味┊工藝：煮
羊肉暖身湯
羊肉300克,大白菜150克
口味：香味┊工藝：燉
芹菜葉粉絲湯
芹菜葉50克,粉絲50克,番茄
口味：香味┊工藝：煮
綠豆小米粥
小米100克,綠豆50克,薏米
口味：┊工藝：煮
補益脾胃、潤燥養(yǎng)陰的沙參玉
鵝肉300克,淮山12克,沙參
口味：香味┊工藝：煲
雞骨草扁豆大骨湯
豬骨500克,雞骨草100克
口味：香味┊工藝：燉
豉香腐竹魚煲
魚400克,腐竹50克,干香菇
口味：香味┊工藝：煲
白菜干清湯
白菜干60克,干貝10克
口味：咸味,香味,清淡,爽口┊工藝：
羊肉蘿卜清湯
帶皮羊肋骨肉,蘿卜,香菜
特色:羊肉有益氣補血的功效, 補
苦瓜木耳燉瘦肉湯
苦瓜1根,干黃豆（一次性1杯子
特色:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增
雞蛋西紅柿疙瘩湯
西紅柿，切薄片一個,大蔥，白切
特色:冬日里北方的一經(jīng)典soul
花膠瑤柱瘦肉湯
花膠2個,瑤柱（大）5個,瘦肉
口味：香味┊工藝：煲
家?？熘笕z湯
魷魚干（整條切塊）一塊,肉丸子
口味：香味┊工藝：煲
舞茸靈芝排骨湯
排骨400克,靈芝100克,舞
特色:冬天氣候寒冷干燥，身體需要
臘八粥
糯米1杯,15種豆子1杯,黃冰
特色:今天是臘八...臘八粥配大
南瓜疙瘩湯
南瓜250克,面粉150克
口味：甜味┊工藝：煮
蝦仁冬瓜丸子豆腐湯
冬瓜適量,豆腐一小塊,丸子幾個
口味：┊工藝：煮
香菇滑雞粥
干香菇5朵,嫩雞200克,大米
口味：┊工藝：煮
臘八粥
血糯米200,紅棗適量,桂圓適
特色:這首耳熟能詳老北京的童謠告
淮山玉竹沙參排骨湯
排骨300克,淮山（新鮮糯米淮
口味：香味┊工藝：煲
西洋菜雞湯
西洋菜350克,雞300克
口味：香味┊工藝：燉
竹蓀雞湯
雞500g,竹蓀50g
特色:炎炎夏日，口味也變得清淡起
砂鍋蝦蟹粥（大閘蟹版）
大閘蟹兩只,基圍蝦10來只,東
口味：香味┊工藝：煮
大醬湯
牛肉50克,水發(fā)香菇2朵,韓式
口味：辣味┊工藝：煮
上湯黃瓜花
黃瓜花500克,雞蛋1個,火腿
秋冬潤燥的好湯品芥菜玉米瘦
芥菜，生姜3片 芥菜150克
口味：香味┊工藝：煲
雙色魚蛋仙菇湯
草魚1條,何仙菇一盒,鹽適量
滋陰補腎的栗子花生燉雞腳
栗子9個,雞腳4只,花生70克
特色:栗子不燥熱同時又滋潤，還相
美膚養(yǎng)顏的番茄海鮮羹
番茄2個,小魷魚1條,鮮蝦15
口味：┊工藝：蒸
土豆番茄牛腩湯
牛肉250g,土豆一大只,胡蘿
特色:美味來襲.味香色美~營養(yǎng)互
羅宋湯
牛肉300克,耶菜（包菜）小半
口味：酸味┊工藝：煮
黃酒藥膳雞湯
家雞半只,瘦肉200克,黨參5
口味：香味┊工藝：煲
黑豆烏雞湯
烏雞一只,黑豆50克,何首烏3
口味：香味┊工藝：燉
瘦肉粥
大米（大半米杯）120毫升,瘦
口味：┊工藝：煮
黃芪芡實豬骨湯
黃芪20克,芡實50克,豬骨3
口味：┊工藝：燉
沙鍋豆腐
老豆腐，切大塊一大塊,五花肉一
特色:此道砂鍋可加發(fā)豬皮塊，粉條
五行蔬菜湯
白蘿卜3兩,白蘿卜葉3兩,紅蘿
口味：香味┊工藝：煮
冬日養(yǎng)陰滋補湯之蘿卜片排骨
排骨200克,蘿卜200克,云
口味：┊工藝：煮
家樂濃湯寶之粉絲牛肉湯
