香蕉薄煎餅
香蕉薄煎餅的簡介及特色好久之前做的這個減肥者的pancake，主要是香蕉雞蛋組成的，沒有半點的面粉在里面，原方還是來自我最近喜歡的cassey，一位在youtube上的健身guru，我自己做的時候看到牛油果也熟透了，就加了牛油果在里面一起做了，就個人覺得挺好吃的，只是要記得牛油果熱量有點高，真心要減肥的話，可以省略掉它。這個餅就是甜絲絲的蛋餅，但是也不太有煎雞蛋的趕腳，反正味道比較獨特，適合自己試試看，減肥的筒子更要試試！香蕉薄煎餅的做法詳細步驟1、香蕉碾壓成糊，加入打散的雞蛋混合好。 2、入不沾煎鍋，中火，煎至一邊成型，大概1分鐘就好了，翻面有點難，要迅速的翻面不要猶豫，不然最后形狀就不夠美啦，翻面后繼續(xù)煎1分鐘左右至成型，表面金黃色。 香蕉薄煎餅的做法小貼士P.S.基本上就這個比例，要用幾根香蕉就自己定啦。 |
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