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21世紀，人類進入一個嶄新的時代，以知識經(jīng)濟為主的社會經(jīng)濟模式展現(xiàn)在人們面前，人們需要更快、更多、更牢固地學習、掌握各類知識。人們對時間和知識的渴求從來沒有像今天這樣迫切過。時間就是金錢！知識就是金錢！在今天，知識的價值更是淋漓盡致地表現(xiàn)出來。誰能在最短的時間內(nèi)掌握一門知識或技能，誰就會成為新世紀社會的排頭兵。而縮短學習時間最快捷的方式，就是要掌握快速記憶的方法，縮短記憶時間，在短時間內(nèi)記憶、掌握大量內(nèi)容。 古今中外，大凡在社會各個領域中有所建樹的人，大都具有很強的記憶力。可以說要想成就一番事業(yè)，如果沒有良好的記憶力作保證，是很難的。尤其處于現(xiàn)今信息大爆炸的時代，要想不被社會淘汰，就得不斷學習，終身學習。而面對那么多需要記憶的東西，若采用古老枯燥、死記硬背的笨方法，很難想象何時才能達到既定的目標。除非有堅強的毅力作保證，否則大多會半途而廢。不掌握科學、快速的記憶方法，費時費力的老牛拉破車的學習速度又怎能跟上信息時代的步伐呢？ 在平常的學習中，很多同學總是認為只要刻苦學習，便能把學習成績提上去，但事實并非如此。那些成績優(yōu)異的同學并沒有用更多的時間去學習，而是掌握了好的記憶方法，才使得學習成績不斷地提高。所以，不要總覺得學不好是因為自己的記憶力太差。其實，最重要的是掌握適合自己的記憶方法。下面告訴大家一些記憶時應該遵循的原則。 (1)理解是記憶的基礎 理解之所以能提高記憶效率，是因為理解可以使所學的新知識與過去已知的知識緊密聯(lián)系起來，并使新知識納入已有的知識體系。理解得越深刻，越有利于記憶。理解是記憶的前提，反過來記憶又有助于理解。腦子里裝的知識越多、越長久，接受新知識的能力就越強。知識豐富的人，往往是記憶力很強的人。 (2)科學用腦 記憶是大腦多種感官緊張活動的過程，用腦過度，腦神經(jīng)就會因疲勞而受到抑制，記憶效果也隨之大打折扣。讀書是一項復雜的腦力活動，長時間單一地學習一種內(nèi)容，會導致腦力下降；但若能適時更換學習內(nèi)容，使大腦神經(jīng)活動得到合理調劑，則可維持較高的水平。此外，在學習間隙參與一些文體活動等，也有益于消除疲勞，恢復精力?？傊?，學會科學用腦，使大腦在不斷的調節(jié)中處于良好的高效運轉狀態(tài)，是提高記憶力的關鍵。 (3)要有信心和毅力 保持良好的記憶力，主要是要有信心和毅力。有的人總擔心自己的記憶力不好，學習時對自己的記憶力沒有信心，往往因此而影響記憶效果。相反，如果你有一定要記住的信念，那么在學習中即便碰到困難，你也能想辦法克服，完成學習任務。 (4)張開聯(lián)想的翅膀 客觀事物之間存在著廣泛的聯(lián)系，人們認識客觀事物時，在頭腦中形成的復雜的知識結構也存在著系統(tǒng)的聯(lián)系?；貞浭怯洃浀谋憩F(xiàn)形式之一，而回憶又常表現(xiàn)為聯(lián)想的形式。例如，提起一個人的名字便可聯(lián)想到他的一言一行；聽到《黃河大合唱》，便會想到冼星海。而有意識地進行聯(lián)想又是提高記憶力的真正秘訣。 其實，有效的記憶方法很多，如諧音記憶法、口訣記憶法、趣味記憶法等。只要掌握了這些有效的記憶方法，并不斷進行應用和總結，我們就能不斷地提高自己的記憶力。試一試，用盡可能短的時間背下一篇散文，并且總結最適合自己的記憶方法。記住：一定要對自己充滿信心，充分開發(fā)自尸的潛能。 |
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