迷你素排的做法

侗鄉(xiāng)人1961 2015-08-19

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迷你素排的做法詳細(xì)介紹

更新于：2015-4-7 21:09:16

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菜系及功效：減肥菜譜

迷你素排的制作食材：

蓮藕，面粉，吉士粉，泡打粉，伯爵橄欖油。

迷你素排的做法詳細(xì)步驟

1.首先用吉士粉、面粉、泡打粉和在一起；

2.根據(jù)個(gè)人口味加入少許的鹽，再放一些水和橄欖油，和成面團(tuán)，分成12份；

3.將蓮藕洗凈、切條；

4.在每份面團(tuán)中間包上一根蓮藕條，然后入油鍋中炸至金黃；

5.出鍋后，另起鍋加入老抽、橄欖油紅燒，最后收汁即成。

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來自：侗鄉(xiāng)人1961 > 《（2）減肥菜譜》

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