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養(yǎng)生湯;推薦幾款養(yǎng)生湯教程,先收藏,有時間做一下給家人品嘗!

 gprc8828 2018-05-01

老鴨粉絲湯:1.先將鴨血切成1.5厘米小塊,放入鹽水中浸泡片刻;2.鴨胗切花刀,鴨腸揉洗干凈,放入水中汆燙,卷起就馬上撈出;3.鍋入油,將蔥段,姜絲爆香,加入高湯一碗煮沸,先將鴨胗放入;4.接著放入泡發(fā)的粉絲,小油豆腐;5.煮滾后將燙好的鴨腸放入;6.鴨血很易熟,放入煮開2分鐘就可關(guān)火盛入湯碗里,加入鹽,生抽,香醋,香菜,胡椒粉,辣油即可~

蓮藕排骨湯:1.豬肋剁成段,蓮藕去皮洗凈,切滾刀塊;2.排骨放入燒開的水中汆燙,水重新沸騰后撇去血沫,撈出瀝干;3.排骨放入湯鍋,加姜片和料酒,注入4分之3鍋溫水,大火燒開煮15分鐘;4.放入蓮藕,大火煮開后調(diào)成小火,燉1小時;5.熄火后撈出姜片不用,調(diào)入鹽、胡椒粉即可~

海帶瘦肉豆腐湯:1.豬瘦肉切長條用少量生抽腌制十分鐘,再放上少量玉米淀粉混合;2.取一只微波專用碗,放入豆腐塊,兩個海帶結(jié),少量腌好的豬瘦肉、一塊姜片;3.再放入清水,水量不要太高以免微波的時侯溺出來;4.放入中先高火3分鐘,再轉(zhuǎn)小火5分鐘即可取出放入鹽,雞精,蔥花調(diào)味即可~

魚片大醬湯;1.黑魚片,加點點料酒和生粉漿制10分鐘; 2.將魚片焯水,燒開一鍋水倒入魚片,看到魚片變色立即撈出;3.炒鍋燒熱,倒油,再熱后倒入菌菇翻炒出水,加入一大勺大醬炒勻;4.加入熱開水,再加入豆腐,略煮3分鐘,加入魚片和香菜,關(guān)火調(diào)整味道出鍋即可~

黨參黃芪燉雞湯;母雞1只,黨參50克,黃芪50克,紅棗10克;做法:1.將母雞下沸水鍋中焯去血水洗凈,紅棗洗凈去核,黨參、黃芪洗凈切段;2.將雞放入燉盅內(nèi),加適量水,放入黨參,黃芪,紅棗,料酒,精鹽,味精,姜片,放入籠內(nèi)蒸至雞肉熟爛入味,取出即可~

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