粉絲適量,熟牛肉少許,芹菜葉少
特色:收到了家樂濃湯寶，兒子好奇
冬日補腎健腦靚湯栗子核桃雞
栗子100克,核桃40克,雞腳
特色:北方和南方冬季進補還是有點
魚汁雜魚煲
雜魚500G
口味：香味┊工藝：煮
紅棗薄荷雞湯
三黃雞半只,薄荷葉適量,紅棗五
口味：香味┊工藝：煮
羅漢果雪梨銀耳湯
雪梨1個,羅漢果1/4個,銀耳
口味：香味┊工藝：煲
荷仙菇牛肉蔬菜凍湯
荷仙菇50g,牛肉高湯一大碗
特色:荷仙菇牛肉蔬菜凍湯~湯底用
素燴玉米羹
甜玉米粒100克,豌豆100克
口味：香味┊工藝：煲
椿芽豆腐湯
內(nèi)酯豆腐350g,香椿芽100
口味：香味┊工藝：煮
花生蓮藕煲
蓮藕350G,花生適量
特色:藕性味甘溫，能健脾開胃，益
蠔干排骨蘿卜湯
排骨400克,蠔干6-8只,白
口味：香味┊工藝：煮
水盆雞湯
鮮活雞一只,大蔥切條一根,土豆
特色:一鍋都有了！
山藥羊肉湯
羊腿肉750g,山藥一根
口味：香味┊工藝：燉
潮汕魚雜薄面湯
草魚丸 魚冊 魚餃300g,薄
口味：┊工藝：煮
潮汕豬筋丸沙河粉湯
沙河粉59g,潮汕豬筋丸92g
口味：香味┊工藝：煮
潮汕魚丸紫菜湯
潮汕那哥魚魚丸296g,南澳紫
口味：┊工藝：煮
青橄欖煲豬手湯
豬手520g,青橄欖20粒
口味：┊工藝：煮
椰奶鮮蝦南瓜湯
南瓜150克,胡蘿卜1小段,洋
口味：┊工藝：煮
咖喱土豆牛肉湯
牛腩300g,土豆1大只,胡蘿
特色:咖喱土豆牛肉湯 暖胃暖心湯
蟲草花燉鵪鶉
蟲草花10克,鵪鶉1只,紅棗2
口味：香味┊工藝：燉
蘿卜干花蟹湯
花蟹1只約250克,蘿卜干25
特色:春夏袪暑濕，秋冬防肺燥。秋
小米粥
小米,糯米
口味：┊工藝：煮
蓮藕豬骨湯
蓮藕,豬骨
特色:幾年前在武漢著名的戶部巷小
清燉排骨
排骨適量,大蔥一棵,大姜一塊
口味：香味┊工藝：蒸
鯽魚凍豆腐湯
鯽魚一條,凍豆腐200克,黑木
特色:看舌尖2 《時節(jié)》有一道凍
紅燒豬排飯便當
豬腿肉排,姜蒜,料酒,淀粉,黑
口味：香味┊工藝：炸
羅漢果冰糖瘦肉湯
瘦肉200克,羅漢果1/3個
口味：香味┊工藝：煲
White Bean Ch
白豆，浸泡水中過夜1杯,西紅柿
野莧菜頭、薏米、扁豆、筒骨
豬筒骨500克,野莧菜梗、頭2
口味：┊工藝：煲
營養(yǎng)褒
鱉1只（大約80克）,肉排30
特色:這是一道非常補的湯，特別是
羅宋湯
牛尾,土豆,胡蘿卜,洋蔥,芹菜
冰糖銀耳湯
銀耳30克,紅櫻桃脯20克,冰
特色:紅白相間，艷麗多彩，食之甜
綠豆湯
綠豆
西紅柿雞蛋湯
西紅柿兩個,雞蛋兩個
甲魚湯
甲魚一只(大約500克左右最好
口味：┊工藝：燉
味增湯
鯛骨(赤宗魚骨)300公克
口味：┊工藝：煮
花旗參燉白鴿
嫩鴿子一只,花旗參適量
口味：香味┊工藝：燉
紫薯山藥粥
紫薯少許,山藥少許,大米適量
口味：香味┊工藝：煮
豆芽滑肉湯
豬瘦肉,黃豆芽
口味：┊工藝：煮
椰汁燉烏雞
椰子1只,烏雞200克,紅棗適
口味：┊工藝：燉
川味砂鍋之香菇蔬菜雙丸湯
自種有機菜心,新鮮香菇,牛肉茸
口味：┊工藝：煮
綠豆蓮藕章魚清湯
綠豆100克,章魚干2只,蓮藕
口味：香味┊工藝：煮
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