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絲瓜,原來還可以這樣吃?

 wyk1014 2015-08-03

絲瓜,原來還可以這樣吃?

園子墻頭旮旯角的這棵野絲瓜,也開始放花掛果了。

絲瓜是咱中原夏季常見的一個(gè)小果蔬。它不擇地段,生存力強(qiáng),喜攀爬,一根細(xì)莖就可以蔓生出蓬枝繁葉。

以至在鄉(xiāng)村的庭院、菜園、地頭都能見到這個(gè)綠色的滿身莖節(jié)分枝都伸延著絲絲卷須的密密架搭而成的絲瓜涼棚。

絲瓜,原來還可以這樣吃?

如果絲瓜秧能得以足夠的水分,掐一把粗壯豐實(shí)的嫩瓜絲秧梢頭,經(jīng)滾水微燙,清水沖涼,澆上混搗蒜泥、生抽、鹽、香醋、小磨油和攪而成的汁水。夾一筷子入嘴,清香鮮嫩,脆爽適口,那可是一盤美妙絕口的夏季佳食。

嫩絲瓜秧梢不僅可過水涼調(diào),還可以上湯,蒜茸熗炒。當(dāng)然絲瓜梢頭味道雖美,但畢竟少之又少。

絲瓜,原來還可以這樣吃?

咱老百姓最常吃的還是鮮嫩肥碩的小絲瓜。它清香綿柔,分泌的豐富黏汁中含有較高的營(yíng)養(yǎng)成分,如皂甙類物質(zhì)、絲瓜苦味質(zhì)、黏液質(zhì)、木膠、瓜氨酸、木聚糖等。所以絲瓜又被人稱作為"水瓜"。

嫩絲瓜吃法多樣,清去它表皮后,切細(xì)條可清炒、蒜茸、混肉炒,切細(xì)絲燒湯,煎餅,還可以改花刀淋上金蒜茸上籠或配搭海鮮貝類蒸食等,口味也頗佳。

絲瓜,原來還可以這樣吃?

絲瓜不光味鮮,還可供藥用,有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效,更有抗過敏、美容、催乳之效。

成熟晾曬干了的絲瓜里,含有密密麻麻的網(wǎng)狀纖維絲瓜絡(luò),它可是咱老百姓家庭廚炊最傳統(tǒng)的天然洗刷利器。

絲瓜,原來還可以這樣吃?

院子里有幾棵蓬勃的絲瓜,清涼,富有生機(jī)。

飯桌上有盤絲瓜菜食,味鮮,飽腹又養(yǎng)身。

大熱天的,不妨讓它這個(gè)好吃,價(jià)格不老貴,做法也不老復(fù)雜的小玩意,在咱們的飯碗里出現(xiàn)的頻率高點(diǎn),它會(huì)對(duì)你好的。

絲瓜,原來還可以這樣吃?

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